4. Stimulează imunitatea „catechinele prezente în ceaiul alb ajută la reducerea inflamației, reglează sistemul imunitar și cresc rezistența la infecții”, adaugă Dr.Manoj Ahuja.
5. Îmbunătățește digestia ” ceaiul alb îmbunătățește digestia, mai ales atunci când suferiți de crampe stomacale sau greață. De asemenea, ajută la evitarea constipației”, spune dr.Sood.6. Promovează Sănătatea Inimii: Dr. Manoj K. Ahuja, Spitalul Fortis spune: „ceaiul alb reduce riscul bolilor de inimă prin protejarea întregului sistem circulator. Potrivit multor studii, persoanele care beau două sau mai multe cești de ceai alb zilnic sunt cu aproape 50% mai puțin susceptibile de a muri după ce au suferit un atac de cord.”
7. Stimulează memoria
ceaiul alb conține polifenoli precum mangan, zinc și seleniu care îmbunătățesc memoria și concentrarea, reducând în același timp oboseala creierului.8. Reduce pofta de Zahărdieticianul Anshul Jaibharat spune: „adesea, oamenii apelează la ceaiul verde pentru gestionarea greutății. Dar consumul de ceai alb după mese este o alternativă excelentă, deoarece ajută și la reducerea poftelor de zahăr.”
9. Stimulează energia și AlertnessL-teanina, un alt nutrient important în ceaiul de ceai alb, produce un sentiment de vigilență și o claritate mentală crescută.10. Reduce Stresulanxious? Stresat? Începeți să beți ceai alb dimineața și după-amiaza. Conține teanină, care ajută la calmarea nervilor sfâșiați și te lasă să te simți relaxat.
11. Promovează pielea Sănătoasăceaiul alb funcționează în mai multe moduri pentru a combate oboseala, petele și ridurile cauzate de toxine. „Ajută la menținerea pielii sănătoase și vă oferă acea strălucire pe care ați dorit-o întotdeauna”, spune dr.Bindu Sthalekar, dermatolog.12. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră tinde să se îndoaie datorită prezenței radicalilor liberi în corpul nostru, care accelerează procesul de îmbătrânire. Dar nu te agita. Dr. Bindu Sthalekar adaugă: „ceaiul alb conține cantități mari de proprietăți anti-bacteriene și anti-îmbătrânire care ajută la prevenirea ridurilor și a pielii lăsate”. Revitalizează pielea și previne îmbătrânirea prematură.
e timpul să sorbi niște ceai alb, nu ești de acord?