furnizarea teritoriului este acceptată de cititor și poate câștiga un comision atunci când rezervați sau cumpărați folosind linkurile noastre. Consultați procesul nostru editorial pentru a afla mai multe. Nota editorului: călătoria este dificilă în aceste zile, dar suntem aici pentru a inspira aventurile viitoare, ori de câte ori sunteți gata pentru ele. Dacă călătoriți, asigurați-vă că verificați liniile directoare locale COVID-19 înainte de a face planuri.
Privind pentru a lovi cu piciorul off aceste pantofi de funcționare prea amortizat pentru o abordare încălțăminte naturală? Iată de ce vă recomandăm luna Sandals Mono Winged Edition împreună cu o mână de alte mărci.
sandalele minimaliste sunt răspunsul.
lăsându-ți picioarele fericite și libere, acestea sunt cel mai apropiat lucru pe care îl poți ajunge să mergi desculț în timp ce îți protejezi picioarele de terenul accidentat.
spre deosebire de încălțămintea dvs. tipică, sandalele minimaliste nu au normele tradiționale de suport arc, pernă și tălpi robuste.
luna Sandale Mono cu aripi Edition
Sandale flexibile, adaptabile minimalist construit pentru orice aventură în aer liber, de la drumeții la explorarea urbană.
Verificați prețul
În schimb, acestea oferă o abordare mai naturală, cu o talpă intermediară minimă cu cădere zero.
Acest lucru permite o gamă mai mare de mișcare, o întindere completă a piciorului și vă determină să aterizați pe piciorul Mijlociu sau pe picior, mai degrabă decât pe călcâi, imitând mișcarea desculțului.
trecerea la sandale minimaliste
trecerea la sandale minimaliste poate părea o mișcare discutabilă pentru unii, dar luați în considerare acest lucru: există dovezi că încălțămintea desculță sau minimalistă poate crește rezistența generală a piciorului.
cei care au îmbrățișat mișcarea minimalistă a sandalelor au fost, de asemenea, cunoscuți pentru a reduce rănile, posibil din cauza unei schimbări forțate a modelului de alergare.
dacă banii sunt motivul pentru care nu ați făcut saltul, puteți tăia intermediarul și vă puteți face propriile sandale minimaliste.
cu doar niște cauciuc, Cordon și foarfece puteți avea o pereche nouă la o fracțiune din cost.
există o mulțime de videoclipuri și ghiduri pentru oricine dorește să meargă pe traseul DIY.
pentru restul dintre noi care preferă să lase încălțămintea profesioniștilor, aruncați o privire la primele șapte selecții de sandale minimaliste.
Alegerea editorului: luna Sandals Mono Winged Edition
În 2009, Christopher McDougall a declanșat o mișcare minimalistă în industria de alergare cu best-seller-ul său din New York Times Born to Run.
în carte, el relatează căutarea alergătorului ultra-maraton Barefoot Ted de a alerga fără durere și timpul petrecut cu legendarii alergători de anduranță huarache (sandale) din Mexic-Tarahumara. După ce a primit o pereche de Huarache tradițional de la un alergător local, Barefoot Ted a fost inspirat să creeze Sandale Luna.
deși nu vă putem garanta că veți deveni un alergător ultra-maraton precum Tarahumara, puteți rula stilul lor cu sandalele luna Mono.
fabricat în Seattle, Mono are o talpă Vibram flexibilă și ușoară. Dispune de tehnologia Monkey Grip Luna, care crește tracțiunea în condiții umede, consolidând în același timp găurile de la picioare și gleznă.
Mono folosește, de asemenea, șireturile de performanță brevetate Luna Sandals 2.0 pentru a vă asigura piciorul în poziție, indiferent dacă traseul dvs. rulează sau se plimbă pe îndelete în jurul orașului.
pentru minimalistul care caută o sandală care să facă totul, Mono 2.0 este o alegere excelentă.
Verificați prețul Amazon
alege Upgrade: Sandale Bedrock Cairn 3D Adventure Sandals
sandalele Bedrock finanțate de mulțime revin la natură, oferind în același timp 1% din vânzări organizațiilor non-profit de mediu. Bazat în Richmond, California, acest grup de oameni în aer liber-minded este de pompare sandale premium concepute pentru un stil de viață activ.
lor premiat Cairn 3D Adventure Sandal este o dovadă a dedicarea lor de a produce sandal cele mai durabile, capabile gata de a aborda următoarea aventură.sandalele lor cele mai avansate până în prezent, sandalele Cairn 3D Adventure oferă suport suplimentar pentru arc și deget cu un picior sculptat anatomic. Chiar și cu suportul adăugat, această sandală este încă zero-drop.
talpa exterioară are Vibram XS Trek Regolith proiectat pentru tracțiune optimă, durabilitate, stabilitate și confort pe teren accidentat.
