în ultimele 36 de ore, Site-urile au acoperit prostiile dintr-un studiu care sugerează că șobolanii de gimnastică au unități sexuale mai mici decât bărbații care nu lucrează atât de mult. Titlurile fie împărtășite îngrijorare pentru libidos bărbați sau muscleheads batjocorit. Dar nici unul nu este cu adevărat justificat: studiul a analizat mai ales sportivii de anduranță, nu halterofilii, iar publicul larg nu petrece aproape la fel de mult timp lucrând ca bărbații din studiu. Uite cum stă treaba.
studiile au sugerat că activitatea fizică moderată ar putea crește producția bărbaților de testosteron, ceea ce ar crește teoretic dorința sexuală, în timp ce alții au sugerat că antrenamentele de anduranță lungi și istovitoare ar putea bloca testosteronul și chiar ar duce la spermatozoizi anormali, vești proaste pentru cei care încearcă să facă copii. (Exercițiile fizice Intense pot afecta în mod similar libidoul femeilor și chiar pot opri perioadele lor, ceea ce este cunoscut sub numele de „amenoree atletică”.”) Dar studiile existente despre bărbați au măsurat doar nivelul de testosteron și nu i-au întrebat pe bărbați despre viața lor sexuală. Deci, pentru un nou studiu în medicină & știința în sport & exercițiu, cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord au creat un chestionar online și au cerut bărbaților activi să-l completeze.
sondajul s-a bazat pe chestionare preexistente, validate din studii de Psihologie și a întrebat bărbații cât de des s-au gândit sau au făcut sex, cât de des și cât de intens au lucrat în fiecare săptămână și alte întrebări despre sănătatea lor generală. Cercetătorii au recrutat bărbați prin intermediul grupurilor de alergare și ciclism, departamentelor atletice ale colegiilor și publicațiilor destinate sportivilor de anduranță. Doar bărbații sănătoși care au spus că nu iau medicamente eliberate pe bază de rețetă ar putea lua sondajul și aproape 1.100 de bărbați l-au completat.
acest studiu a vizat sportivii de anduranță, deoarece exercițiile de anduranță au fost asociate cu reduceri ale testosteronului. În mod surprinzător, majoritatea bărbaților au spus că alergarea este forma lor principală de exercițiu (80%), urmată de 9% care au pedalat în cea mai mare parte și 5% care au făcut antrenament de forță. Un pic mai mult de 55 la sută dintre ei au alergat cel puțin un maraton și 25 la sută au făcut un triatlon. Ei lucrează foarte mult: 59% au petrecut cel puțin 7 ore pe săptămână făcând exerciții fizice.
cercetătorii au împărțit bărbații în grupuri pe baza duratei și intensității antrenamentului: fie scurt, moderat sau lung și ușor, moderat sau foarte intens. De asemenea, au clasificat bărbații pe baza răspunsurilor lor despre sex sau gândire sexuală, grupându-i în segmente de libidouri ridicate, moderate/normale sau scăzute pe baza punctajului standard. În cele din urmă, au comparat obiceiurile de exerciții ale bărbaților cu scorurile libidoului.
în general, 60 de bărbați din cei 1.077 de respondenți (sau 5,6%) au obținut un scor „scăzut” în sondajul libido. Ei au descoperit că bărbații care au spus că rutinele lor săptămânale de antrenament au fost ușoare sau moderate, fie în intensitate, fie în durată, au fost mai predispuși să obțină un scor normal sau ridicat în sondajul libidoului decât bărbații ale căror antrenamente au fost foarte lungi și intense. (Și, da, au controlat vârsta pentru a lua în considerare faptul că libidoul scade pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.) Exercițiul fizic intens a fost, de fapt, asociat cu libidoul mai scăzut și cu cât bărbații mai lungi au lucrat în fiecare săptămână, cu atât a fost mai rău.dintre cei 60 de bărbați cu apetit sexual scăzut, 39 dintre ei s-au antrenat mai mult de zece ore pe săptămână și 14 s-au antrenat timp de șapte până la zece ore. Au fost 226 și 356 de bărbați care au spus că s-au antrenat atât de mult și au avut libidouri normale/ridicate, așa că a lucra ca și cum ar fi locul tău de muncă (part-time) nu înseamnă automat un apetit sexual scăzut, dar riscul este mai mare.
studiul nu a fost conceput pentru a explica de ce ar putea exista aceste conexiuni, dar autorul principal a declarat pentru New York Times că bărbații care sunt fiare de antrenament pot fi fizic mai obosiți, pe lângă faptul că au niveluri mai scăzute de testosteron. Autorii au spus că, dacă un tip este preocupat de libidoul său, ar trebui să încerce să lucreze puțin mai puțin pentru a vedea dacă asta ajută.
unii oameni bucurat într-adevăr o concluzie care a favorizat de lucru mai puțin.
dar, desigur, interogarea inevitabilă a fost pusă:
a nu face nimic îți va face viața sexuală fără favoruri. S-a demonstrat că antrenamentul stimulează testosteronul și libidoul la bărbații care sunt sedentari sau fac foarte puțină activitate fizică; acest studiu sugerează doar că există randamente în scădere la bărbații care sunt deja activi. Deci, nu, asta nu înseamnă că a sta în jurul jocului video te va face mai excitat decât prietenul tău care face CrossFit.
ca și în majoritatea studiilor, există unele limitări. Acest studiu se bazează pe date auto-raportate, astfel încât este imposibil să știm cât de mult au exercitat băieții și au avut sau s-au gândit la sex. (Dar dacă ar trebui să ghicim, am spune că oamenii sunt predispuși să supraestimeze ambele.) Și s—a bazat, de asemenea, pe un grup de bărbați cărora le plac sporturile de anduranță și care au ales să finalizeze sondajul-nu este un eșantion reprezentativ de bărbați. Cercetătorii vor să facă mai multe studii care să urmărească exercițiile fizice, nivelurile de testosteron și libidoul și să-și dea seama dacă intensitatea sau durata au un impact mai mare asupra libidoului, dar vor trece ani până când acestea vor fi terminate.