cea mai populară întrebare despre decluttering sau simplificarea este, „Care este cel mai bun mod de a începe?”Următoarea întrebare cea mai populară este: „cât va dura?”Acestea sunt întrebările la care vrem răspunsuri despre tot ceea ce facem, mai ales atunci când începem ceva nou. Care este cel mai bun mod de a …
- declutter viața mea?să-mi curăț dulapul?
- să-mi plătesc datoria?
- mi-am dat demisia?
- călătorește ușor?
- te simți mai sănătos?
și ce vrem să știm imediat după aceea … cât va dura?
un lucru pe care l-am observat totuși, atât pentru a pune aceste întrebări, cât și pentru a le pune de un milion de ori este că nu vrem cu adevărat să știm cum sau cât timp, vrem să știm cum să trecem prin asta cu cea mai mică cantitate de durere și luptă posibil. Am înțeles. Există suficientă durere și luptă acolo. Ar trebui să putem decluta un sertar de gunoi, să ne plătim datoria și să găsim un loc bun pentru a ne dona lucrurile fără să ne epuizăm complet. Și există o cale. Atât de multe moduri. Unii vor lucra pentru tine, iar unii nu vor lucra pentru tine. Nici măcar un pic.
cel mai bun mod este modul în care funcționează cel mai bine pentru tine. Pentru că fiecare dintre noi învățăm diferit, abordăm schimbarea în felul nostru și avem metode unice pentru nebunia noastră, trebuie să găsim ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi atunci când vine vorba de găsirea celui mai bun mod de a începe orice. În urma sunt zece moduri de a declutter viața ta. Unul poate suna ca cel mai bun mod pentru tine. Dacă da, începeți de acolo. Unul dintre ele poate suna ca aproape cel mai bun mod. Dacă da, ajustați-l și începeți acolo. Ar putea suna oribil. Dacă o fac, citește asta.
zece moduri de a vă decluta viața (găsiți cea mai bună cale)
1. Creați un sanctuar minimalist sau un spațiu lent.
Alege un colt in casa ta ,un blat in bucatarie sau masa de langa pat (daca ai unul). Ștergeți dezordinea din acea zonă mică și păstrați doar lucruri care vă fac calm și fericit în acel spațiu. Asta ar putea însemna să includeți o lumânare, o carte sau nimic. Poate că spațiul în sine te face calm și fericit. Utilizați spațiul pe care îl creați ca inspirație și impuls pentru următorul spațiu lent.
2. Declutter dimineața.
când devii mai intenționat cu privire la modul în care îți începi ziua, lucrurile încep să se schimbe în interior și în exterior. Te vei simți mai puțin împrăștiat și mai concentrat toată ziua când îți vei acorda mai întâi timp. Iată cum să începeți o rutină de dimineață. Este un prim pas bun în decluttering viața ta.
3. Aruncați duplicatele.
De ce nu face începutul decluttering viața ta ceva super simplu și ușor? Luați o cutie și umpleți-o cu articole duplicate de care nu aveți nevoie sau nu le utilizați. Cupe de măsurare, cești de cafea, Rame pentru tablouri, vaze, obiecte decorative, îmbrăcăminte suplimentară și alte lucruri care nu servesc cu adevărat unui scop, dar aveți „doar în caz.”Dacă sunteți la curent, donați caseta imediat. Dacă nu, ascundeți cutia timp de 60 de zile. Dacă nu vă puteți aminti ce este în cutie și nu pierdeți lucrurile, lăsați-o să plece.
4. Încercați o explozie decluttering.
dați drumul la 100 de lucruri într-o oră cu această provocare distractivă.
