principais Fatos sobre Probióticos e Antibióticos abordados neste artigo
Antibióticos destroem as populações naturais de bactérias amigáveis que vivem no nosso intestino, conhecido como o intestino microbiano. Isto pode resultar em efeitos secundários tais como diarreia, náuseas, indigestão e baixa energia. Tomar um suplemento de cultura ao vivo ao lado de antibióticos pode ajudar a reduzir o risco de certos efeitos colaterais antibióticos comuns.em vez de esperar até ao final do ciclo antibiótico, é melhor tomar um suplemento probiótico que foi concebido para tomar ao lado dos antibióticos, para ajudar a manter o equilíbrio no microbioma intestinal. a resistência aos antibióticos está a tornar-se cada vez mais comum, exacerbada por doentes que não fazem cursos de antibióticos concorrentes. Tomar probióticos com antibióticos pode ajudar a manter a saúde intestinal, reduzindo assim o risco de efeitos colaterais e permitindo que os indivíduos para completar o curso completo de antibióticos.Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 são duas estirpes probióticas que se demonstrou alcançarem o intestino vivo, mesmo quando tomadas exactamente ao mesmo tempo que os antibióticos. Os profissionais de saúde podem visitar as entradas destas estirpes na Base de dados probióticos: Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11
A melhor altura para tomar o Lactobacillus acidophilus Rosell-52 probiótico e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 é à hora do pequeno-almoço, independentemente da hora em que o antibiótico é recomendado.se estiver a tomar outras estirpes probióticas com antibióticos, o aconselhamento depende do Fornecedor, mas a recomendação padrão é esperar pelo menos 2 horas após os antibióticos antes de tomar probióticos.
é melhor selecionar estirpes que tenham sido amplamente pesquisadas ao lado de antibióticos.
Probióticos e Antibióticos Em Profundidade
não Há dúvida de que os antibióticos têm um papel essencial a desempenhar na medicina moderna, na prevenção e na cura de infecções bacterianas. Elas salvaram milhões de vidas em todo o mundo desde o seu desenvolvimento e a distribuição de massa na década de 1940. Infecções bacterianas não são a causa mais comum de morte no mundo moderno, principalmente como resultado da ação de antibiotics1. No entanto, nos últimos tempos, tornou-se cada vez mais reconhecido que os antibióticos afectam negativamente o nosso microbiome2 intestinal.o que acontece ao nosso microbioma intestinal quando tomamos um antibiótico?
o microbioma intestinal é um ecossistema complexo de trilhões de micróbios que vivem juntos em harmonia no nosso tracto gastrointestinal. Estes micróbios têm efeitos de longo alcance na saúde humana, melhorando a digestão, imunidade, saúde da pele e energia3,4,5. É necessário um equilíbrio entre micróbios benéficos e micróbios mais nocivos que naturalmente colonizam o intestino. Este equilíbrio também pode ser perturbado por vários fatores de estilo de vida, incluindo dieta de baixa fibra, viagens e infecção, mas tomar antibióticos pode ser particularmente prejudicial para o nosso microbioma intestinal.os antibióticos são essencialmente não selectivos e podem também esgotar as bactérias benéficas que residem no intestino. Pensa-se que isto contribui para o desenvolvimento de diarreia, obstipação e/ou candidíase vaginal ao tomar um antibiótico. Em certos casos, esta perturbação do nosso microbioma intestinal pode resultar num crescimento excessivo de bactérias patogénicas indesejáveis, como Clostridium difficile.
é claro que, na infecção ativa os benefícios de tomar antibióticos superam em muito os associados negativos, mas tendo um probiótico ao lado de um antibiótico pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de efeitos colaterais indesejáveis, que ocorrem como resultado da ruptura para o nosso intestino microbiano, também conhecido como disbiosis (definição do Glossário: disbiosis).quais são os efeitos secundários da administração de antibióticos?os efeitos secundários frequentes podem incluir::náuseas indigestão dor Abdominal fadiga, sensação de falta de energia ou “apagada” diarreia associada a antibióticos
porquê tomar um probiótico com um antibiótico?tomar probióticos enquanto tomam antibióticos pode ajudar a saúde do microbioma intestinal maintiano durante a terapêutica com antibióticos. A reconstituição do intestino com bactérias benéficas ajuda a reequilibrar o microbioma intestinal e a reduzir o risco de desenvolver efeitos secundários comuns dos antibióticos. O NHS reconheceu os efeitos benéficos da suplementação probiótica 7. Quando prescritos antibióticos, muitos indivíduos agora optar por complementar suas bactérias naturais com um suplemento probiótico. O seu farmacêutico local pode até recomendar probióticos ao dispensar antibióticos.