între timp, cureaua Y în curs de brevetare are trei zone de reglare și aripi unic-hugger pentru o fixare confortabilă și sigură. Sandalele unisex sunt disponibile în șapte culori atractive, deci există un stil pentru toată lumea.
verificați REI Preț
Xero Pantofi Z-Trail
preluarea sprint din nou după treizeci de ani, Steven Sashen a constatat că a fost în mod constant se confruntă cu leziuni. Inspirat de un prieten care i-a sugerat să citească Born to Run, Sashen și-a făcut propriile huaraches și în curând și-a găsit rănile încetate.
la fel ca Barefoot Ted, a fost inspirat să-și lanseze propria linie de pantofi și sandale minimaliste. Cu ajutorul soției sale Lena, s-au născut pantofii Xero.
Z-Trail este Sandala „ultimate trail-friendly” a pantofilor Xero. Este suficient de versatil pentru a fi purtat pentru orice activitate în aer liber, pe uscat sau pe mare.
talpa flexibilă de 10 mm a modelului Z-Trail se concentrează pe confort la fel de mult ca și pe protecție, cu talpa ușoară FeelLite 3-layer. Tehnologia proprietară dispune de cauciucul FeelTrue de pe partea de jos pentru a gestiona terenul de gleznă, oferind în același timp o aderență excelentă.
stratul intermediar TrailFoam VIII preia absorbția forței, în timp ce stratul superior BareFoam VIII optimizează confortul.
susținută de Xero Pantofi’ industrie lider 5.000 de mile de garantare, puteți avea încredere sandale Z-Trail sunt construite pentru a dura prin an după an de aventuri în aer liber.
Verificați prețul Amazon (bărbați)
cea mai bună valoare: Xero Shoes Cloud
fanii Xero Shoes Z-Trail care doresc să meargă și mai minim vor iubi sandalele Cloud ale companiei. Scalând tălpile, precum și curelele, vă veți simți mai pământesc cu acești pui pe picioare.
norul are o talpă exterioară FeelTrue de 6 mm pentru a vă proteja de suprafețele zimțate și o inserție BareFoam de 3 mm pentru un confort suplimentar pentru picioare. La 4,6 uncii, este suficient de ușor pentru a vă menține agil, dar suficient de flexibil pentru a permite o senzație de sol adecvată.
sistemul de Siret este ușor de reglat, ceea ce face alunecarea lor pe sau de pe o briza. În timp ce acest lucru poate provoca îngrijorări pentru alunecare atunci când este în mișcare, există o ceașcă suplimentară de călcâi pentru a vă menține piciorul în poziție și a bloca resturile lovite.
ca bonus, stâlpul de la picioare este moale la atingere, astfel încât să poată face față mișcării fără a provoca iritarea pe care o obțineți uneori cu flip-flop-urile obișnuite.
Verificați prețul Xero – bărbați
Earth Runners Circadian Adventure Sandals
Misiunea Earth Runners este de a reveni la o mobilizare bipedă sănătoasă prin arta rewilding-ului. Lucrate manual în San Francisco, California, sandalele circadiene de aventură ale companiei sunt concepute pentru a vă menține legătura cu mama natură la fiecare pas.
inspirate de Tarahumara huaraches, aceste sandale minimaliste de șase uncii vă ajută să vă recâștigați o mișcare naturală, protejând în același timp tălpile de pe picioare.
sandalele sunt echipate cu o talpă Vibram Gumlite de 9 mm și o talpă proprie de bumbac din pânză de pământ pentru tracțiune sporită pentru toate condițiile meteorologice, oferind armarea de care aveți nevoie, permițând în același timp o bună senzație de sol.
când întâlniți un teren instabil pe traseu, Sandala se blochează în jurul piciorului cu șireturi de performanță de 9/16 inci.
aceasta înseamnă că sandalele Circadian Adventure se potrivesc mai strâns, astfel încât cei care caută un confort suplimentar pot prefera sandalele de viață ale Earth Runner.
