condroitina
Ce este condroitina?sulfatul de condroitină este o substanță chimică naturală care se găsește în carnea din carne. Condroitina suplimentară este, în general, preparată din surse naturale, cum ar fi cartilajul de rechin sau de vacă.sulfatul de condroitină a fost descoperit în anii 1960 și aparține unei clase de compuși numiți „mucopolizaharide”.”Acești compuși se găsesc în mod natural în cartilaj și alte țesuturi conjunctive. Mucopolizaharidele funcționează ajutând aceste țesuturi să rămână flexibile. Cercetările sugerează, de asemenea, că condroitina poate ajuta organismul să repare cartilajul deteriorat.
ce face condroitina?
mucopolizaharidele, cum ar fi condroitina, înconjoară filamentele proteice care alcătuiesc cartilajul și alte țesuturi conjunctive. Mucopolizaharidele formează o matrice care ajută la menținerea acestor țesuturi flexibile. În osteoartrită, cartilajul care acoperă și protejează articulațiile este uzat, permițând osului subiacent să se deterioreze și să provoace durere și deformare, precum și să interfereze cu utilizarea normală. Suplimentele de condroitină acționează în mai multe moduri diferite pentru a proteja cartilajul de uzură.
suplimentul furnizează materie primă pentru condrocite (celulele care fac cartilajul) pentru a repara cartilajul deteriorat. De asemenea, crește cantitatea de lubrifiant care se găsește în mod natural în articulații; acest fluid acționează ca un amortizor pentru articulație și aduce substanțe nutritive esențiale condrocitelor pentru a le menține sănătoase și bine hrănite. În plus, condroitina inhibă unele substanțe chimice găsite în lichidul articular care pot deteriora cartilajul.condroitina protejează cartilajul de uzura de zi cu zi, ajutând celulele care fac cartilajul să rămână sănătos și activ. De asemenea, are un efect antiinflamator care poate proteja articulațiile de efectele dăunătoare ale inflamației.
beneficiile condroitinei
condroitina scade durerea osteoartritei și îmbunătățește funcția articulațiilor deteriorate de această afecțiune degenerativă adesea dureroasă. O revizuire majoră a cercetării a constatat că condroitina ar putea îmbunătăți simptomele cu aproximativ 50%. Unii oameni de știință au pus la îndoială amploarea acestor beneficii, dar, deși gradul exact de eficacitate nu a fost încă determinat, condroitina pare să ofere o speranță reală persoanelor cu această afecțiune.condroitina este la fel de eficientă ca medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, dar fără efecte secundare. Cu toate acestea, beneficiile sale sunt mai lente și tratamentul poate dura luni. Beneficiile condroitinei persistă o perioadă de timp după oprirea tratamentului. o revizuire a cercetării științifice a concluzionat că condroitina a fost eficientă în reducerea durerii și creșterea mobilității la persoanele cu osteoartrită a genunchiului. De asemenea, s-a dovedit a fi extrem de sigur.
cum să luați condroitină
condroitina este disponibilă sub formă de tablete, capsule, lichide și pulbere.
luați 800 până la 1200 miligrame pe zi. Aceasta poate fi luată ca 1 doză sau împărțită în 2 doze.
va trebui să luați condroitină timp de 4 până la 5 luni pentru a afla dacă vă va aduce beneficii.condroitina poate fi vândută în combinație cu alte suplimente considerate de unii pentru a trata artrita, cum ar fi cartilajul de rechin, glucozamina sau mineralele. Cu toate acestea, nu se știe dacă aceste combinații oferă beneficii suplimentare.condroitina poate face antiinflamatoarele nesteroidiene (cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul) mai eficiente. Poate fi necesară o reducere a dozei.