leagăn de golf este un proces mecanic.
veți găsi un succes mai mare cu leagănul dvs. de golf dacă practicați mecanica de bază și apoi lucrați la repetarea acestor elemente de bază în același mod pentru fiecare leagăn. Ca ai devenit competenți în executarea golf leagăn elementele de bază, puteți începe apoi să experimenteze cu modificări subtile la leagăn care pot schimba zborul mingea pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră împușcat.
Prezentare generală
leagănul de golf este un proces mecanic.
veți găsi un succes mai mare cu swing-ul dvs. de golf dacă practicați mecanica de bază și apoi lucrați la repetarea acelor elemente de bază în același mod pentru fiecare leagăn. Ca ai devenit competenți în executarea golf leagăn elementele de bază, puteți începe apoi să experimenteze cu modificări subtile la leagăn care pot schimba zborul mingea pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră împușcat.
picioarele și umerii
picioarele tale ar trebui să se alinieze cu umerii cu picioarele depărtate la fel de largi ca lățimea umerilor. Picioarele și umerii ar trebui să fie îndreptate în linie dreaptă spre țintă. Cel mai bun mod de a lucra la crearea acestei linii drepte este să plasați un club pe teren îndreptat spre țintă, apoi să vă aliniați picioarele chiar și cu clubul. Atâta timp cât umerii și picioarele sunt aliniate împreună, acum ar trebui să îndreptați direct spre țintă.
apleacă-te la genunchi
ia-ți bâta și întinde-ți brațele ca și cum te-ai adresa mingii. Nu vă îndoiți spatele pentru a permite capului clubului să se așeze plat pe pământ; ar trebui să vă aplecați la genunchi pentru a realiza acest lucru. Spatele trebuie să rămână drept în orice moment.
cu brațele întinse drept și genunchii flexați, puteți stabili acum unde ar trebui să fie mingea în poziția dvs. Centrul clubului trebuie să se alinieze cu mingea.
dacă trebuie să vă îndoiți brațele, atunci sunteți prea aproape de minge. Dacă trebuie să ajungeți pentru a intra în contact cu mingea, atunci sunteți prea departe.
înapoi leagăn
acum, că sunt aliniate pătrat cu țintă și în poziția corectă cu genunchii flexat, următorul pas este de a începe leagăn spate. Leagăn de golf este un cerc perfect din spate leagăn să urmeze, și vă menține acest cerc perfect prin menținerea brațul stâng drept în orice moment. Dacă ești stângaci, atunci ți-ai ține brațul drept drept. Trageți clubul înapoi încet pentru a ajuta la stabilirea unui tempo uniform; asigurați-vă că vă mențineți brațul stâng drept.
când ajungeți în partea de sus a leagănului din spate, clubul dvs. ar trebui să fie deasupra capului și paralel cu solul. Șoldurile și genunchii ar trebui să se rotească înapoi în concert cu clubul pentru a asigura schimbarea corectă a greutății.
leagăn în jos
odată ce clubul este paralel cu solul, este timpul pentru a începe leagăn în jos. Clubul ar trebui să urmeze aceeași cale în leagăn în jos pe care a urmat-o în leagănul din spate și vă puteți asigura că acest lucru se întâmplă continuând să mențineți brațul stâng drept.
asigurați-vă că genunchii și șoldurile urmăresc clubul prin leagănul în jos pentru a menține schimbarea greutății intactă. Nu permiteți vitezei brațului să depășească schimbarea greutății, deoarece acest lucru va face ca mingea să se stingă într-o varietate de direcții.
Contact
dacă țineți capul în jos și priviți mingea așa cum ar trebui, atunci ar trebui să vedeți clubul făcând contact cu mingea. Dacă faceți contact cu Centrul clubuluifata, atunci senzatia de contact ar trebui sa fie minima. Dacă faceți contact cu călcâiul sau degetul de la clubface, atunci veți obține o senzație la contact, care este o senzație de înțepătură în ambele mâini.
Follow-Through
unii jucători neglijează să se concentreze pe follow-through, dar follow-through este o parte extrem de importantă a leagăn de golf.
dacă nu există o urmărire, atunci o parte din putere se pierde în leagăn chiar și cu schimbarea corectă a greutății.
o lipsă de follow-through va provoca, de asemenea, mingea la felie sau cârlig în funcție de modul în care clubface a făcut contact cu mingea.
o urmărire adecvată vede clubul până la punctul de contact, apoi în sus și peste umărul jucătorului de golf. O bună urmărire poate crește distanța și poate crește precizia.