Oh não oh não oh não. O terrível impensável aconteceu.
Você conheceu esse super cara sonhador, e ele estava dizendo/fazendo/sexo-ing TODAS AS COISAS certas…
agora, Porém, ele quase caiu sobre a face da terra.
ou, pelo menos, ele está reeidamente abrandado no departamento de” fazer esforços”.
Talvez ele está mais atrasado do que de costume para responder a textos…
Ou ele, de repente, “super ocupado” com alguns indescritível de trabalho “coisa” que parece não estar afetando a sua capacidade de seleção Facebook 12 vezes ao dia ou como fotos no Instagram…
(Não que você está completo sobre a perseguição a cara, mas—muito bem, então você é o tipo de perseguição a ele. Como podes não o fazer?!!)
estás a ficar maluco por dentro, certo?!
Por que isso aconteceu? Porque está ele a abrandar? Recuar? Desaparecer na noite??
Na última parcela de P&Amy me explicar como muito frequentemente quando estamos conhecendo alguém, em um contexto romântico, pode haver um período de “slow down” – especialmente se você já foi a captura de sentimentos um para o outro rapidamente, ou você foi acelerando o seu caminho para a BF/GF cidade o mais rápido possível.
e isso porque novas conexões precisam de tempo para se desenvolverem e respirarem.
intimidade e compromisso não acontecem da noite para o dia.
E embora possamos sentir como nós queremos estar em um insta-relacionamento assim que ficar animado sobre uma nova perspectiva, a escolha muito melhor, é mais lento o effing rolo e certifique-se de que você não pegava um novo alguém especial como um freakin’ barnacle — especialmente se/quando eles estão começando a afastar-se ou investir menos.
parcialmente porque você não quer sufocar alguém com atenção e excitação, porque ninguém gosta de ser sufocado quando eles estão ativamente (embora inadvertidamente) pedindo espaço.
e parcialmente porque aumentar seus esforços quando alguém está diminuindo o deles é um sinal de que você provavelmente está no hábito de perseguir conexão romântica a partir de um lugar não grande. E por “não grande” quero dizer um lugar terrível, ansioso, desesperado. (Para ser franco.)
O que é sempre uma má ideia. Porque não vamos ao Supermercado quando temos fome, lembras-te?!
e nós só queremos estar com pessoas que querem estar connosco. E, idealmente, queremos nos mover a um ritmo de construção de relacionamentos que seja confortável e se sinta seguro e natural para todas as partes envolvidas.
não posso dizer o suficiente de que aprender a abrandar e não o texto triplo e quádruplo de alguém é uma habilidade especial, ganha com esforço e adquirida.
This is about learning to pause and assess how things are going, without forcing a new relationship into be if it is not actually a good fit.
desacelerando também é sobre cuidar de si mesmo e priorizar suas necessidades – algo que a maioria de nós não presta, e meio que deseja que um parceiro de vida quente poderia apenas vir junto e magicamente fazer por nós.
Quando você aprenda a diminuir e voltar para si mesmo (versus perseguindo essa pessoa como um frenético hiena à noite), você está ativamente recuperar a sua sanidade e auto-respeito.
Você também está criando a oportunidade para você e o Sr. menos-esforço para potencialmente voltar à mesma página – não de um lugar de desespero sedento, mas de um lugar de alinhamento natural.
e se não voltar à mesma página?
Don’t worry, cutie pie.
porque se for esse o caso, então essa pessoa claramente não é a sua pessoa.
Você pode ficar desapontado, mas uma vez que você aprender a slooow dooown você vai ter um tempo mais fácil voltando e não deixar este soluço devastar o seu espírito romântico.
Aqui estão algumas maneiras que você pode abrandar, ficar São, recuperar o seu poder, e potencialmente colocar a relação de volta no caminho certo.
quando alguém deixa de prestar atenção ativa a nós, é fácil ser pego em uma feia espiral descendente de ” ugh SEE?! MAIS UMA VEZ, ESTOU SOZINHO!!!”
e essa espiral é completamente inútil, e também uma mentira.
você pode sentir que está sozinho, mas não está. Tens pessoas na tua vida. Tens amigos, família ou colegas de trabalho, ou o teu barista favorito, ou aquelas pessoas do teu grupo A cappella, ou talvez precises de mais dessas pessoas.
certifique-se de que você está cuidando de outros relacionamentos, edifício da amizade, ficar conectado e socialmente conectado, e não apenas olhando para alguns excitante, sensual nova pessoa para ser sua única fonte de amor’ bondade.
em resumo: faça planos com outras pessoas que enchem a sua taça, mantenha-se ativo em sua vida social, e aprecie o amor e a conexão que já existe ao seu redor. Guarda essa merda.
