oönskad viktökning är ofta alarmerande, men när en nödvändig medicinering är orsaken till de extra punden kan det vara förvirrande och frustrerande. Dussintals mediciner, inklusive antidepressiva medel, antihistaminer, humörstabilisatorer, betablockerare och anti-diabetiska läkemedel kan orsaka viktökning. Det händer av många skäl, inklusive ökad aptit, ökad insulinresistens och långsam metabolism. Att veta de mediciner som orsakar viktökning—och hur de gör det—sätter dig på rätt spår för att motverka negativa effekter.
hur orsakar mediciner viktökning?
de flesta läkemedel som orsakar viktökning är orexigenic, vilket innebär att de stimulerar aptiten och ökar matkonsumtionen. ”Men hos patienter som upplever aptitlöshet av olika medicinska skäl eller ålderdom kan denna effekt vara till nytta för att främja aptitökning och viktökning”, säger Karen Cooper, do, Chef för vikthantering vid Cleveland Clinic.
andra läkemedel, såsom steroider, leder till förändringar i metabolism och aptit, medan anti-diabetiska läkemedel påverkar insulinresistens. Antidepressiva medel, antipsykotika och andra läkemedel som används för mental hälsa kan leda till viktförändringar på olika sätt, beroende på medicinering.
vilka mediciner orsakar viktökning?
denna lista över mediciner som orsakar viktökning kan hjälpa dig att avgöra om en viktökning är förknippad med medicinering:
- Anti-diabetic medications such as insulin and sulfonylureas (Glynase, Amaryl, Glucotrol, etc.)
- Antidepressants, including commonly prescribed selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) such as Prozac, Zoloft, and Paxil
- Anti-epileptic medications such as Neurontin, Depakene, and Tegretol
- Antihistamines such as Allegra and Zyrtec
- Antihypertensives and beta-blockers such as Inderal and Lopressor
- Antipsychotics such as Zyprexa, Risperdal, and Latuda
- Corticosteroids such as Decadron, Prednison och Cortef
- humörstabilisatorer som Lithobid
Hur kan du se om ett läkemedel orsakar viktökning?
Joshua Septimus, MD, docent i klinisk medicin vid Houston Methodist Hospital, har en trestegsprocess för att avgöra om ett läkemedel är orsaken till oönskad viktökning:
- först titta på tidpunkten för viktökning. Om viktökningen hände strax efter att ha startat det nya läkemedlet är det en stark indikator.
- se också till att du inte har ändrat din livsstil eller kostvanor sedan du startade en ny medicin. Att hålla en logg över mat och motion kan hjälpa dig att upptäcka eventuella skillnader.
- se till att du inte har några andra tecken på medicinska tillstånd som kan utlösa viktökning. (En fysisk undersökning kan hjälpa till med detta.) Viktökning är ofta en situation du behöver vara holistisk om, så titta på din historia och eventuella förändrade sociala dynamik eller vanor.
hur man motverkar medicinsk viktökning
om ett läkemedel orsakar oönskad viktökning, bör du fråga din läkare om det finns alternativ för att behandla det medicinska tillståndet eller medicinen som kan kompensera viktökningen. Var beredd: några av de vanligaste medicinerna som utlöser viktökning är mediciner som används för livräddande ändamål, vilket kan göra användningen av alternativ svår.
Om du tar ett läkemedel som vanligtvis leder till viktökning är det viktigt att fokusera på att träna regelbundet—och inkludera styrketräning. ”Ett av de vanligaste misstagen som patienter gör är att de inte lyfter vikter eftersom de är rädda att de kommer att ”bulk upp”, säger Dr.Septimus. ”När faktiskt en av de viktigaste sakerna du kan göra för att fortsätta upprätthålla din ämnesomsättning är att lyfta vikter och behålla din muskelmassa.”
det är också viktigt att undvika de livsmedel som är kända för att driva ner ämnesomsättningen om du upplever viktökning på grund av ett läkemedel. Begränsa raffinerade och bearbetade livsmedel, inklusive socker och bearbetade kolhydrater.
tala med din läkare
sluta aldrig ett läkemedel utan att prata med din läkare, eftersom det kan få betydande hälsoeffekter. Det kan finnas rimliga alternativ även om du behöver medicin för ett visst tillstånd eller sätt att motverka viktökning från ett läkemedel, så det bästa sättet att komma till botten av misstänkt medicinsk viktökning är att agera som din egen hälsoförespråkare och ställa frågor.