nu este nimic mai rău decât să fii într-o relație sau într-o căsătorie, dar să te simți mai singur ca niciodată. Încercăm să ne apropiem și ei se îndepărtează. Dacă trăiești cu un soț îndepărtat emoțional, nu ești singur.
iată câteva dintre semnele pe care le-ați putea vedea:
un soț îndepărtat emoțional poate prezenta unele dintre următoarele semne: fiind indiferent la activități, fiind inflexibil, defensiv, el este prea critic față de tine, el dă tratamentul tăcut, nu dorește să vorbească despre sentimentele sale și ia din relație mai mult decât dă.
Să recunoaștem. Viața este grea și având un partener care are spatele și este în această luptă cu tine este incredibil de plină de satisfacții.
dar pentru soția cu un soț distant emoțional sau rupt, asta nu este doar realitate.
primul pas în rezolvarea oricărei probleme este să fii conștient de problemă. Atunci și numai atunci, putem începe să luăm măsurile necesare pentru a o remedia sau cel puțin pentru a ne ajuta pe noi înșine.
deci, în acest post, ne scufundăm adânc în semnele soțului îndepărtat emoțional.
odată ce cunoașteți semnele, puteți decide dacă acest lucru se aplică soțului dvs. Apoi vom parcurge câțiva pași cruciali pentru a încerca să-ți reparăm căsnicia ruptă.
un soț îndepărtat emoțional te poate face să te simți atât de singur; chiar și în prezența lui. Și în timp ce se poate lua unele căsătorii în jos, aceasta nu trebuie să însemne sfârșitul.
punctul de cotitură într-o căsătorie este atunci când un cuplu lovește fundul rock.
abia după ce au trecut prin cele mai rele lucruri lucrurile încep să se îmbunătățească. Deci, dacă credeți că ați putea fi acolo, ar trebui să luați un moment și să aflați despre site-ul recastige.
Recain oferă terapeuți autorizați care se specializează în consilierea cuplurilor și vor lucra direct cu dvs. și soțul dvs. online; oricând și de oriunde.
Acest citat din Anne M. rezumă perfect:
„consilierul nostru, Richard, ne-a salvat literalmente căsnicia. Soțul meu și cu mine comunicăm mult mai bine și ne-am îndrăgostit din nou unul de celălalt în ultimele săptămâni. Nu a fost ușor, au existat suișuri și coborâșuri, dar suntem într-un loc mai bun cu siguranță. Sunt sigur că soțul meu și cu mine ne vom confrunta cu lucruri în viitor, dar având Richard doar un e-mail departe a făcut o mulțime de diferență. Îl găsesc foarte arătos, răbdător, priceput.”
serios despre salvarea sau îmbunătățirea relației tale?
CLICK aici pentru a răspunde la un scurt test și a vedea dacă recâștige este potrivit pentru tine.
bărbații indisponibili emoțional nu sunt serioși în a se îndrăgosti. Cum ai terminat-o cu ultimul bărbat indisponibil emoțional cu care te-ai întâlnit? pic.twitter.com / DtXIsshh0w
— (((Evan Marc Katz))) (@evanmarckatz) 19 octombrie 2017
distanța emoțională este permanentă sau temporară?
înainte de a intra în semnele soțului îndepărtat emoțional, merită să ne întrebăm dacă comportamentul său este nou sau dacă a fost întotdeauna așa?
o distanță emoțională temporară se întâmplă de obicei în urma unui fel de eveniment traumatic, cum ar fi:
- o aventură
- moartea unui prieten apropiat sau a unei persoane dragi
- ceva care îl face să se simtă ca un eșec (cum ar fi pierderea unui loc de muncă)
în aceste cazuri (mai ales dacă ai avut o aventură), el se retrage în coajă pentru că se simte în siguranță pentru el.
va rămâne în cochilie, evitând să vorbească despre sentimentele sale sau să fie vulnerabil, cel puțin până când va avea timp să-și proceseze sentimentele și să se ocupe de ele.
dacă, totuși, soțul dvs. a fost întotdeauna indisponibil emoțional, aceasta este o altă poveste.
