fie că sunteți un băutor ocazional sau consumați băuturi alcoolice moderat, ar trebui să înțelegeți modul în care alcoolul vă afectează sănătatea. Cercetările privind alcoolul și corpul uman au dezvăluit unele beneficii și riscuri pentru sănătate. Iată cinci fapte interesante despre efectele alcoolului asupra organismului.
alcoolul afectează bărbații și femeile în mod diferit.
dacă o femeie tânără și un tânăr de aceeași vârstă beau aceeași cantitate de alcool, femeia va avea un nivel mai ridicat de alcool în sânge. Acest lucru se datorează faptului că femeile mai tinere produc mai puțin din enzima alcool dehidrogenază, care descompune alcoolul în stomac.
alcoolul poate scădea nivelul zahărului din sânge.
simptomele intoxicației cu alcool și hipoglicemiei (scăderea zahărului din sânge) sunt similare. Persoanele cu diabet ar trebui să-și urmărească nivelul zahărului din sânge în timp ce beau, deoarece hipoglicemia necesită îngrijiri medicale adecvate. Dacă sunteți diabetic, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma alcool.
consumul moderat de alcool ar putea ajuta la protejarea împotriva bolilor de inimă.
potrivit American Heart Association, consumul moderat de alcool crește colesterolul „HDL” bun și reduce colectarea plăcilor în artere. Consumul moderat înseamnă nu mai mult de o băutură pe zi pentru femei sau două băuturi pe zi pentru bărbați. Pentru a vă reduce riscul de boli de inimă, creșteți activitatea fizică și mâncați o dietă sănătoasă.
mulți factori influențează modul în care oamenii răspund la alcool.
vârsta, sexul, genetica, starea generală de sănătate și orice istoric de abuz de alcool pot afecta modul în care organismul dumneavoastră răspunde la alcool. Alcoolul se mișcă prin organe în funcție de cantitatea de apă din ele. De obicei, femeile și bărbații mai în vârstă au mai puțină apă în organele lor. Drept urmare, mai puțin alcool poate intra în organe și, în schimb, rămâne în sânge mai mult timp.
Bautul nu te incalzeste.
consumul de alcool face ca sângele să se grăbească la suprafața pielii, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai cald. Cu toate acestea, alcoolul determină de fapt lărgirea vaselor de sânge și te face să pierzi căldura mai repede. Alcoolul împiedică, de asemenea, procesul organismului de creștere a căldurii prin frisoane.
dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți prezintă simptomele otrăvirii cu alcool, centrele de urgență Baylor St.Luke vă pot ajuta. Fii proactiv și știu unde să meargă înainte de timp la PlanForIt.org.