imagine acest lucru: te strutting în jos pe stradă într-o rochie criminal și pantofi combo care te face sa te simti ca alter-ego-ul lui Beyonce, Sasha Fierce. Dintr-o dată, pe măsură ce alergi la metrou (și în același timp pozezi pentru orice fotog stil de stradă este în apropiere), coapsele tale interioare încep să tremure de durere. Nu, asta nu e imaginatia ta; este frecare, de asemenea, cunoscut sub numele de final Vibe-killer. Chiar și cu cele mai bune produse de frecare DIY, este de obicei o mare problemă în timpul verii, deoarece zone precum coapsele noastre pot deveni ușor inflamate și iritate la căldură.
dacă vă întrebați ce anume provoacă frecare, dermatologul Yale Medicine Sarika Ramachandran, MD, spune că apare de obicei în zonele în care pielea se freacă împreună. Această frecare, explică ea, face ca zona să devină roșie și dureroasă, ceea ce face importantă tratarea acestei afecțiuni cu grijă. Și, deși este sigur să spunem că există o mulțime de recomandări de remedii anti-frecare online la dispoziția dvs., merită menționat faptul că unele funcționează mai bine decât altele.
pentru a vă ajuta să găsiți cele mai bune tratamente de frecare care funcționează efectiv, am vorbit mai mult cu Ramachandran (și mai mult) despre cele care merită păstrate în minte în această vară și nu numai. De la tratamente topice la gel de aloe vera, mai jos sunt câteva remedii DIY anti-frecare care funcționează (și nu funcționează) în funcție de profesioniștii experimentați în îngrijirea pielii.
îmbrăcămintea din bumbac poate fi utilă
Ramachandran sugerează că tratarea frecării include de obicei separarea pielii sau aplicarea topicalelor pe pielea care o protejează. Cu toate acestea, alegerile corecte de îmbrăcăminte pot fi mai mult decât utile atunci când vine vorba de tratarea frecării pe picioare. Ea adaugă că îmbrăcămintea din bumbac neiritantă protejează pielea și îi permite să respire.
utilizați oxid de zinc topic
anti-frecare remedii includ, de asemenea, oxid de zinc topic (cum ar fi pulbere de protecție solară), în conformitate cu Ramachandran, deoarece sau sub abdomen), care tind să fie umed, și apoi defalcarea. Cu toate acestea, dacă frecarea a început deja, ea recomandă reaplicarea topicalelor în timpul zilei pentru a trata orice disconfort nedorit.
nu se bazează pe ulei de nucă de cocos
„uleiul de nucă de cocos este un hidratant excelent, deoarece este absorbit rapid în piele și poate calma inflamația”, spune chirurgul plastic certificat de bord Dr. Michelle Lee. Cu toate acestea, deoarece este absorbit atât de repede, ea observă că acest ulei popular nu este tocmai cel mai bun remediu în prevenirea frecării, deoarece veți dori un unguent care să mențină zona lubrifiată și hidratată mai mult timp.
utilizați bicarbonat de sodiu cu înțelepciune
în timp ce bicarbonat de sodiu este mare la eliminarea umezelii, Dr.Lee spune că atunci când este amestecat cu apa de pe piele, devine alcalin. „PH-ul alcalin al bicarbonatului de sodiu poate afecta echilibrul pH-ului pielii, făcându-l mai predispus la frecare”, spune ea.
utilizați amidon de porumb cu atenție
potrivit bord certificate Celebritate dermatolog Dr.Anna Guanche, „amidon de porumb este o opțiune bună pentru frecare, deoarece ajută menține zona uscată. Asigurați-vă că îl utilizați numai pe coapse sau în alte zone (dar nu în zona vaginală) care devin transpirate, sfătuiește ea și unde pielea se freacă de piele.
încercați să utilizați Aloe Vera
„zonele afectate pot fi tratate cu aloe vera”, spune dr.Guanche. Cu toate acestea, ea sugerează să purtați jambiere respirabile (sau ceva moale, dar acoperit) odată ce ați aplicat aloe, deoarece îmbrăcămintea liberă permite zonelor să fie reci și uscate.
faceți o pastă Tumerică DIY
„puteți face cu ușurință o pastă anti-frecare cu turmeric acasă”, spune dermatologul certificat de bord Dr.Debra Jaliman, MD. Turmericul este un antiseptic și are proprietăți antibacteriene. Jaliman adaugă că este, de asemenea, eficient în a ajuta la vindecarea și îndepărtarea cicatricilor de frecare.
se amestecă ulei de arbore de ceai Manuka cu miere
„uleiul de arbore de ceai amestecat cu miere de manuka va ajuta la cicatricile de frecare”, adaugă Dr.Jaliman. Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene, ajută la iritații și va ajuta la menținerea zonei umede, explică ea. Mierea de manuka, adaugă ea, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea infecțiilor și la restabilirea umidității în zonă.
vaselină.
luați niște vaselină
„De asemenea, puteți aplica puțină vaselină pe zonele afectate”, recomandă Dr.Jaliman. Aceasta va ajuta la prevenirea frecării, spune ea, și, în cele din urmă, va preveni frecarea.
fii atent cum folosesti pudra pentru bebelusi
„fii atent cum folosesti pudra pentru bebelusi Daca esti predispus la frecare a coapsei”, spune dr.Jaliman. Pudra pentru bebeluși nu pare să dureze suficient de mult pentru a preveni unele iritații, explică ea.