în coaching-ul a mii de oameni de-a lungul anilor, am învățat că majoritatea nu se gândesc la ceea ce își doresc cu adevărat în relațiile lor. Ei merg doar cu cine sunt atrași și apoi, în cele din urmă, cad în dinamică care poate fi nesănătoasă sau de scurtă durată.ca urmare, acești indivizi sunt adesea îngropați într-o avalanșă de descurajare, copleșiți de sentimentul că nu există nimeni acolo. Sau încep să-și internalizeze îndoiala și încep să creadă că este ceva în neregulă cu ei pentru că nu l-au găsit pe „alesul”.”
Ei bine, un lucru este sigur: acesta este un ciclu care trebuie să se oprească, altfel căutarea iubirii se va simți ca iadul pe pământ. Și vestea bună este că puteți opri acest ciclu.
primul pas este să știi ce să cauți într-o relație, nu doar ceea ce gravitezi la etapele inițiale. Pentru că să recunoaștem: uneori, ceea ce gravităm poate fi o dinamică nesănătoasă, bazată pe povestea și tiparele noastre.
desigur, trebuie să fim atrași de persoană. Dar acest lucru este evident și, de asemenea, nu este suficient dacă sunteți interesat să construiți ceva durabil. Acum, pentru partea distractivă: cum știm ce să căutăm?
toată lumea are preferințe. Dar nu despre asta vorbesc. Întrebarea mai profundă aici este aceasta: ce sunteți dispus (și nu sunteți dispus) să negociați?
preferințele sunt ca opțiuni sau setări pe o mașină, nu motorul în sine — lucrul care permite mașinii să funcționeze. A te gândi la ceea ce ești dispus și nu ești dispus să negociezi în relații este o muncă grea, adesea incomodă.
dar lucrul cu aceste întrebări este ceea ce vă va împuternici să schițați mecanica care va exista sub capotă în relația voastră. Aceasta este ceea ce va permite relației să continue să se miște, funcțional, atunci când sh*t devine lipicios.
deci … de unde știi care sunt nenegociabilele tale?
gândește-te la trecutul tău. Pe baza experiențelor anterioare în relații, știi ce a funcționat și ce nu. știi, de asemenea, rezultatele unora dintre lucrurile pe care le-ai negociat. Poate nu atunci, dar acum o faci. De asemenea, știți prin negocierea acestor lucruri, cum v-a făcut să vă simțiți în relație.
fii flexibil și știi că non-negociabilele tale se pot schimba. Ceea ce ai fost cândva dispus să negociezi, nu mai ești. Sau ceea ce odată nu erai dispus să negociezi, ești acum. Din fericire, este pentru că ești într-un loc diferit și dorințele tale s-au schimbat. Nu pentru că te compromiți pe tine însuți.
stiu la ce te gandesti. Ne puteți da câteva exemple de non-negociabile? Adevărul este că am multe. Dar pot să ți-l dau pe cel care e fixat în vârf. Acesta este primul lucru pe care cred că toată lumea ar trebui să-l caute într-o relație de succes: trebuie să vezi acasă în ochii partenerului tău.
permiteți-mi să explic acest lucru. Există multe persoane cu care poate doriți să vă culcați. Există multe pe care le puteți găsi interesante, inteligente, amuzante și sexy. Dar dintre acestea, cât de multe te imaginezi de fapt, venind acasă la atunci când ai avut o zi de rahat și nu doresc să se confrunte cu ziua de mâine? Câte dintre ele sunt titanium safe?
câți au capacitatea de a crea un astfel de spațiu încât, indiferent de ce se întâmplă acolo, știi când ajungi acasă totul va fi bine. Nu pentru că așa spun ei, ci pentru că te fac să simți asta. Există o diferență între cineva care te susține prin dialog și cineva care te face să te simți invincibil și frumos. Suportul pe hârtie nu este acasă. A fi acasă este un sentiment.
acasă este cineva care te scoate din ieri și îți dă mâine. Da, există și lupte cu perne, înghețată și cartofi prăjiți în pat, citind unul lângă celălalt într-o seară de vineri, pijamale și cap de pat, știind că nu este nimeni mai bun pentru copiii tăi. Dar mai mult decât atât, există o încredere atât de puternică încât preferi să trăiești gol emoțional. Pentru mine, asta înseamnă „acasă”.”Și trebuie să o vezi în ochii partenerului tău.
există o spălare magică care se întâmplă atunci când găsești pe cineva care oferă acest tip de spațiu și nu există alt cuvânt pentru asta.
deci, dacă te întâlnești cu cineva, întreabă-te dacă vezi acasă în ochii lui. Sau dacă te poziționezi pentru a atrage pe cineva în viața ta, pune-l pe lista ta de non-negociabile. Este timpul să ne raportăm mai bine unul la celălalt.