dacă a fost întotdeauna așa, vestea bună este că nu are nimic de-a face cu tine și este fie înrădăcinată într-o traumă din copilărie, fie poate fi doar modul în care a fost crescut și cine este.
asta nu face mai ușor să trăiești neapărat, dar dacă te poți împăca cu ea, s-ar putea să găsești pace cu ea. Dacă căsnicia ta eșuează, atunci verifică acest videoclip rapid pe cei 7 Pași pentru a-ți repara căsătoria, care te va ajuta să-ți revii pe drumul cel bun.
dar acum, să trecem în revistă . . .
13 cel mai rău semne soț îndepărtat emoțional
indiferență
un soț îndepărtat emoțional poate părea de multe ori indiferentă sau indecis cu privire la deciziile:
- destinații de vacanță
- sau chiar unde să mănânci cina
la sfârșitul zilei, marea problemă cu indiferența lui este povara pe care ți-o pune pentru a fi adultul funcțional în relație.
de asemenea, pune presiune nejustificată ca și cum lucrurile nu merg așa cum a fost planificat „vina” cade doar la tine.
toate flirt și nici o acțiune
unul dintre semnele mari soț îndepărtat emoțional este atunci când un bărbat (sau o femeie) este prea Cochet.
știu că nu sună bine, dar din experiența mea, persoanele îndepărtate emoțional sau deteriorate încearcă adesea să mascheze durerea subiacentă cu o personalitate îndrăzneață.
în timp ce asta nu se traduce întotdeauna în a fi extra flirty, cu siguranță se poate.
când sunt în plus flirty, dar nu duce niciodată la intimitate emoțională reală, acesta este un semn clar.
temutul tratament tăcut
tratamentul tăcut este un adevărat ucigaș de relații.
nu este, totuși, același lucru ca o singură persoană care are nevoie de spațiu pentru a se răcori. Tratamentul tăcut este intenționat manipulativ și conceput pentru a obține controlul asupra celuilalt soț.
în esență, ei se pun scaunul șoferului de când sau chiar dacă veți obține pentru a împărtăși sentimentele tale despre conflict.
intru în detalii mult mai detaliate despre cât de dăunător este tratamentul tăcut (faceți clic pentru a citi pe site-ul meu) într-o altă postare Pinterest extrem de partajată. Cât de mult vă poate deteriora relația vă va surprinde cu siguranță.
deci, dacă acesta este unul dintre semnele soțului îndepărtat din punct de vedere emoțional pe care le vedeți, asigurați-vă și consultați sfaturile mele despre cum să treceți peste asta în relația voastră.
urmărirea acestor bărbați indisponibili emoțional este motivul pentru care ești încă singur https://t.co/b6o2rYJFmN pic.twitter.com/NhnzOBtStV
— Elite Daily (@EliteDaily) 23 ianuarie 2017
nedorind să vorbească despre daunele din trecutul său
cu toții avem un trecut.
unii dintre noi, desigur, au un trecut mai deteriorat decât alții. Dar chiar și ceva la fel de obișnuit ca un divorț când soțul tău era un copil mic poate avea efecte devastatoare.
dacă de fiecare dată când aduci vorba de ceva din trecutul lui, el se fixează ca o clapetă care protejează o perlă, acesta este un semn clar.
în timp ce postarea este concepută pentru cei deteriorați, cea mai partajată postare pe Twitter ne prezintă cum să renunțăm la trecut (Faceți clic pentru a citi pe site-ul meu) și mergeți mai departe.
dar este, de asemenea, minunat pentru aceia dintre noi căsătoriți cu cineva care nu dorește să vorbească despre trecutul său.
el ia mai mult decât dă
un soț îndepărtat emoțional este incomod să împărtășească cu adevărat cine sunt cu oricine altcineva.
unul dintre marile dezavantaje ale acestui lucru este că poate simți adesea că dai și dai și dai și nu primești nimic în schimb. Pe măsură ce dai și primești puțin în schimb, efectul net este că te vei simți epuizat, epuizat emoțional, iar dragostea pe care ai simțit-o odată pentru el va fi înlocuită de apatie.
