o que são triglicéridos?
os triglicéridos são um tipo de gordura. Eles são o tipo mais comum de gordura em seu corpo. Eles vêm de alimentos, especialmente manteiga, óleos e outras gorduras que você come. Os triglicéridos também provêm de calorias extra. Estas são as calorias que você come, mas seu corpo não precisa imediatamente.O teu corpo transforma estas calorias extra em triglicéridos e armazena-as em células de gordura. Quando o corpo precisa de energia, liberta os triglicéridos. As suas partículas de colesterol VLDL transportam os triglicéridos para os tecidos.ter um nível elevado de triglicéridos pode aumentar o risco de doenças cardíacas, tais como doença arterial coronária.o que causa níveis elevados de triglicéridos?
Fatores que podem elevar o seu nível de triglicérides incluem
- Regularmente comer mais calorias do que você consome, especialmente se você comer um monte de açúcar
- Estar acima do peso ou ter obesidade
- o Cigarro
- uso Excessivo de álcool
- Certos medicamentos
- Algumas doenças genéticas
- doenças da Tireóide
- Mal controlada diabetes tipo 2
- Fígado ou doenças renais
Como são triglicérides alto diagnosticada?
existe uma análise ao sangue que mede os seus triglicéridos, juntamente com o seu colesterol. Os níveis de triglicéridos são medidos em miligramas por decilitro (mg/dL). The guidelines for triglyceride levels are
| Category | Triglcyeride Level |
|---|---|
| Normal | Less than 150mg/dL |
| Borderline high | 150 to 199 mg/dL |
| High | 200 to 499 mg/dL |
| Very high | 500 mg/dL and above |
Levels above 150mg/dl may raise your risk for heart disease. Um nível de triglicéridos de 150 mg / dL ou superior é também um factor de risco para a síndrome metabólica.quais são os tratamentos para triglicéridos elevados?pode ser capaz de baixar os seus níveis de triglicéridos com alterações no estilo de vida: controlar o seu peso, actividade física Regular, não fumar, limitar o açúcar e os alimentos refinados, limitar o álcool, passar de gorduras saturadas para gorduras mais saudáveis, algumas pessoas terão também de tomar medicamentos para baixar os triglicéridos.