- 724SHARES
în timp ce există o mulțime de remedii naturale pentru a reseta corpul și calma mintea, ne place să apeleze la ceva foarte ușor și foarte eficient – un bun macerat în cadă.
fie că sunteți în căutarea unei modalități ușoare de a vă detoxifia corpul, a unui timp atât de necesar pentru mintea voastră suprasolicitată sau pentru a apăsa un buton de resetare frumos, scufundarea într-o baie specială vă poate ajuta să dați lucrurile înapoi în viteză.
pentru confortul dvs. de baie, am colectat cele mai bune rețete de baie DIY, astfel încât să puteți găsi o resetare totală a minții și a corpului în câteva minute!
5 DIY baie Soak rețete
aici sunt cinci dintre cele mai bune DIY baie soak rețete pentru tine de a încerca . . . așa că relaxați-vă și bucurați-vă:
baie de detoxifiere cu ghimbir
studiile PubMed au arătat beneficiile imense ale ghimbirului, de la calmarea mușchilor până la stimularea sistemului imunitar. Băile cu ghimbir sunt excelente pentru persoanele care doresc să scape de excesul de toxine din sistemul lor, deoarece ghimbirul promovează transpirația, deci are practic același efect asupra corpului tău ca o saună.înmuierea într-o cadă care a fost preparată fie cu ghimbir proaspăt ras, fie cu pudră de ghimbir poate crește de fapt nivelul de energie și vă poate ajuta să vă protejați sistemul imunitar.
Epsom sare Detox baie
Epsom sare este unul dintre produsele naturale cele mai versatile la dispoziția noastră. Este uimitor pentru pielea ta și echilibrează nivelurile de magneziu din organism, promovând bunăstarea, ajutându-te în același timp să dormi mai bine.
această rețetă de baie de sare Epsom încorporează uleiuri esențiale de patchouli și ylang ylang. De asemenea, solicită unt de cacao, făcându-l o înmuiere cu mai multe beneficii importante.cu amestecul de uleiuri esențiale și unt de cacao împreună cu sărurile, veți avea un remediu care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczema, o soluție pentru tratarea stresului și stimularea circulației și, de asemenea, vă veți hrăni profund corpul datorită untului bogat de cacao.
ingrediente:
- 50g sare de mare grosieră
- 50g sare Epsom
- 50g unt de cacao
- 1 păstaie de vanilie
- 30 picături ulei esențial de patchouli
- 10 picături ulei esențial de ylang ylang
Direcții:
împărțiți păstaia de vanilie în jumătate pe lungime și răzuiți semințele într-un castron cu sare de mare și sare Epsom. Se unge untul de cacao și se amestecă, apoi se adaugă uleiurile esențiale. Se amestecă amestecul până se amestecă înainte de a-l transfera într-un borcan. Lăsați să se infuzeze câteva zile înainte de utilizare.
baie de cărbune activat Soak
Un alt unul dintre noastre du-te-la baie soak rețete solicită utilizarea de cărbune activat. Ne place pur și simplu chestii negru curajos, care are literalmente o sută și o mare Utilizări. Cărbunele va ajuta la extragerea toxinelor din piele și poate ajuta, de asemenea, la stimularea circulației.
Încercați această rețetă dacă sunteți gata pentru o baie liniștitoare de detoxifiere DIY!
ingrediente:
- 1 ceasca de carbune activat
- 1 ceasca de faina de ovaz
- ceasca de sare de Himalaya
- 6 picaturi ulei esential de arbore de ceai
- 6 picaturi ulei esential de lavanda
directii:
asigurati – va ca faina de ovaz este macinata fin-puteti folosi un blender sau un procesor de alimente daca piesele sunt prea mari. Se amestecă împreună cu cărbunele activat într-un castron mare. Turnați acest amestec în baie când sunteți gata să îl utilizați. În cele din urmă, adăugați uleiurile esențiale direct în apa caldă de baie.
dacă sunteți interesat să aflați cum o înmuiere a cărbunelui activat este într-adevăr atât de bună pentru dvs., vă recomandăm să consultați acest studiu pentru a citi despre beneficiile dovedite.
ovăz și a crescut de baie pungi de ceai
există un motiv bun de ce ai vrea să adăugați ovăz la baie macerat. Ovăzul este benefic în special pentru pielea uscată, mâncărime și poate ajuta la calmarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczema, psoriazisul și acneea. Și păstrarea ovăzului în siguranță într-o pungă înseamnă că nu există mizerie de curățat după aceea!
ingrediente:
- ovăz
- uscate petale de trandafir
- câteva picături de ulei esențial de trandafir
- câteva picături de ulei esențial preferat
- pungi mici de bumbac sau organza
Direcții:
așezați toate ingredientele într-o pungă și legați-o închisă. Simplu!
aceste pungi frumoase sunt ușor de a crea, și de a face cadouri mari sau favoruri de partid. Le puteți face cu adevărat proprii personalizându – le pentru a vi se potrivi-încercați să adăugați săruri Himalaya, argile diferite sau fulgi de magneziu.
baie de ceai verde
ceaiul verde este foarte benefic pentru pielea ta și sănătatea bună a organelor tale, dar majoritatea dintre noi rămânem la consumul dozei noastre zilnice. Are beneficii anti-îmbătrânire și este, de asemenea, un antioxidant, care poate ajuta la combaterea radicalilor liberi din interiorul corpului.
dacă doriți să vă bucurați de beneficiile ceaiului verde sub formă de baie, încercați această rețetă de înmuiere.
tot ce trebuie să faceți este să adăugați aproximativ cinci până la zece pungi de ceai verde într-o cadă în timp ce se umple cu apă fierbinte. După aceea, trebuie doar să intrați și să vă bucurați de bunătatea naturală timp de aproximativ 20 de minute.
încercați aceste rețete de baie DIY astăzi!
și nu – l ai! Cinci rețete excelente de baie DIY pe care le puteți începe să încercați astăzi pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă întineriți și să vă reîmprospătați – mintea și corpul.
sperăm că vă veți bucura de utilizarea acestor rețete la fel de mult ca și noi! Spuneți-ne preferatul dvs. în comentariile de mai jos!
- 724SHARES