Cel mai bun & Healthiest Vegan Bread Brands Review 2018

cel mai bun Healthiest Vegan Bread Brands Review

Ei bine, este timpul să aveți pâinea reală & unt (unt vegan desigur)!

Din moment ce pâinea este un aliment de bază și un aliment atât de convenabil pentru vegani, ai putea la fel de bine să cumperi cele mai sănătoase pe care le poți, astfel încât corpul tău să primească toată hrana pe care o merită în mod regulat.

în această recenzie, vă prezentăm cele mai bune mărci de pâine vegană și discutăm despre calitatea pâinii, nutriția, gustul, textura și alte detalii conexe.

dacă cereți câteva sfaturi pentru a alege cea mai bună & cea mai sănătoasă pâine vegană, aceasta ar fi

fără ingrediente de la animale
100% cereale integrale
bună sursă de proteine & fier
minimum 2 grame de fibre pe felie
fără conservanți artificiali & ingrediente
ideal 70 de calorii pe felie standard
nu mai mult de 4 grame de zahăr pe felie
sodiu minim (mai puțin de 200 miligrame pe porție)
zero grăsimi trans

dar ne simțim sub mărcile de pâine vegană au mers și mai departe. Să vedem ce au de oferit!

1) Ezechiel 4: 9 organic încolțite Vegan pâine integrală

Ezechiel 4:9 organic încolțite Vegan pâine integrală

Ezechiel 4:9 pâine organică din cereale integrale vegane încolțite

Store locator

aceasta pare a fi o pâine integrală dedicată veganilor, fără compromisuri în ceea ce privește alimentația! Deci veganii se bucură!

nu numai că are boabe precum grâu, mei, orz și alac, dar și leguminoase precum soia și linte.

frumusețea acestei combinații de boabe încolțite și leguminoase este proteina completă pe care o creează. Pe lângă faptul că aveți toți cei 9 aminoacizi esențiali, obțineți 18 aminoacizi proveniți din toate sursele vegetale din această pâine.

fiind o sursă bogată de proteine, fier și calciu, sunteți asigurat de nutrienți vitali ca vegan.

ei folosesc, de asemenea, un proces unic de coacere lentă, care ajută la păstrarea beneficiilor naturale ale fibrelor și tărâțelor de cereale.

beneficiile pâinii încolțite din cereale integrale vs. pâinea integrală obișnuită/pâinea integrală de grâu

1) acidul fitic sau fitații găsiți în boabe sunt cunoscuți ca fiind un blocant mineral sau un inhibitor al enzimei. Germinarea descompune inhibitorii enzimatici și minimizează prezența acidului fitic. Acest lucru ajută la digestia pâinii și absorbția crescută a mineralelor, cum ar fi fierul, calciul, magneziul, cuprul și ZINCUL

2) germinarea transformă amidonul din boabe în zaharuri simple care ajută la digestie și substanțele nutritive, cum ar fi proteinele care necesită mai multă energie pentru a digera, pot deveni mai digerabile.

3) boabele încolțite sunt de obicei mai mari în fibre dietetice solubile, proteine totale, vitamina C, vitamina B2, B5 & B6, conținutul fenolic total și capacitățile lor antioxidante

Detalii produs

folosesc boabe certificate proaspăt încolțite cultivate organic, care sunt verificate de agențiile de certificare autorizate USDA
este lipsit de făină, de aceea evitați toate dezavantajele făinii îmbogățite sau rafinate, cum ar fi riscul crescut de diabet, constipație (lipsa fibrelor) și tendința de a mânca mai mult (din cauza unei proteine și fibre)
fără organisme modificate genetic (OMG-uri) și orice altceva artificial (fără conservanți sau scurtări)
sursă de proteine complete, zinc, vitamina B6, tiamină, riboflavină, acid folic, niacină, calciu, magneziu, fier și fosfor
sursa excelenta de fibre, care ar tine umplut da un start bun pentru ziua ta. Potrivit American Heart Association fibre dietetice atunci când sunt combinate cu o dieta sanatoasa de ansamblu, poate reduce riscul de boli de inima, accident vascular cerebral, obezitate si diabet de tip 2 .
fără colesterol, grăsimi saturate și grăsimi trans

nutriție

1 felie (34g):

