Topic Overview
varfarina é uma pílula que você toma regularmente para ajudar a prevenir coágulos sanguíneos ou para manter um coágulo de ficar maior. Coumadin é a marca comum da varfarina.
para assegurar que a varfarina está a diluir eficazmente o seu sangue, é importante comer aproximadamente a mesma quantidade de vitamina K todos os dias.a vitamina K ajuda normalmente o coágulo sanguíneo para que as feridas não sangrem muito.a varfarina Actua contra a vitamina K, fazendo com que o seu coágulo sanguíneo seja mais lento.a varfarina e a vitamina K actuam umas contra as outras no seu organismo. É por isso que, quando se toma varfarina, é importante que de repente não se coma muito mais ou muito menos alimentos ricos em vitamina K do que normalmente se come.
Como obter uma quantidade constante de vitamina K
depende de você a quantidade de vitamina K que você escolhe comer. Por exemplo, se você já comer um monte de verduras folhosas, tudo bem. Mantém a mesma quantidade todos os dias. e se tomar um multivitamina que contenha vitamina K, não se esqueça de o tomar todos os dias.consulte o seu médico antes de fazer grandes alterações no que come, tais como começar uma dieta para perder peso.se quiser começar a comer mais alimentos ricos em vitamina K, fale com o seu médico sobre como adicioná-los com segurança. A sua dose de varfarina poderá ter de ser ajustada.Use esta lista para ter uma ideia do que os alimentos são fontes de vitamina K.
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de Alimentos (sem adição de sal) |
Tamanho da porção |
a Vitamina K (mcg) |
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Couve, cozido, escorrido |
1 xícara |
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Espinafre congelado, cozido, drenado |
1 xícara |
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de Espinafre, cozido, escorrido |
1 xícara |
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Espinafre, cozido, drenado |
1 xícara |
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Broccoli, boiled, drained |
1 cup |
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Brussels sprouts, boiled, drained |
1 cup |
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Cabbage, boiled, drained |
1 cup |
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Spinach egg noodles, cooked, enriched |
1 cup |
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Spinach, raw |
1 cup |
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Coleslaw, fast food |
1 cup |
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Broccoli, raw, chopped |
1 cup |
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Asparagus, boiled, drained |
1 cup |
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Okra, boiled, drained |
1 cup |
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Green peas, canned, drained |
1 cup |
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Lettuce, butterhead (such as Boston or Bibb), raw |
1 cup |
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Lettuce (such as romaine), raw |
1 cup |
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Lettuce, green leaf, raw |
1 cup |
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Vegetables, mixed, frozen, boiled, drained |
1 cup |
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Blueberries, frozen, sweetened |
1 cup |
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Peas, edible pods, boiled |
1 cup |
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Green peas, frozen, boiled |
1 cup |
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Celery, raw |
1 cup |
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Blackberries, raw |
1 cup |
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Blueberries, raw |
1 cup |
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Marinara sauce for pasta, ready-to-serve |
½ cup |
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Lettuce, iceberg, raw |
1 cup |
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Canola oil |
1 Tbsp |
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Cucumber, with peel, raw |
½ cup |
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Olive oil |
1 Tbsp |
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Tuna fish, white, canned in oil, drained |
3 oz |
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Kiwi, raw |
1 fruta |
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Pistache, seco, torrado, sal adicionado |
1 oz (47 nozes) |
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o Chá, preparado, preparado com água da torneira |
6 fl oz |
Verde e o chá preto, folhas contêm vitamina K antes de serem mergulhadas em água, mas uma pequena dose de chá quente em si não.consulte o seu médico antes de tomar quaisquer suplementos ou produtos à base de plantas. Algumas delas podem conter vitamina K. Se já estiver a tomar um medicamento que contém vitamina K, não pare de o tomar sem falar primeiro com o seu médico.
como a vitamina K e a varfarina afectam os seus riscos e os resultados das suas análises
para saber como a varfarina está a funcionar bem, irá fazer análises ao sangue para medir o tempo que o seu sangue demora a coagular. Os resultados do seu laboratório são chamados de tempo de protrombina (PT) e valores da relação normalizada Internacional (INR). Você pode apenas ouvir sobre o seu INR.
O SEU INR tem de estar num intervalo de segurança—não demasiado elevado nem demasiado baixo. A vitamina K pode alterar o funcionamento da varfarina, o que altera o seu INR.a vitamina K diminui os seus valores de INR. Quanto mais baixo for o INR, menos tempo leva para o sangue coagular. Um INR baixo significa que a varfarina não está a funcionar bem o suficiente para evitar um coágulo sanguíneo perigoso.a varfarina aumenta os seus valores de INR. Quanto mais alto o seu INR, mais tempo leva para o seu sangue coagular. Um INR elevado significa que a varfarina está a funcionar muito bem, por isso sangra mais rápida e facilmente. Isto pode ser perigoso.manter a sua ingestão diária de varfarina e vitamina K estável ajuda a mantê-lo num intervalo INR seguro.