dacă căsnicia dvs. eșuează, atunci consultați acest videoclip rapid pe cei 7 Pași pentru a vă repara căsnicia, care vă va ajuta să vă readuceți pe drumul cel bun.
inflexibil în rutina sa
soțul îndepărtat emoțional se ascunde în esență de sentimentele sau emoțiile lor. Adesea (dar nu întotdeauna) este din cauza unui tip de traumă emoțională pe care au experimentat-o în copilărie.
unul dintre efectele acestui lucru este că acum, la vârsta adultă, ei caută să controleze pe toată lumea și totul, deoarece oricare ar fi problema de bază îi face să se simtă neajutorați și scăpați de sub control.
astfel, dacă acesta este unul dintre semnele soțului îndepărtat din punct de vedere emoțional pe care le vedeți, nu vă mirați dacă îl găsiți complet inflexibil în ceea ce face, unde merge și poate chiar în ceea ce crede că ar trebui să faceți.
insecuritatea lui îl transformă în esență într-un ciudat de control.
Spock a fost prima mea pasiune din copilărie și rădăcina dragostei mele pentru bărbații indisponibili emoțional. # RIPSpock pic.twitter.com/TZGRtBTFFh
— Zaharoula Katsikis (@Zaharoula_K) 27 februarie 2015
este plin de scuze și defensivitate
când oamenii sunt nebuni de control și caută să controleze totul și pe toți cei din jurul lor, adesea au și probleme în a recunoaște greșelile.
astfel, nu este neobișnuit ca soții îndepărtați emoțional să vină cu o mulțime de scuze în loc să-și asume adevărata proprietate asupra a ceva ce au făcut. Când sunt presați cu privire la acțiunile, comportamentul și greșelile lor, ei tind, de asemenea, să devină prea defensivi.
Nu mă înțelege greșit, nimănui nu-i place să-și ceară scuze când greșesc.dar unul dintre semnele cheie ale soțului îndepărtat emoțional este atunci când nimic nu este vina lor (și de multe ori el va pretinde că este al tău).
indiferent cât de mult primești de la el, te simți gol
când suntem cu un soț care ne oferă o legătură emoțională mică sau deloc adevărată, uneori ne găsim simțindu-ne ca un om care moare de sete în deșert.
și când face ceva pentru tine, cum ar fi să-ți cumpere flori, să te trateze la o cină surpriză sau la un alt gest, se poate simți totuși cu adevărat gol.
motivul este că aceste tipuri de lucruri, deși grijulii, nu necesită o investiție emoțională. Astfel, din moment ce ești deja înfometat de conexiune emoțională, are ca efect să-i dai acelui muribund un degetar plin de apă și să te aștepți ca acesta să-i potolească setea.
9. El te minte (și nu pare să-l deranjeze)
pași pentru a face față cu atenție emoțiilor tale dificile.
prin intermediul Institutului Gottman.# emoțional#emoție#vindecare # acceptare@RespectYourself pic.twitter.com / J1NySzzcyS— Laura Corbeth (@laura_corbeth) iunie 12, 2018
dacă cineva este închis emoțional de la tine, atunci minciuna despre lucruri pentru tine nu este mare lucru.
nu este că nu-i pasă de tine, dar zidul defensiv este construit atât de înalt, încât devine ușor să justifici minciuna și în capul lui, să faci să pară că nu contează.
un om cu adevărat emoțional întreg care minte este literalmente sfâșiat din sentimente de vinovăție pentru minciună.
astfel, semnele soțului îndepărtat emoțional indică aproape întotdeauna un fel de indiferență față de tine sau de propriul său comportament greșit.
habar n-ai la ce se gândește
cu toții tânjim după o legătură emoțională cu soțul / soția.
la urma urmei, această persoană ar trebui să fie cea în care ne încredem cel mai mult, cu care împărtășim cele mai personale gânduri și în care avem cea mai mare încredere.
dar pentru soția unui soț deconectat emoțional, acea conexiune pur și simplu nu există (sau abia acolo).
ca urmare, în timp ce el cel mai probabil face mici vorbesc, de multe ori nu au nici o idee despre ceea ce se simte cu adevărat în interiorul sau care sunt detaliile de lucruri pe care le face sau de lucru pe.
el este prea critic cu tine
am acoperit deja defensivitatea, lipsa de dorință de a-și asuma acțiunile, minciuna, fiind un ciudat de control și adesea toate duc la el abuzându-te verbal.