ALSO: Keep dating other people. Continua a sair com outras pessoas. Continua a sair com outras pessoas.I send this article on Circular Dating from Rori Raye to so many clients, and it’s because a vast majority of us get hedionous tunnel vision as soon as we meety-sort like.
e então se essa pessoa começa a se afastar…nossa mentalidade de escassez impossível de escapar assume e tenta nos dizer, ” eles são os últimos. SE NÃO CONSEGUIRMOS ESTE, NÃO HAVERÁ OUTROS.”
Lolz. Como se! Eles não são os últimos. Há literalmente milhões de outros.
por isso, volta para as aplicações, cachos de mel. Sim, mesmo que não queiras, e preferes apenas esperar depois deste desaparecimento de um humano. PORQUE ANSIAR POR HOUDINI-HUMANOS É IMPRUDENTE.
tem de continuar a sair com os seus colegas e a verificar outras pessoas e a praticar flertar com as gatas.
talvez você precise dizer sim à opção de ser configurado, e continuar a manter seus olhos abertos para outras coisas quentes em sua vizinhança que você pode querer explorar suas opções.
não fique atolado na mentira de que essa pessoa é a única pessoa com quem você pode ou terá uma conexão.
não importa se você realmente gostou deles. Podes gostar de alguém que pode não ser a pessoa certa para ti. Porque alguém que está constantemente reduzindo esforços ou se afastando não vai ser a pessoa certa para você.
é super importante lembrar que você pode e vai também gostar de outras pessoas. Continua a ver o que há lá fora. Exercite suas opções. Reduza essa visão estúpida do túnel.
questione os seus sentimentos e verifique o seu investimento
para qualquer pessoa que apanhe sentimentos rapidamente, esta prática não é negociável.
novamente: Só porque você tem fortes sentimentos por alguém não significa que os dois de você estão destinados a estar juntos.
Você pode cair duro e rápido para alguém e depois descobrir que eles não são para você, em que ponto você tem que ativamente, de forma consistente, como um macaco MARTELO:
Pergunta de seus sentimentos.é possível que tenha sido apanhado pela sua atracção e tenha feito uma avaliação incorrecta desta pessoa?
você preencheu alguns aspectos de sua personalidade, e imaginou-os mais incríveis do que eles potencialmente são como parceiros? (Todos nós fazemos isso às vezes!)
é três dias, duas semanas, um mês, ou mesmo alguns meses o tempo suficiente para ver completamente quem é alguém, e determinar com precisão o quão bem correspondido você está em termos de uma relação de longo prazo???
quando você é o tipo de queda dura e rápida, você tem que entrar no hábito de verificar a realidade a si mesmo.
isto é sobre reconhecer que você pode estar muito animado com alguém novo, e se sentir muito perto de alguém novo, e muito quer que eles sejam sua alma gêmea, mas adivinha o que?
você ainda está começando a conhecer essa pessoa, e não deve colocar todos os seus ovos em sua cesta (especialmente se/quando eles estão diminuindo esforços).
seus sentimentos e atração não podem fazer toda a decisão, especialmente se eles estão inclinados a mantê-lo perseguindo uma pessoa que não está mais tão interessado ou envolvido como você gostaria ou precisa que eles sejam.
Aprenda a questionar seus sentimentos. Vigia-os com cuidado. Se alguém se afastar faz com que você queira lutar mais por sua atenção ou aprovação, algo está um pouco fora.
é necessário praticar o desligamento quando as pessoas deixam de tratá-lo excepcionalmente bem, em vez de o ligarem.
e” checking your investment ” é sobre comer uma fatia gigante de torta humilde e admitir que você pode ter pulado a arma neste romance nascente.
você pode ter se antecipado a si mesmo e dado a alguém um pouco de jurisdição demais em sua vida, considerando como a conexão era nova.
e tudo bem – estas coisas acontecem o tempo todo. Mas não queremos continuar a investir demasiado quando uma relação já não é mutuamente benéfica.
você pode verificar o seu investimento sendo honesto consigo mesmo sobre o que está acontecendo (ele está recuando), reconhecendo como isso o faz sentir (confuso e triste), e não lutando muito com essa experiência.
não arranje desculpas para o seu mau comportamento. Não inventes uma história de que ele só está assustado ou o telemóvel dele está avariado ou tens de O partir como um maluco para ele te prestar atenção. Fuuuck isso.
nos estágios iniciais de uma relação, a maioria das pessoas está colocando o seu melhor pé para a frente. Se este é o melhor pé dele, é muito mau.
por Vezes, partilhar o que está acontecendo e como você se sente sobre isso com os outros pode ser muito útil – admitir que você tem em frente de si mesmo, ou, em retrospecto, talvez necessidade de desacelerar sobre essa nova cara que você estava tão animado sobre…
Tudo o que você fizer, se acostumar com a lembrar-te de que VOCÊ AINDA NÃO SABE REALMENTE o que ESTA PESSOA. Os teus sentimentos e apego podem estar um pouco bêbados, e se for esse o caso, a tua lógica e a tua sanidade de Auto-Protecção precisam de ficar ao volante.
