este foarte ușor să te agăți de alcool, dar să fii sobru este o chestiune cu totul diferită. La un moment dat, s-ar putea să vă săturați pur și simplu de stilul de viață sau de o stare de sănătate care vă obligă să vă opriți. Acesta este momentul în care trebuie să vă închideți și să vă ocupați de realitatea dură a detoxifierii.
oamenii care se luptă cu această fază vă vor spune că renunțarea nu este singura provocare cu care se confruntă. În cele mai bune momente, probabil că îl vor descrie ca fiind „incomod.”
tratamentul medical al detoxifierii alcoolului
un număr semnificativ de persoane care se ocupă de retragerea alcoolului prezintă simptomele detoxifierii. Simptomele sunt adesea mai severe pentru băutorul greu.
simptomele pot varia de la o nevoie aproape incontrolabilă de băutură, tremurături, letargie, insomnie, anxietate, agitație, greață, vărsături și transpirație, până la halucinații și convulsii.
pentru cazurile mai puțin severe, simptomele pot scădea după câteva ore sau zile. Cu toate acestea, simptomele mai severe pot necesita intervenție medicală.
detoxifierea medicală este probabil cea mai sigură modalitate de detoxifiere de alcool, deoarece setarea este una controlată. Medicamente precum benzodiazepinele sau barbituricele sunt adesea folosite de profesioniști autorizați pentru a combate simptomele intense .
pentru a gestiona problema, majoritatea clinicilor sau centrelor de reabilitare evaluează pacientul pentru a determina dacă pot fi sau nu tratate în ambulatoriu .
fiecare stat din SUA are un centru de tratament cu alcool sau un centru de reabilitare. Ei tind să ofere cea mai bună îngrijire posibilă pentru persoanele care se luptă cu simptomele de sevraj. Un singur centru de tratament pentru alcool și droguri din Texas A ajutat peste 20.000 de persoane cu o stație de tratare personalizată.
De asemenea, în Texas, există centre de tratament rezidențiale care pot oferi pacienților cea mai bună îngrijire posibilă într-un mediu sigur și familial.
metode tradiționale de tratare a alcoolismului și probleme legate de detoxifierea alcoolului
detoxifierea este de obicei primul pas în tratarea alcoolismului. În mod convențional, se face într – un cadru controlat (adesea medical) pentru o perioadă de 4-7 zile. Medicamentele sunt utilizate pentru a trata simptomele de sevraj.ulterior, programele de reabilitare ar fi adesea sugerate pentru a ajuta individul să rămână pe calea către o viață mai sănătoasă. De asemenea, grupurile de sprijin, cum ar fi alcoolul anonim și un sistem solid de sprijin la domiciliu sunt esențiale pentru o călătorie de abstinență de succes .
deficiențe nutritive la consumatorii de alcool
acest aspect al alcoolismului este adesea subevaluat sau ignorat. Oamenii sunt atât de preocupați de detoxifiere și de realitatea ei înfricoșătoare, încât nu reușesc să ia notă de factori precum deficitul de vitamine și minerale.
de cele mai multe ori, ceva la fel de esențial ca o dietă bună nu este nici măcar prioritizat. S-ar putea argumenta că alcoolul conține un număr mare de calorii și ar fi corect. Cu toate acestea, caloriile din alcool sunt departe de nutrienții de care organismul are nevoie pentru a funcționa.
Alcoolicii tind, de asemenea, să înlocuiască consumul de alimente cu alcool cu până la 50%. Aceasta este o lovitură masivă asupra cerințelor lor zilnice de nutrienți, ducând în cele din urmă la deficiențe nutritive .chiar și atunci când, într-un fel, un alcoolic reușește să obțină doza zilnică recomandată de unități și minerale, sistemele lor nu le vor putea utiliza în mod optim. Este cunoscut faptul că alcoolismul poate afecta capacitatea organismului de a absorbi unele vitamine și minerale. În esență, persoana va pierde nutrienți în mai multe moduri diferite și s-ar putea doar vina totul pe retragerea.cu toate acestea, cu o dietă bine echilibrată și unele suplimente, un dependent de recuperare va fi cu adevărat pe drumul său spre recuperare.
modalități de control al deficitului de nutrienți cauzat de retragerea alcoolului
teoretic, tot ce trebuie să faceți este să opriți epuizarea nutrienților și să le înlocuiți pe cele pierdute. Cu toate acestea, deoarece detoxifierea este un proces continuu, nu puteți doar să pocniți un deget și să opriți epuizarea nutrienților.în acest moment, singura opțiune fezabilă ar fi înlocuirea nutrienților pierduți. Pentru aceasta, veți avea nevoie de vitamine și suplimente.
acești nutrienți includ, dar nu se limitează la proteine, vitamine B, vitamina C și altele, zinc, magneziu, calciu și suplimente pe bază de plante .
