ați observat părul gri în sprâncene în timp ce vă machiați? Simți că este prea devreme pentru sprâncenele tale să fie gri? Mulți oameni pot prezenta semne de gri la o vârstă fragedă în zilele noastre. Sprâncenele gri pot fi un semn al unei deficiențe nutriționale subiacente. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre sprâncenele încărunțite și cum să le gestionați.
cuprins
ce cauzează sprâncenele gri / albe?
există mai multe motive care pot duce la încărunțirea prematură a părului sprâncenelor. Principalele cauze ale încărunțirii premature a sprâncenelor sunt:
- dezechilibru pigmentar – părul și sprâncenele își obțin culoarea dintr-un pigment numit melanină (1). Un dezechilibru în compoziția melaninei poate provoca sprâncenele gri.
- dezechilibre hormonale – acestea pot rezulta dintr-un stil de viață nesănătos sau utilizarea anumitor medicamente (2).
- fumatul – efectul pre-oxidant al fumatului poate afecta melanocitele, celulele producătoare de melanină (3). Prin urmare, fumatul poate provoca graying prematură a părului.
- stil de viata nesanatos – urmarea unui stil de viata nesanatos cu o dieta saraca care contine alimente rafinate si procesate poate duce la ingrosarea prematura a parului. Deficiențe ale nutrienților esențiali (vitamina B12, fier etc.) poate cauza încărunțirea prematură a părului (4).
- genetica / ereditatea – dovezi anecdotice sugerează că persoanele cu antecedente familiale de albire prematură a părului pot avea, de asemenea, sprâncene gri.
- stres-nivelurile ridicate de stres pot induce stresul oxidativ în corpul dumneavoastră. Aceasta, la rândul său, poate contribui la încărunțirea prematură a părului și sprâncenelor (2).
iată câteva remedii casnice care pot ajuta sprâncenele Gri să pară mai întunecate.
remedii casnice și sfaturi pentru sprâncenele Gri
cafea
se crede că cafeaua are proprietăți de colorare a părului. Este adesea folosit cu henna pudră pentru a colora părul gri (5). Poate ajuta la colorarea sprâncenelor gri.
veți avea nevoie de
- 1 cană de apă
- praf de cafea
Ce trebuie să faceți
- dizolvați două lingurițe de praf de cafea în două linguri de apă rece.
- adăugați soluția de cafea în apă clocotită. Se amestecă bine și se lasă să se răcească.
- folosiți amestecul pentru a vă clăti sprâncenele.
- lăsați-l să acționeze 20-30 de minute și clătiți-l cu apă simplă.
notă: Puteți adăuga puțină pulbere de henna amestecului pentru a spori culoarea sprâncenelor.
cât de des ar trebui să faceți acest lucru
faceți acest lucru o dată pe zi sau în fiecare zi alternativă.
Amla (agrișă indiană)
Amla se utilizează pentru a opri încărunțirea prematură a părului (6). Prin urmare, utilizarea amla poate ajuta la întunecarea sprâncenelor în mod natural.
veți avea nevoie de
- 5-6 amla
- un pahar cu apă
Ce trebuie să faceți
- tăiați amlasul în bucăți mici.
- fierbeți-le cu un pahar de apă.
- răciți amestecul și păstrați-l.
- utilizați soluția ca o clătire finală după spălarea părului.
- de asemenea, puteți bea suc de Amla pentru beneficii suplimentare.
cât de des ar trebui să faceți acest lucru
faceți acest lucru de 1-2 ori pe săptămână.
vitamine
deficiențele vitaminelor B12, H și D3 sunt frecvent asociate cu părul gri (7). Restabilirea nivelurilor acestor vitamine poate ajuta la inversarea griului.
veți avea nevoie de
alimente bogate în vitamine (pui, pește, ouă, brânză și migdale).
Ce trebuie să faceți
consumați alimentele în mod regulat. Aportul regulat poate restabili deficiențele. De asemenea, puteți lua suplimente suplimentare ale acestor vitamine după consultarea unui medic.
coloranți naturali
coloranții naturali pot ajuta la acoperirea sprâncenelor gri. Cu toate acestea, nu există cercetări științifice care să susțină această afirmație.
veți avea nevoie de
- alimente cu culoare naturală (sfeclă roșie, salvie și șofran)
Ce trebuie să faceți
- extrageți sucurile din alimente.