Verificați prețul curent
Shamma Warriors
Flip flops poate fi norma în California, dar nu sunt foarte practice pentru nimic altceva decât mersul pe jos. În căutarea unei soluții, Shamma din Santa Cruz a decis să introducă o linie de produse de sandale minimaliste de înaltă performanță pe care orice aventurier în aer liber iubitor de sandale le-ar putea aprecia.
dacă vă considerați a fi un ultra-minimalist, aruncați o privire la sandalele Warriors de trei uncii ale lui Shamma. Aceste sandale oferă o gamă largă de mișcare cu cea mai mică cantitate de material posibil.
slăbind până la minim, se mândresc cu o talpă Vibram Newflex de 5 mm, cu o suprafață de rulare robustă în partea de jos și un sistem reglabil cu cârlig și buclă deasupra.
sandalele Warriors sunt disponibile în două paturi de picioare diferite: piele maro de tutun și top de prindere din cauciuc negru. Pentru condiții mai uscate, Shamma recomandă să mergeți cu pielea naturală maro de tutun.
Dacă aveți nevoie de sandale capabile să se ocupe de condiții umede, mergeți cu vârful de prindere din cauciuc negru.
un cuvânt rapid de precauție — războinicii sunt concepute pentru pietoni minimalist cu experiență și alergători. Dacă abia începeți, poate doriți să mergeți cu o altă opțiune până când picioarele dvs. sunt mai puternice.
Verificați prețul curent
Unshoes Wokova Sandal
când a apărut conceptul de Unshoes, existau doar două companii huarache, iar sandalele lor veneau doar cu șireturi.dorind o sandală mai activă cu curele, Terral Fox a apelat la bandă adezivă, chingi de alpinism și spumă de raft pentru a crea primul său prototip. Când a creat în cele din urmă ceea ce căuta, s-a născut Unshoes.
alergătorii de trasee cărora le place conceptul de sandale antice, dar au nevoie de un design mai atletic și contemporan, vor adora sandalele Wokova. Cu o talpă subțire de 7 mm și o cădere zero, veți putea să vă mișcați liber, menținând în același timp stabilitatea.
dacă cablurile subțiri vă fac nervoși, veți aprecia cureaua robustă de un centimetru cu un sistem de Cataramă reglabil. În timp ce mai multe puncte de ajustare pot fi necesare pentru unele sandale minimaliste, sistemul de reglare cu un singur punct îl face foarte ușor de utilizat.
chiar și cei mai pretențioși clienți sunt cu siguranță mulțumiți, deoarece sandalele Wokova sunt disponibile și într-o potrivire personalizată pentru a se potrivi nevoilor minimaliste avansate.
Verificați prețul curent
ce să știți înainte de a merge Minimalist
gata pentru a lovi la sol de funcționare? Nu așa de repede. Înainte de a vă curea pe sandale, există unele aspecte importante de a merge minimalist trebuie să fie conștienți de.
în primul rând, trecerea de la încălțăminte normală la minimalistă ar trebui să fie treptată pentru a evita rănirea. Nu ai alerga un maraton fără să-ți crești rezistența mai întâi, nu?
la fel ca întinderea înainte de alergare, încercați câteva exerciții de întărire a piciorului înainte de a face tranziția. Apoi, aclimatizați-vă picioarele mergând în noile sandale minimaliste și crescând încet distanța.
Eastern Mountain Sports recomandă purtarea lor o oră pe zi în rutina ta normală, apoi introducerea lor în regimul tău de fitness atunci când te simți confortabil.
veți dori, de asemenea, să acordați atenție temperaturilor exterioare. Pavajul fierbinte și solul înghețat nu sunt tocmai distractive pentru a alerga cu tălpi subțiri de ras.
în cele din urmă, rămâneți în ton cu corpul vostru. Când mușchii tăi dureroși îți spun să te oprești, ascultă. Chiar și atunci când urmați un protocol adecvat, este posibil să aveți probleme de sănătate care sunt mai potrivite de sandalele sau pantofii tradiționali.
lovește traseul cu sandalele tale minimaliste
când ești gata să spargi noile tale sandale minimaliste pe traseu, te-am acoperit. Check out ghidurile noastre pe primele 20 de drumeții în Munții Superstition, 30 de drumeții Flagstaff incredibile, și 21 trebuie să-vedea drumeții cascadă în Arizona.