în cel mai bun caz, în timp ce poate abuzul verbal este un cuvânt prea puternic, el va deveni prea critic față de tine.
motivele pentru aceasta sunt că îl scoate din scaunul fierbinte. Vei fi atât de ocupat să te aperi, încât nu vei avea timp (speră el) să strălucească lumina reflectoarelor asupra lui.
Doamnelor, dacă urmăriți bărbați indisponibili emoțional sau sunteți un angajament, aceasta este o citire foarte interesantă. pic.twitter.com/hBaiaIsQwn
— sal spice (@SalSpice) iunie 12, 2013
te simți ca și cum ai merge singur
am vorbit deja despre modul în care el poate face sa te simti ca o persoană care moare de sete în deșert.
când acesta este un model de comportament pe termen lung, rezultatul final este că de multe ori te lasă să te simți complet singur în căsătorie.
viața poate fi o provocare și unul dintre beneficiile principale de a fi căsătorit este de a avea pe cineva care are spatele și care poate fi adăpostul în furtună.
înseamnă, de asemenea, să ai pe cineva pe care poți conta să te ridice când ești jos.
fără acest suport, este ca și cum ai fi singur (dar cu altcineva în cameră). În cel mai bun caz, veți primi sprijin financiar, dar totuși doriți acel sprijin emoțional.
dacă căsnicia dvs. eșuează, atunci consultați acest videoclip rapid pe cei 7 Pași pentru a vă repara căsnicia, care vă va ajuta să vă readuceți pe drumul cel bun.
se retrage când încerci să te apropii
când simțim că suntem singuri în căsătorie, deoarece aceste semne de soț îndepărtate emoțional ne fac să simțim, în mod natural ne face să ne dorim să ne apropiem.
la urma urmei, nu ne satisfacem nevoile.
revenind la acel om care moare de sete analogie am folosit mai sus, omul va fi, evident, atras spre cea mai apropiată sursă de apă (în acest caz, soțul tău).
dezavantajul este, desigur, că nu va putea să-ți îndeplinească nevoile.
de fapt, cel mai probabil, el va retrage mai aproape încercați și de a lua și se va sfârși ca un joc de pisică și șoarece; o mulțime de mișcare, dar nici unul dintre voi senzație de mult satisfacție în relația.
De ce este el indisponibil emoțional?
pentru mulți bărbați, suntem crescuți și învățați să fim „tipul tăcut puternic”.
nu suntem întotdeauna încurajați la o vârstă fragedă să arătăm emoție sau să fim vulnerabili. De multe ori simțim că ar trebui să ne apucăm, să ne mușcăm buza și să continuăm fără să arătăm semne de slăbiciune (parafrazând Miranda Lambert intenționat).
în cele din urmă, soțiile trebuie să accepte este că numai soțul lor poate decide să-și schimbe comportamentul și să-și permită să fie mai conectat emoțional cu tine.
deși este întotdeauna în regulă să-i spui cum te face să te simți comportamentul său, asigură-te și concentrează-te pe sentimentele tale și nu pe așteptările tale de la el.
când bărbații se simt ca un eșec, poate avea efecte devastatoare și adesea opuse asupra noastră. În timp ce s-ar putea simți bine în acest moment să se aerisească, nu este probabil să ajute la reducerea semnelor soțului îndepărtat emoțional.
