multe încercări au fost făcute pentru a comuta școală începe ori la ore mai târziu. Liceele din SUA încep în general la 8 dimineața, dacă nu mai devreme. Având în vedere pregătirile de navetă și de dimineață, elevii se ridică cu mult înainte de zori pentru a petrece șase până la opt ore de a se ocupa de activități academice și alte activități școlare. Fundația Națională a somnului recomandă cel puțin nouă ore de somn pentru adolescenți, dar aceștia primesc mult mai puțin decât atât, deoarece li se cere să se trezească devreme în zilele de școală.
avantajele timpilor de pornire ulteriori
1. Adolescenții au nevoie de cel puțin 8,5 până la 9,25 ore de somn pe baza ceasurilor lor biologice.
privarea de somn afectează performanța fizică și mentală, deoarece capacitatea maximă a organismului depinde de ritmul său circadian. Mai multe studii arată că elevii de liceu se numără printre cele mai defavorizate grupuri de somn datorită unei combinații de volum de muncă academic, sport, activități extra-curriculare și începerea zilei prea devreme. Un studiu realizat în comun de Harvard și Oxford a constatat că districtele școlare au recomandat ajustarea programelor pentru a se potrivi cu orele biologice de trezire ale fiecărei grupe de vârstă. La 16, Aceasta este în jurul valorii de 10 A.M.; la 18, 11 A. M. este timpul optim de trezire.
2. Școlile cu ore de început ulterioare au prezentat îmbunătățiri semnificative ale performanței școlare.
districtele școlare care au experimentat orele de început ulterioare au constatat că elevii au făcut față mult mai bine sarcinilor academice. Un studiu care a inclus 9.000 de elevi de liceu realizat de Universitatea din Minnesota a constatat că notele, scorurile testelor și performanța generală la subiecții de bază au avansat semnificativ atunci când orele de începere a școlii au fost trecute la orele ulterioare.
3. Orele de început ulterioare au redus ratele de întârziere, absență și abandon.
același studiu citat mai sus a constatat, de asemenea, că începerea zilei școlare la o dată ulterioară a îmbunătățit frecventarea școlii. Când elevii dormeau în mod adecvat, erau mai puțin leneși dimineața și mai entuziasmați de a merge la școală.
4. Orele de început ulterioare au îmbunătățit concentrarea pe tot parcursul zilei, au îmbunătățit starea de spirit și au sporit performanțele sportive.
obținerea unui somn adecvat și ajustarea programelor școlare pentru a coincide cu modelele naturale de somn ale adolescenților au îmbunătățit starea de spirit și atitudinea. Elevii au fost mai puțin susceptibili să raporteze afecțiuni depresive. Performanța fizică în sport a fost sporită atunci când elevii au avut suficient somn și programele de somn au coincis cu modelele biologice de somn.
5. Începerea școlii le-a oferit elevilor timp să mănânce un mic dejun sănătos.având în vedere orele rezonabile de clopot, elevii pot avea timp să se așeze la micul dejun. Aceasta înseamnă să aveți alegeri mai sănătoase pentru micul dejun decât alimentele preambalate dezvoltate pentru a mânca în mișcare.
lectură recomandată: creșterea salariilor profesorilor înseamnă mai multă învățare? (Infografic)
dezavantajele începerii târzii
1. Districtele școlare se vor confrunta cu presiuni administrative și operaționale.
programarea școlară este un echilibru delicat al alocării resurselor. Administratorii implementează orele de început eșalonate pentru a aloca resurse limitate și pentru a funcționa eficient în cadrul bugetelor lor. Ajustarea timpilor de clopot pentru elevii de liceu înseamnă că autobuzele nu pot fi rotite pentru diferite programe de preluare. Școlile supraaglomerate nu pot clătina orele de clopot pentru a găzdui mai multe clase pentru a îndeplini limitele de mărime ale clasei.
2. Devine dificil să programați practici sportive și activități extra-curriculare.
este dificil să strângeți programele academice, evenimentele sportive și activitățile extra-curriculare în orele de zi disponibile dacă școlile au început mai târziu .
3. Un timp de început târziu va perturba programele părinților.
în gospodăriile în care adulții lucrează ore tradiționale, ajustarea programului primului clopot la ora recomandată de 10 dimineața va perturba programul gospodăriei. Elevii care nu au nici un serviciu de autobuz pot avea probleme de a ajunge la și de la școală.
4. Începând mai târziu în a doua zi va afecta timpul disponibil pentru meditații după școală.elevii care primesc servicii suplimentare, cum ar fi îndrumare unu-la-unu și alte sprijin after-school pot găsi resurse limitate ca tutori și voluntari nu pot avea capacitatea de a ajusta programele lor.
5. Elevii și familiile lor sunt deja condiționate pentru bell devreme.
după mai mulți ani de a fi în sistemul școlar, programele de familie au fost stabilite pentru a se învârti în jurul programelor școlare. Efectuarea unei schimbări majore la orele de început ulterioare poate reprezenta o provocare pentru părinții care lucrează, care ar trebui să facă față costurilor suplimentare de îngrijire și transport înainte și după școală.