mulți oameni care au suferit o vătămare, o boală sau o intervenție chirurgicală au de obicei nevoie de terapie fizică pentru a-i ajuta să-și readucă corpul la funcționarea corectă. După oricare dintre aceste evenimente, medicul va prescrie vizitarea unui terapeut fizic pentru a ajuta la recâștigarea flexibilității, mobilității sau pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Terapeutul fizic vă va diagnostica nevoile specifice, apoi va elabora un plan de exerciții exclusiv pentru fiecare pacient în parte. O sugestie pe care experții în exerciții o pot include este comoditatea de a face exerciții de terapie fizică acasă. Aceste exerciții vor fi concepute pentru a ajuta la facilitarea mișcării și ameliorarea durerii cauzate de leziuni sau boli.
beneficiile terapiei fizice la domiciliu
kinetoterapeutul va prescrie exerciții specifice nevoilor pacientului. Strategiile de mișcare vor ajuta organismul să crească și să se schimbe dacă are nevoie într-un mod pozitiv. Un program de dezintoxicare de terapie fizică la domiciliu va fi conceput pentru a deveni o parte integrantă a unei rutine zilnice pentru a ajuta la restabilirea mișcării în organism după o anumită afecțiune. Exercițiile vor ajuta la îmbunătățirea forței și gamei de mișcare, echilibru și flexibilitate, vertij și amețeli, funcția de mobilitate și exerciții pentru cardio-respirator. Exercițiile vor ajuta la întărirea și întinderea articulațiilor și a mușchilor, la îmbunătățirea funcției și mobilității, la recuperarea sau prevenirea leziunilor legate de sport și la gestionarea artritei și a altor probleme legate de vârstă.
tipuri de exerciții de terapie fizică la domiciliu
aceste exerciții se bazează pe starea pentru care trebuie să se restabilească. Există exerciții specifice de întărire pentru picioare, care includ ridicarea piciorului drept dintr-o poziție culcată pe spate, îndoirea genunchiului drept și ridicarea piciorului stâng spre tavan. Alte exerciții pentru întărirea picioarelor includ podul și cochilia. Exercițiile de întindere sunt, de asemenea, excelente pentru îmbunătățirea mobilității. Acestea includ întinderea hamstringului în care pacientul se află pe spate, ridică piciorul stâng și strânge mâinile în jurul spatelui coapsei stângi și trage genunchiul în piept. Apoi ar îndrepta genunchiul până când se simte o întindere în partea din spate a coapsei. Întinderea Piriformis este un alt exercițiu de întindere în care pacientul se află pe spate, genunchii îndoiți și picioarele pe podea. Ei traversează glezna dreaptă peste genunchiul stâng, strâng mâinile în jurul coapsei stângi, apoi trag genunchiul spre piept. Întinderea trebuie simțită în fesele drepte, coapsa și șoldurile.
terapia fizică este o opțiune de tratament vizată care poate trata și corpul în ansamblu. Exercitiile fizice sunt, de asemenea, benefice pentru problemele generale de sanatate, inclusiv anumite boli si tulburari asociate cu imbatranirea. Exercițiile pentru aspectul fizic al corpului pot ajuta, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale ridicate și a nivelului de glucoză din sânge, care poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea procesului de vindecare din leziuni. Exercițiul este instrumentul principal folosit de terapeuții fizici pentru a ajuta pacienții să se miște și să se simtă mai bine. Medicul va recomanda un terapeut fizic dacă o vătămare, o boală sau o intervenție chirurgicală împiedică funcționarea normală a corpului, mobilitatea și flexibilitatea.