Nu; probabil că le va înrăutăți.
de asemenea, amintiți-vă că el fiind indisponibil emoțional sau distant nu are nimic de-a face cu dragostea lui pentru tine.
deci nu o lua personal.
s-ar putea să te iubească profund, dar doar să fie oprit de la capacitatea sa de a-l exprima.
una dintre cele mai bune postări ale mele pe blog intră în comportamentul negativ repetat (faceți clic pentru a citi pe site-ul meu) în care mulți dintre noi ne angajăm în ciuda faptului că știm mai bine. Mai important, acest articol se uită la modul în care poate fi depășită cu conștientizare, timp, și să se concentreze.
trauma copilariei teribil rol poate juca pentru bărbați indisponibil emoțional
pentru unii dintre noi baieti, rădăcinile de a fi indisponibil emoțional poate merge un pic mai adânc.
în cazul meu, în timp ce nu m-aș descrie ca indisponibil emoțional (mă rup puțin uitându-mă la Notebook), obișnuiam să sabotez relațiile înainte ca acestea să poată ajunge la nivelul următor.
am făcut asta pentru că la o vârstă fragedă aproape toți cei importanți m-au părăsit.
Acest lucru m-a făcut să mă simt speriat de a fi respins sau abandonat. Astfel, am avut tendința de a termina lucrurile mai întâi, așa că am fost cel puțin în controlul asupra acesteia.
mama și tata au divorțat când aveam aproximativ 6 luni și până când aveam 2 ani, ea s-a recăsătorit și locuiam la 1000 de mile distanță de tatăl meu.
l-am văzut pe tatăl meu biologic, dar nu de multe ori și au trecut zeci de ani înainte să ne apropiem. Și el explora cine era ca un bărbat gay închis, care se împăca cu a fi tată gay (faceți clic pentru a citi povestea mea pe site-ul meu) și, astfel, s-a concentrat mai mult pe el însuși decât pe tată.
mama și tatăl meu vitreg au divorțat atunci când mă apropiam de 11 ani din cauza alcoolismului său în creștere și a abuzului fizic. A murit doar câțiva ani mai târziu.
în ciuda alcoolismului său, l-am iubit încă foarte mult și el a fost omul pe care l-am numit tată până când am fost bine în 30 de ani.
totuși, a crescut cu un tată alcoolic (click pentru a citi mai multe din povestea mea pe site-ul meu) a fost greu, de asemenea.
dacă distanța lui este urmarea unei aventuri
viața nu este întotdeauna perfectă și nici noi nu suntem.
uneori, atunci când un soț trișează pe celălalt, poate avea efecte devastatoare asupra ambelor. La urma urmei, chiar dacă a înșelat, doar cei mai lipsiți de inimă sociopați nu simt regret sau remușcări.
deci, dacă aceste semne de soț îndepărtate emoțional sunt noi și unul dintre voi a avut o aventură, aceasta este, evident, problema aici și la ce trebuie să ne concentrăm pentru a trece peste asta.vestea bună este că, în ciuda efectului devastator pe care înșelăciunea îl are asupra unei relații, nu trebuie să însemne sfârșitul.
căsătoria ta se poate recupera dintr-o aventură. De fapt, veți găsi probabil că odată ce parcurgeți pașii cruciali pentru a vă salva căsătoria după infidelitate (faceți clic pentru a citi articolul meu)
conturez pașii cruciali care trebuie făcuți după o aventură, în cea mai fixată postare pe Pinterest. O aventură nu trebuie să însemne sfârșitul și, cu munca potrivită, căsnicia ta poate fi mai bună ca niciodată.
va fi nevoie de timp, dar cu răbdare, proprietate 100% și responsabilitate, aproape orice provocare a căsătoriei poate fi depășită.
cum să reaprinzi o relație ruptă
???