5. Deconectați.
informația nu este rea, dar prea multă devine dezordine în locul inspirației, educației sau divertismentului care trebuie să fie. În schimb, fluxul constant de informații se transformă doar în zgomot. Ștergeți aplicațiile de pe telefon pe care le utilizați numai pentru a umple spațiul și timpul și pentru a vă oferi spațiu vieții pentru plictiseală, curiozitate și liniște. Declarați anumite zone din casa și viața dvs. în afara limitelor atunci când vine vorba de consumul de informații, cum ar fi mașina, dormitorul sau un alt spațiu care merită să fie fără distragere.
odată ce limitați cantitatea de informații și simplificați când și de unde provin, programați blocuri de timp fără informații. Câteva ore pe zi și o zi întreagă pe săptămână pentru a vă deconecta oferă minții șansa de a vă recupera și reseta.
6. Scrie o scrisoare de despărțire la lucrurile tale.
nu puteți scrie această scrisoare greșit ,dar dacă doriți unele orientări, aceasta este ceea ce am recomanda.
7. Întârziere.
sincronizarea este totul, mai ales când vine vorba de o achiziție impulsivă. Amânați următoarea achiziție timp de 30 de zile și vedeți dacă sunteți încă la fel de pasionat de achiziție ca inițial. Opriți fluxul.
8. Faceți o tură de victorie.
prietena mea Sarah are o strategie frumoasă pentru a renunța la obiecte semnificative. Ea spune …
„ca toți ceilalți din lume, sunt multe, multe lucruri în casa mea de care mă chinui să mă despart pentru că sunt pline de valoare sentimentală. Rochiile vintage ale bunicii mele, oala de fondue a mamei mele, eșarfa pe care am cumpărat – o în timp ce predam limba engleză în Brazilia-toate aceste lucruri sunt pline de sens, dar cam atât. Rochiile bunicii mele sunt prea cinched și montate pentru sensibilitățile mele de stil 2015, oala de fondue este prea subțire pentru a fi de mare folos, iar eșarfa nu se potrivește cu nimic.
după multă gândire, am creat un proces pe care îl numesc turul Victoriei. Dau fiecărui obiect o ultimă utilizare intenționată și plină de iubire. Port rochia bunicii mele la Cina de Ziua Recunoștinței și mătușile mele ooh și ahh peste ea. Îi cer mamei rețeta ei preferată de fondue cu brânză și apoi îi invit pe prieteni la o petrecere în cinstea brânzei topite. Îmi iau eșarfa într-un tur al Muzeului de artă și în aerul proaspăt de toamnă.
apoi îi mulțumesc mental acelui articol pentru rolul pe care l-a jucat în viața mea, îmi reamintesc că un obiect nu este o relație și îl bag cu dragoste în punga de donație de bunăvoință mereu prezentă din dulapul meu din față. Este un pic woo-woo, dar mi se pare că este un mod dulce de a onora oamenii care mi-au dat aceste lucruri, onorând în același timp propria mea dorință pentru o viață mai simplă, mai redusă.”
9. Du-mă în dulapul tău.
sunt gata când ești, așa că ia-ți computerul, telefonul sau orice dispozitiv pe care se întâmplă să citești acest articol și du-mă la dulapul tău.
10. Cere ajutor.
uneori, suntem atât de atașați de lucrurile noastre încât este greu să știm când să ne ținem și când să ne dăm drumul. Cereți unui prieten sau unui membru al familiei să vă ajute. Lăsați această persoană să voteze” DA „sau” nu ” pe îmbrăcăminte, piese decorative și alte obiecte. Chiar mai bine, schimbați serviciile și acceptați să mergeți la casa prietenului dvs. de lângă reciprocitate. Adu gustări și muzică bună.
nu știu care va fi cea mai bună cale pentru tine și singura modalitate de a afla este să fii deschis și curios și să începi. Chiar dacă nu alegeți cel mai bun mod la început, veți face progrese și veți învăța ceva despre voi înșivă. Veți ști când ați găsit cea mai bună cale, deoarece veți face progrese cu mai puțină luptă și mai multă ușurință, mai puțină durere și mai multă ușurare.
și pentru a răspunde la a doua întrebare, nici nu știu cât va dura. Ar putea dura zile sau luni sau ani, dar va merita.