unele dintre simptomele de a trăi cu colită implică dureri abdominale, inflamații constante și uneori pot fi foarte confuze și apar cu constipație și apoi diaree. Astfel, este adesea necesar să identificăm și să avem grijă de tot ceea ce mâncăm pentru a evita alimentele care îl declanșează. Cauzele colitei nu sunt încă exacte, dar aceasta face parte din diferite boli inflamatorii intestinale și stres și se știe că unii factori genetici și imunologici fac parte din problemă.Alături de gastrită, sindromul intestinului iritabil, mai cunoscut sub numele de colită, este foarte frecvent în rândul mexicanilor și aproximativ 30% din populație suferă de acesta, în special femeile.
pe de altă parte, de la o boală cronică, este posibil să fi învățat deja să trăiești cu ea, fie cu medicamente, cu diete specifice, fie cu o metodă mai practică, cum ar fi acasă remedies.So dacă sunteți în căutarea unor remedii casnice care să fie eficiente în ameliorarea simptomelor colitei dvs., Vestea bună este că există mai multe, precum și evitarea alimentelor bogate în grăsimi și zaharuri cât de mult puteți.
acasă și remedii eficiente pentru colita nervoasă
deși colita nervoasă nu este considerată o afecțiune gravă, poate fi invalidantă, în plus, nu este niciodată vindecată, poate fi controlată doar, Deci având aceste remedii naturale acasă va fi foarte util.Consumul de morcov crud morcovul este o sursă bună de fibre, care va ajuta la constipație. Pentru a obține mai bine beneficiile pe care le oferă ca remediu pentru colită, mâncați-o crudă.
desigur, dacă nu doriți să mâncați morcovi singuri, cum ar fi iepurele, vă recomandăm să o faceți în salate simple, însoțite de alte legume, cum ar fi jicama și castraveți, cum ar fi această salată proaspătă, faceți clic aici pentru a vedea rețeta.
Ceai de mentă
menta va ajuta la ameliorarea durerii și inflamației. Pentru a-l face mai eficient, așezați frunze proaspete de mentă și apoi apă caldă; lăsați-l să stea câteva minute și beți ceaiul.
bea multa apa
daca traiesti cu colita, este important sa bei sase pana la opt pahare de apa pe zi, mai ales daca ai diaree. De asemenea, încercați să vă limitați consumul de băuturi carbogazoase, care pot provoca gaze și disconfort.ceaiul verde are efecte prebiotice, adică conține fibre nedigerabile care promovează creșterea bacteriilor bune în intestin. Deci, nu ezitați să o luați rece sau fierbinte.Aloe vera, cunoscută și sub numele de aloe vera, are proprietăți laxative care vor ajuta la reglarea tranzitului intestinal, pe lângă faptul că este antiinflamator. Puteți să o luați cu puțină lămâie și apă.
aceste remedii vă vor ajuta cu simptomele colitei, dar amintiți-vă întotdeauna să consultați un expert pentru a vă ghida cu alimentele care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți funcționarea intestinelor și să nu vă auto-medicați niciodată.
Check out aceste alte băuturi benefice pentru stomac:
apa de lamaie cu chaya și castravete
suc verde
suc Anti-stres