- clătiți sprâncenele cu sucurile.
cât de des ar trebui să faceți acest lucru
faceți acest lucru o dată pe zi.
încercați oricare dintre aceste remedii pentru a întuneca sprâncenele gri. Dacă îngroșarea sprâncenelor se datorează îmbătrânirii, acoperirea este o opțiune bună. Mai jos sunt enumerate câteva modalități rapide și eficiente.
cele mai bune moduri de a acoperi sprâncenele Gri
- smulgerea – smulgerea poate fi o opțiune bună dacă doar câteva fire de păr au devenit gri. Cu toate acestea, nu urmați această metodă dacă cea mai mare parte a părului este gri.
- creion sau paletă pentru sprâncene – sunt disponibile diferite nuanțe de creioane și palete pentru sprâncene care pot ajuta la acoperirea sprâncenelor gri.
- coloranți temporari – diferiți coloranți temporari sunt disponibili pe piață. Acestea pot fi folosite pentru a masca sprâncenele gri și pentru a le face să pară mai pline.
- Mascara – în absența unui creion sau a unei palete pentru sprâncene, puteți folosi rimelul pentru a acoperi sprâncenele gri.
urmarea acestor remedii și sfaturi poate ajuta la prevenirea îngroșării sprâncenelor și, de asemenea, la acoperirea gri-urilor nedorite. În unele cazuri, urmarea unui stil de viață sănătos și o dietă echilibrată se pot dovedi benefice și în restabilirea culorii sprâncenelor.
7 surse
- Tobin, DJ, și Ralf Paus. „Graying: gerontobiologia unității pigmentare a foliculului de păr.”Gerontologie experimentală 36.1 (2001): 29-54.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556500002102 - TR Inktseb, Ralph M. „stresul oxidativ în îmbătrânirea părului.”Jurnalul Internațional de trichologie vol. 1,1 (2009): 6-14.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/ - Zayed, Ayman A și colab. „Părul fumătorilor: fumatul provoacă îngroșarea prematură a părului?.”Jurnalul online de Dermatologie indiană vol. 4,2 (2013): 90-2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/ - Kumar, Anagha Bangalore și colab. „Graying prematură a părului: revizuire cu actualizări.”Jurnalul Internațional de trichologie vol. 10,5 (2018): 198-203.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/ - Singh, Vijender și colab. „Studiul efectului colorant al formulărilor de păr pe bază de plante asupra părului gri.”Pharmacognosy research vol. 7,3 (2015): 259-62.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26130937/ - K. P. , Sampath Kumar, și colab. „Tendințe recente în potențialele plante tradiționale indiene Emblica Officinalis și importanța sa medicinală.”Jurnalul de Farmacognozie și fitochimie, ISSN 2278 – 4136.
http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/2.pdf - Daulatabad, Deepashree și colab. „Studiu prospectiv analitic controlat care evaluează Biotina serică, vitamina B12 și acidul Folic la pacienții cu canități Premature.”Jurnalul Internațional de trichologie vol. 9,1 (2017): 19-24.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/
Articole recomandate
- 6 pași simpli pentru culoarea sprâncenelor pentru părul alb
- Top 10 vopsele de păr pentru sprâncene disponibile în India
- 10 Cele mai bune kituri de nuanțare a sprâncenelor
- 7 uleiuri uimitoare de păr de casă pentru părul gri
- Ultimele mesaje
- Bio
ultimele mesaje de Sucharita Mishra (vezi toate)
- Cum de a opri îmbătrânirea în mod natural? – 23 martie 2021
- cei mai buni 10 Pantofi de ciclism triatlon – 2021 – 19 martie 2021
- cum să scapi de ridurile din jurul gurii: cauze și sfaturi – 17 martie 2021
- 20 cele mai bune produse pentru a scăpa de bărbia dublă-14 martie 2021
- uleiul de susan este bun pentru acnee? – 14 martie 2021