Sim, pode ser animado sobre alguém e sim, você pode, também, ser honesto que o seu desenfreado emoção é baseado principalmente na fantasia em estágios iniciais de desenvolvimento, e não necessariamente na realidade.
volte para a terra. Ressuscitar a tua lógica. Lentar. Depois…
> Até o Seu Auto-Cuidado, Voltar às Suas Metas
No meu programa de coaching, Único & matá-la, Auto-Cuidado e o estabelecimento de metas são duas das principais formas de combater hábitos de perseguir, a insegurança, a indignidade, e o desespero.
há algo mágico e afirmando sobre ativamente honrar a si mesmo todos os dias, e tomar a direção de sua vida em suas próprias mãos. É disso que nasce a auto-estima, a coragem, o empoderamento e a confiança.
por isso, por favor, comece a descobrir como cuidar muito bem de si mesmo.
que atividades e tarefas você precisa priorizar em uma base diária ou semanal para se sentir como o seu eu mais são, realizado, emocionado? Meditar todos os dias? Aulas de Spin três vezes por semana? Pintura de aguarela na AM? Banhos de espuma às quartas à noite? Escalada aos fins-de-semana?
O que o liga a si e o deixa nutrido? Reabastecido? Energizado?
e quais são alguns grandes, loucos, fabulosos objetivos que você gostaria de realizar este ano que vai exigir a sua atenção vigilante e foco?estás a trabalhar nesse romance que dizes que queres escrever? Estabelecer essa sem fins lucrativos? A planear uma aventura europeia de mochila às costas? A construir a tua casa de sonho? A começar o teu negócio?
O que você está fazendo com esses momentos que se transformarão em anos que são a sua vida além de verificar o seu telefone para ver se ele já enviou uma mensagem de volta??
estas são as perguntas que muitas vezes evitamos porque eles se sentem grandes e meio assustadores e nem sempre temos respostas imediatamente!
e uma das formas mais fáceis de evitar grandes, difíceis de responder-Q’s é concentrar toda a nossa atenção e energia nesta pessoa especial que acreditamos (normalmente inconscientemente) pode apenas responder a muitas das grandes não-respostas por nós! Depois de toda a vida senti-me tão bem quando estávamos com eles! E sentimo-nos apreciados. Valorizado. Amar. Foi maravilhoso.isso é maravilhoso. Também adoro sentir essas coisas. Mas se nós não sabemos como criar esses sentimentos por nós mesmos em nossas vidas dia-a-dia, semana-a-semana, nós não temos nenhum negócio esperar que outra pessoa faça isso por nós.
temos de ser muito bons a cuidar dos nossos sonhos audaciosos, e a validar os nossos desejos. Temos de regar o Jardim do nosso próprio bem-estar. É onde a magia acontece.é hora de embarcar na descoberta de suas próprias perseguições e interesses e crescimento pessoal e auto-realização. Diario. Como se fosse o teu trabalho a tempo inteiro.
fazer esta merda faz você se sentir muito melhor sobre si mesmo! Muito mais orgulhoso na tua própria pele sexy! Espalha a sede, o desespero e a emoção ansiosa da perseguição a uma pessoa que está a mostrar-se como potencialmente indigna.
e Hey, pontos de bónus:
sentir-se bem consigo mesmo, ter muito cuidado consigo mesmo, fazer coisas que o excitam (e talvez até assustá-lo um pouco!) … isto torna-te irresistível para o tipo certo.então, se este puxador for o tipo certo, ele vai reparar que estás a abrandar … ele vai ver-te e sentir-te em toda a tua mauzão cumprida. E ele vai querer-te. Ele vai bater à porta.e se ele não for o tipo certo? E ele continua a afastar-se e a fugir?
Then BIG FAT YAY. Porque não perdeste o teu tempo a tentar apanhar um tipo que não estava preparado para ti.
assim este é o seu trabalho contínuo:
aprecie o amor que já tem.
construir novas conexões e honrar aqueles que você gosta.
Mantenha-se fundamentado na realidade e avalie honestamente os seus sentimentos.
Un-invest, mesmo quando é confortável.
cuida-te.
encoraje-se.
volte à sua vida, e torne-a mais bela do que nunca.
confie neste processo. Funciona. E vai funcionar para ti.