80 calorii
4G de proteine (macronutrienți)
15g de carbohidrați (macronutrienți)
3G de fibre
4% din fier
4% din vitamina B6

test de gust

am încercat-o prăjită. Avea o aromă foarte plăcută în timp ce prăjea. Ne-a plăcut textura și am observat imediat că este destul de solidă în comparație cu o pâine integrală de grâu subțire.

nu se destramă după prăjire și mult mai ușor de aplicat unt de migdale. A fost crocant, a avut o aroma de alune frumos să-l, și delicioase menținându-ne mai completă. Deși pâinea a fost refrigerate încă gustat proaspete!

rețineți că, deoarece nu conține conservanți, puteți găsi pâini Ezechiel în secțiunea de alimente congelate. Asigurați-vă că îl dezghețați înainte de a încerca să separați feliile, deoarece feliile pot fi puțin fragile fiind înghețate.

Durata de viață a produsului:	Frozen	(0°F)	12 months
	Refrigerated	(45°F)	2 weeks
	Fresh	(75°F)	5 days

Ingredients

Ezekiel 4:9 pâine integrală ingrediente

2) Dave ‘ s Killer Bread Organic 21 cereale integrale și semințe (felii subțiri & Vegan)

Dave ' s Killer Bread Organic 21 cereale integrale și semințe (felii subțiri Vegan)

–Zoom–

magazin de localizare

un alt brand de pâine cel mai bine vandut pentru vegani cu o mulțime de bunătate sănătos și într-adevăr este un criminal și gata să rock lumea ta! Încărcat cu 21 boabe & semințe și ambalate cu proteine, carbohidrați, fibre, fier și omega 3.

toți nutrienții, calitatea &aroma consistentă a acestei pâini vin fără a adăuga calorii suplimentare în greutate, unde fiecare lumină & felie subțire are doar 60 de calorii.pâinea ucigașă a lui Dave este certificată USDA și verificată prin proiect non-OMG, ceea ce înseamnă că toate ingredientele nu conțin pesticide, îngrășăminte artificiale, organisme modificate genetic (OMG), radiații ionizante și aditivi alimentari.

Product Details

USDA organic & Non-GMO Project Verified
Simple ingredients with no artificial or chemical preservatives and ingredients
Great nourishment with 21 whole grains & seeds
No high fructose corn syrup
No cholesterol, trans fat and saturated fat

Nutrition

1 slice (28g):

60 calorii
3G de proteine (macronutrienți)
12g de carbohidrați (macronutrienți)
3G de fibre
12g de cereale integrale
130mg de omega 3
4% de fier
2% din vitamina B6

test de gust

nu a existat nici o problemă pentru noi să-l mănânce simplu, dar am făcut pâine prăjită. L-am avut cu unt de arahide și a fost crocant, bogat în aromă și delicios. Consistența densă, textura granulată ,fibra & proteina ne-a făcut să ne simțim mai plini, ceea ce a durat mult timp în comparație cu alte pâini comerciale obișnuite.

ceea ce este special este că toată umplerea și stimularea consistentă vin cu calorii minime care ajută la menținerea greutății. Ce pâine perfectă pentru a-ți începe dimineața!

depozitarea

pâinea ucigașă a lui Dave poate fi păstrată la temperatura camerei, dar poate fi păstrată cu până la 3 luni mai mult dacă o păstrați într-un congelator învelit într-o a doua pungă. Preveniți expunerea la lumina directă a soarelui, căldură și umiditate.

ingrediente

ingredientele pentru pâinea ucigașă a lui Dave

3) Bfree fără Gluten, Vegan, fără grâu, fără soia, fără ouă, fără lactate, fără nuci, pâine Sandwich

Store Locator

Bfree Soft White sandwich Loaf este un produs al Irlandei și nu conține gluten, grâu, soia, nuci, lactate și ouă, făcându-l potrivit pentru vegani, celiaci sau oricine are sensibilități la grâu, soia sau nuci. în timp ce sunt liberi de toți alergenii majori, nu există niciun compromis în ceea ce privește gustul, textura sau nutriția, fiind o sursă bună de proteine, carbohidrați, fibre, calciu și fier fără colesterol, grăsimi trans și grăsimi saturate.

este, de asemenea, o alegere excelentă pentru weight watchers, deoarece fiecare felie vine cu doar 70 de calorii, ceea ce îl face fără gluten & fără vinovăție!