dacă aveți artrită, dispozitive de auto-ajutor poate face sarcini mai ușor pe articulații și mai eficient pentru tine. Aceste produse, care variază de la simplu la elaborat, ajută la menținerea articulațiilor în cea mai bună poziție pentru funcționare, oferă pârghie atunci când este necesar și vă extind gama de mișcare. Dispozitivele simple de auto-ajutorare a artritei, cum ar fi deschizătorii de borcane, reachers și ustensile ușor de prindere pot fi achiziționate de la multe magazine de hardware sau de aprovizionare medicală.
• în dormitor. Când vă îmbrăcați, fermoarul trage și butoanele vă pot ajuta să fixați îmbrăcămintea. Sau puteți alege să purtați haine cu elemente de fixare Velcro, dacă sunt disponibile. Un pantof cu mâner lung vă extinde acoperirea fără a vă îndoi.
• în bucătărie. În bucătărie, aparatele cum ar fi deschizătorii de cutii electrice, procesatorii de alimente și mandolinele (pentru feliere) facilitează munca. Reachers (instrumente cu mâner lung cu un mecanism de prindere) pot fi utilizate pentru a prelua elementele stocate înalte sau joase. Mânerele și mânerele construite fac ustensilele mai ușor de înțeles și pun mai puțin stres pe articulațiile degetelor. Instalați un deschizător de borcan fix sau păstrați un deschizător de borcan de cauciuc în bucătărie.
• în baie. Barele de cadă și balustradele oferă stabilitate și securitate suplimentare atunci când intrați și ieșiți din baie sau duș. Acestea sunt o necesitate dacă aveți probleme cu echilibrul. Pârghiile de robinet sau turnerele de robinet sunt disponibile dacă aderența dvs. este slabă. Un scaun de toaletă ridicat poate facilita așezarea și ridicarea de la toaletă.
• în birou. În mediul de lucru, sunt disponibile multe dispozitive și modificări, de la scaune și suprafețe de lucru cu înălțime reglabilă până la telefoane cu butoane mari și căști hands-free. Dacă vă confruntați cu modificări de lucru, poate doriți să vedeți un terapeut ocupațional despre instrumentele de auto-ajutorare a artritei. El sau ea vă poate ajuta să faceți modificări și să obțineți dispozitivele de care aveți nevoie.
• în joc. Activitățile de agrement pot fi în continuare plăcute prin utilizarea dispozitivelor de asistență pentru artrită, cum ar fi genunchii și furtunurile ușoare pentru grădinărit, cadrele „fără mâini” pentru matlasare sau broderie și deținătorii de cărți și shufflers pentru jocuri de cărți.
• în mașină. Când conduceți, un suport larg pentru chei poate facilita mult pornirea contactului. Un deschizător de capac de gaz poate ajuta la umplerea rezervorului la benzinărie.