(imagine prin https://t.co/geJ6sPcRmX) pic.twitter.com/69n7kCTV2Z
— Gottman Institute (@GottmanInst) 21 ianuarie 2019
dacă căsătoria sau relația dvs. au trecut ani, probabil că ați văzut o mulțime de scântei ale iubirii care se estompează și mor.
este total de înțeles, dar nu este locul în care vrem să rămânem.
reaprinderea unei relații este totuși posibilă. Chiar dacă soțul tău rămâne distant din punct de vedere emoțional, asta nu înseamnă că nu poți recupera o parte din acea pasiune inițială.
s-ar putea găsi, de asemenea, ca pasiunea crește, conectivitatea lui emoțională nu prea.
trebuie doar să parcurgem pașii potriviți:
- discutați deschis cu soțul / soția despre această problemă (nu este ca și cum nu o văd și ei)
- să vă angajați în fiecare săptămână să faceți ceva mic unul pentru celălalt (un text dulce, o vizită surpriză la prânz sau cumpărarea a ceva frumos)
- exersați răbdarea (reaprinderea unei relații rupte nu este o soluție rapidă; fie a fost nevoie de timp pentru a diminua relația sau o încălcare gravă a încrederii)
- fii deschis atât pentru a vorbi (fără așteptări), cât și pentru a fi dispus să asculți (fără a fi defensiv)
- du-te înapoi în locurile în care te-ai dus când relația ta era nouă (și cea mai pasională)
dar sunt multe de spus despre cum să reaprinzi o căsătorie (click pentru a citi articolul meu)!
deci, dacă sunteți în acea barcă, vă recomand să faceți o clipă și să revizuiți câțiva dintre pașii cruciali pe care îi conturez într-una dintre cele mai partajate postări ale Mele pe Pinterest.
poate ajuta consilierea în căsătorie?
consilierea în căsătorie este o resursă excelentă.
contrar credinței populare, nu este doar pentru cuplurile aflate în pragul divorțului! Credeți sau nu, dar este minunat pentru întreținerea regulată pentru a vă menține și căsnicia puternică.
un mare terapeut nu ia partea nimănui și nu-ți spune cine are dreptate și cine greșește.
De asemenea, nu sunt acolo pentru a-ți „repara” soțul sau pentru a critica aceste semne de soț îndepărtate emoțional.
în schimb, ei ascultă și redau ceea ce aud. De multe ori nu ne dăm seama cum soțul nostru aude ceea ce spunem. Uneori nici nu ne dăm seama de puterea cuvintelor pe care le vorbim.
dar de multe ori este de fapt modul în care spunem lucruri care sunt marea problemă. Sau în cazul semnelor soțului îndepărtat emoțional, ar putea fi ceea ce nu spune.
deci, un consilier de căsătorie poate ajuta într-adevăr cuplurile să învețe să-și consolideze abilitățile de comunicare și ascultare care pot face cu adevărat minuni.
Dacă ați întrebat vreodată „poate ajuta consilierea în căsătorie (faceți clic pentru a citi pe site-ul meu)? Nu veți dori să pierdeți una dintre postările mele cele mai partajate, care intră într-adevăr în detaliu despre exact cum și dacă vă poate ajuta pe dvs. și căsnicia dvs.
cum să-ți „repari” soțul îndepărtat emoțional
pe scurt, când avem așteptări de la altcineva, ne pregătim pentru frustrare. De asemenea, le aranjăm să fie resentimente.
asta nu înseamnă că trebuie să te aștepți doar ca aceste semne de soț îndepărtate emoțional să fie ceva cu care trebuie să trăiești. Dar ar trebui să te străduiești să ajungi într-un loc unde:
- comunică cum acțiunile sale te fac să te simți
- evită să fii critic sau sarcastic cu privire la el sau la acțiunile sale (dar concentrează-te pe impactul pe care îl simți)
- nu-i stabili așteptări (oamenilor nu le place să se simtă judecați sau controlați)
- concentrează-te pe aprecierea lucrurilor frumoase pe care le face
văd asta tot timpul în relațiile prietenilor și în unele grupuri de căsătorie din care fac parte.
adesea soțiile (dar și unii soți) au așteptări foarte mari pentru soții lor și apoi explodează atunci când el nu le îndeplinește.
acum, dacă vorbim despre lucruri precum așteptările că nu va conduce beat sau nu va lua droguri, acesta este un lucru.
dar, în multe cazuri, suntem atrași de soțul nostru din cauza anumitor trăsături de personalitate și apoi, odată căsătoriți, avem această așteptare falsă că ar trebui să schimbe acum acel comportament.
această așteptare va face ca majoritatea căsătoriilor să eșueze (sau cel puțin să fie mizerabile).
ce să faci în loc să încerci să-l „repari”
în loc să încerci să „repari” aceste semne de soț îndepărtate emoțional sau soțul tău însuși, concentrează-te pe a face lucruri pentru a te conecta cu el.
am acoperit deja nu au așteptări de la el.
deci, dacă te duci să lucrezi la căsnicia ta fără să-i pui așteptări (ceea ce simte presiune și stres pentru el), concentrează-te doar pe distracție, comunicare și revenirea la elementele de bază ale relației tale.