- vitaminele B
vitaminele B (B1, B2, B3, B5, B6, B9 și B12) sunt implicate în unele procese importante din organism, variind de la conversia glucozei în energie la formarea celulelor sanguine. De asemenea, aveți nevoie de energie și sânge pentru a supraviețui. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de alcool pentru a supraviețui, dar alcoolul împiedică absorbția acestor nutrienți vitali.
puteți obține cu ușurință mâinile pe aceste vitamine. Cu toate acestea, fiți în căutarea comprimatelor complexe B care conțin cocktailul complet.
un alt beneficiu al consumului de vitamine B este că acestea (în special niacina, B3) au proprietăți de curățare și pot elimina toxinele produse prin detoxifiere.
De asemenea, puteți strecura aceste vitamine (și altele) printr-o dietă sănătoasă. Frunze verzi fructe carne și ouă ambalaj o doză sănătoasă de vitamine B.
- vitamina C
există ceva ce această vitamină nu poate face? De la întărirea sistemului imunitar până la a vă oferi pielea limpede, vitamina C este acolo pentru a vă satisface nevoile.ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că deficitul de vitamina C poate duce la sentimente de oboseală sau depresie. Nimeni care se retrage din alcool nu ar trebui să fie deprimat. Ei vor cădea doar de pe vagon în întregime.
adăugarea suplimentelor de vitamina C la regimul dvs. în timp ce detoxing va merge un drum lung în a vă ajuta să vă recuperați pe deplin.
- suplimente de Zinc
zincul este un alt important blocuri de alcool mineral de a fi absorbit și utilizate. Deficitul de zinc poate duce la confuzie, depresie, scăderea funcției organelor, precum și o reducere semnificativă a simțurilor mirosului și gustului.
Mai multe centre de tratament, fie că sunt centre de reabilitare rezidențiale sau altele pledează pentru doze zilnice de zinc și alte vitamine .
- suplimente de magneziu și calciu
aceste minerale joacă un rol vital în relaxarea SNC pentru ameliorarea anxietății. De asemenea, iritabilitatea, spasmele și crampele care vin cu detoxifierea pot fi îmbunătățite de aceste două minerale.
suplimentarea dietei cu capsule de magneziu și calciu este recomandată pentru orice plan de tratament făcut pentru recuperarea dependenților.
- acizi grași Omega -3
probabil că ați văzut mărci care își comercializează produsele susținând că sunt „bogate în acizi grași Omega-3.”Acizii grași Omega-3 au fost cercetați pe larg și legați de mai multe beneficii pentru sănătate.
pot lupta împotriva depresiei și anxietății și pot chiar îmbunătăți somnul. Aceste efecte vor fi extrem de benefice pentru cineva care se confruntă cu simptome de sevraj rău .
- proteina
proteina poate fi obținută de obicei dintr-o dietă echilibrată. Cu toate acestea, recuperarea alcoolicilor necesită ceva mai mult decât atât pentru a-i suplimenta pe cei pe care i-au pierdut. Această proteină este de obicei sub formă de aminoacizi – blocurile de proteine .mai multe forme de aminoacizi pot fi obținute artificial ca suplimente, inclusiv Glutamina, L-tirozina, 5-HTP (hidroxitriptofan) și L-teanina. Suplimentele sunt cel mai bine luate cu supravegherea unui medic pentru a evita aportul excesiv.
- suplimente pe bază de plante
acestea nu pot face mult pe cont propriu, dar ele pot spori bunăstarea generală în timpul perioadei de detoxifiere și chiar și după aceea.cele mai multe dintre aceste remedii pe bază de plante au fost cercetate și dovedit a face o diferenta. Luați în considerare adăugarea de suplimente pe bază de plante, cum ar fi ginseng roșu coreean, ciulin de lapte și extract de kudzu în dieta dumneavoastră. Acestea pot fi ușor obținute la orice magazin de medicamente ayurvedice .
- multivitamine
s-au spus multe despre vitaminele B și C, cu toate acestea, multivitaminele conțin dincolo de mai multe vitamine și alte minerale esențiale și substanțe nutritive de care organismul are nevoie pentru a funcționa .
alcoolismul este o problemă reală astăzi. Simptomele de sevraj fac cu siguranță renunțarea mult mai dură la dependenți. Indiferent de dificultăți, există încă o lumină la capătul tunelului pentru care merită să lupți.
- beneficiile detoxifierii medicale. Scot Thomas, M. D. Alcohol.org. https://www.alcohol.org/detoxification/inpatient/. Accesat 21-08-2020.
- 3 Regimens for alcohol withdrawal and detoxification. Chad Asplund, M.D. MD Edge. https://www.mdedge.com/familymedicine/article/65531/addiction-medicine/3-regimens-alcohol-withdrawal-and-detoxification. Accessed 21-08-2020.
- Alcoholism. Dr. Weil. https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/addiction/alcoholism/. Accessed 21-08-2020.
- Alcohol or Drug Use Can Rob Your Body of Nutrients. Carolyn Ross, M.D. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-healing/201603/alcohol-or-drug-use-can-rob-your-body-nutrients. Accessed 21-08-2020.
- Why a Healthy Diet Is Important During Alcohol Detox. Summit Detox. https://www.summitdetox.com/detox-blog/why-a-healthy-diet-is-important-during-alcohol-detox/. Accessed 21-08-2020.