1. Face sex
uneori poate fi greu să vrei să faci sex cu o conexiune emoțională mică sau deloc, dar acest lucru este crucial pentru construirea (sau restabilirea) conexiunii emoționale pe termen lung.
sexul este o parte importantă a unei căsătorii și, după cum detaliez într-un articol mult citit, poate fi greu ca o căsătorie să dureze fără intimitate (click pentru a citi pe site-ul meu).
pentru sotii: daca sotul tau pare distant din punct de vedere emotional, sau daca pare concentrat pe munca in primul rand si orice altceva… pic.twitter.com/zzPUl77MM7
— A. R. Bernard (@ARBernard) 16 August 2016
2. Au stabilit ori în fiecare săptămână în cazul în care vă conectați
pune telefoanele jos.
dacă aveți copii, puneți-i în pat (sau dacă sunt suficient de mari, lăsați-i să stea și să se uite la televizor într-o altă cameră).
vorbește. Poate savurați o ceașcă de cafea împreună duminică dimineața sau un pahar de vin împreună într-o sâmbătă seara.
Conectați-vă despre săptămâna dvs. și despre cum merg lucrurile. Poate fi vorba de mici discuții la început, dar este vorba despre construirea (sau reconstruirea) conexiunii și va crește.
3. Împărtășește-ți sentimentele fără vină
când suntem supărați sau frustrați, este firesc să vrem să ne eliberăm.
în urma a ceva de genul unei aventuri care este OK pentru o vreme, dar vrem și trebuie să ajungem într-un loc în care ne împărtășim sentimentele fără vină. Concentrează-te pe modul în care te face să te simți și nu pe criticarea lui.
4. Program regulat data nopți
data nopți sunt mari! Data nopți, probabil, a construit conexiunea originală pe care le-a atras împreună, în primul rând.
astfel, avem nevoie pentru a obține cele înapoi în programul nostru și de rutină. Aveți un nou copil în casă sau prea rupt pentru a ieși? Sunt familiarizat cu ambele lucruri.
locul, ora și costul unei „întâlniri de noapte” sunt irelevante.
Fă-ți timp să faci ceva distractiv (chiar și cu un copil în remorcă) în care să te bucuri doar de compania celuilalt. Chiar dacă asta înseamnă să pui copilul într-un cărucior și să mergi la plimbare.
am acoperit toate semnele soțului îndepărtat emoțional la care te așteptai?
în postarea de astăzi, am analizat în profunzime ceea ce obișnuiau să numească „tipul puternic tăcut” al omului.
am vorbit despre motivul pentru care un bărbat ar putea fi indisponibil emoțional și ce să facă în acest sens. Dar, în mod specific, ne-am uitat la unele semne concrete ale soțului îndepărtat emoțional; unele evidente și altele nu atât de evidente.
odată ce cunoașteți semnele, atunci puteți explora soluții!
soțul tău a fost întotdeauna distant emoțional?
punctul de cotitură într-o căsătorie este atunci când un cuplu lovește fundul rock.
abia după ce au trecut prin cele mai rele lucruri lucrurile încep să se îmbunătățească.
site-ul Regain oferă terapeuți autorizați care se specializează în consiliere de cuplu și vor lucra direct cu dvs. și soțul dvs. online; oricând și de oriunde. Și pot lucra și cu tine dacă soțul tău nu este sigur sau nu dorește.
serios despre salvarea sau îmbunătățirea relației tale?
CLICK aici pentru a răspunde la un scurt test și a vedea dacă recâștige este potrivit pentru tine.