Probióticos podem ajudar a apoiar os microbiano quando se toma antibióticos
Antibiótico associado a diarreia (ADD) é um dos efeitos colaterais mais comuns, com uma prevalência entre 5 a 35%, dependendo do tipo de antibiotic8 tomadas. Uma meta-análise de 23 estudos realizados em 2012 (focando em resultados contrastantes e combinados de vários estudos) apoiou o uso de probióticos na diarréia associada a antibióticos 9. Descobriu que tomar probióticos juntamente com antibióticos pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver diarreia. Uma forma particular de AAD é a infecção por Clostridium difficile, que se manifesta como diarreia crónica e, em casos graves, colite. Esta situação é particularmente preocupante nos idosos e pode, por vezes, ser fatal. Com base em uma revisão sistemática e meta-análise de 23 estudos randomizados e controlados, incluindo 4213 pacientes, a evidência sugere que os probióticos são seguros e eficazes para ajudar a apoiar a saúde do intestino microbiano e a redução de problemas digestivos relacionados ao Clostridium difficile-associado diarrhoea10. Os profissionais de saúde podem visitar este artigo no site dos profissionais para saber mais sobre probióticos e Clostridium difficile. posso tomar probióticos com antibióticos?sim. Estudos clínicos extensivos sugerem que determinadas estirpes de probióticos podem ser tomadas ao lado de antibióticos, em vez de separadamente. Os profissionais de saúde podem ler este artigo sobre pesquisa usando probióticos ao lado de antibióticos.quais são os melhores probióticos durante o tratamento com antibióticos?em particular, duas estirpes de probióticos, Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, foram testadas em numerosos ensaios clínicos juntamente com antibióticos e encontraram-se no intestino vivo. Eles podem ser tomados com segurança ao mesmo tempo que antibióticos. A utilização recomendada para um suplemento contendo esta associação probiótica é a seguinte:
Tome uma cápsula diariamente com o pequeno-almoço, até que o ciclo de antibióticos esteja terminado, e de preferência durante uma semana depois.Continue a tomar até completar a embalagem e adicione uma segunda embalagem se o tratamento com antibiótico durar mais de uma semana.em ensaios clínicos envolvendo indivíduos submetidos a tratamento antibiótico para a infecção por Helicobacter pylori, que tomaram Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, aumentaram a eficácia do tratamento antibiótico11. Os profissionais de saúde podem ler mais sobre a pesquisa por trás de Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 na Base de dados probióticos. os probióticos sobrevivem para chegar vivos ao intestino?
a extensa pesquisa por trás destas duas estirpes os diferencia de muitos suplementos probióticos no mercado de hoje e os torna uma escolha adequada para qualquer um que deseja tomar bactérias naturais durante o seu curso de antibióticos. Além disso, Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11 foram testados e demonstraram in-vitro sobreviver à acidez do estômago e aos sais biliares.comprimidos misturados numa placa H3 irá algum trabalho probiótico?se estiver a tomar um probiótico diferente das duas estirpes de Lactobacillus acima mencionadas, é melhor esperar 1 a 2 horas após tomar os antibióticos antes de tomar o suplemento probiótico. Idealmente, quaisquer estirpes probióticas alternativas tomadas devem também ter estudos que demonstrem a sua eficácia durante a terapia antibiótica. Se você está tomando um probiótico de um fornecedor diferente, é melhor pedir a esse fornecedor diretamente sobre o período de tempo para sair entre pegar seu produto e tomar seus antibióticos. Como regra geral, muitas empresas tendem a recomendar a espera de 1 ou 2 horas após tomar antibióticos antes de tomar seus probióticos. Após este período de tempo, níveis suficientes das bactérias benéficas são capazes de alcançar o intestino vivo. É geralmente recomendado tomar probióticos todos os dias durante o seu curso de antibióticos; desta forma, você pode reabastecer suas bactérias amigáveis Em uma base diária, antes de seu sistema digestivo é perturbado por um desequilíbrio microbiano de longa data.quando é que outros probióticos podem ser apropriados?
crianças
crianças com idade igual ou superior a 1 ano podem também tomar Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, que foram trializados neste grupo etário jovem. No entanto, os pais podem desejar procurar um suplemento especialmente formulado para a saúde intestinal das crianças.mulheres com problemas de saúde íntimos?se for uma mulher a tomar antibióticos para uma questão de saúde íntima, pode valer a pena considerar estirpes probióticas bem investigadas para a saúde íntima das mulheres, tais como Lactobacillus reuteri RC-14® e Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Os profissionais de saúde podem visitar a base de dados Probióticos para ler mais sobre a investigação com estas estirpes; Lactobacillus reuteri RC-14® e Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Estas estirpes são frequentemente utilizadas ao lado de antibióticos para infecções vaginais, mas são melhor tomadas a 2 horas de distância da medicação.ao tomar antibióticos a longo prazo?
Lactobacillus acidophilus NCFM® foi demonstrado num ensaio aleatorizado e controlado para minimizar a perturbação da composição do microbioma intestinal quando tomado juntamente com antibioticos12. Isto pode ser útil quando os antibióticos estão a ser tomados por mais de duas semanas. No entanto, recomenda-se que esta estirpe probiótica seja retirada a 2 horas de um antibiótico, em vez de ser administrada ao mesmo tempo. Para saber mais sobre a investigação com esta estirpe, os profissionais de saúde podem visitar a sua entrada na Base de dados probióticos: Lactobacillus acidophilus NCFM®
do probióticos perturbam o funcionamento do antibiótico?
não há nenhuma sugestão em pesquisas atuais de que os probióticos interferem com a ação dos antibióticos de qualquer forma. Na verdade, médicos e médicos de Clínica Geral recomendam frequentemente suplementos probióticos e alimentos probióticos, tais como iogurtes ou kefir, a serem tomados juntamente com um curso de antibióticos.o aparecimento de resistência aos antibióticos é uma questão de saúde pública. A Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou um relatório1, que analisa dados de 114 países e considera a resistência aos antibióticos uma “grande ameaça global”. Afirmam que infecções simples e comuns, que hoje em dia são pouco ameaçadoras, podem voltar a ser assassinas no futuro, devido, em grande parte, à resistência aos antibióticos. À luz disto, devem ser tomadas medidas para abrandar o progresso da resistência aos antibióticos e para alterar a forma como utilizamos e receitamos antibióticos. A prescrição excessiva e a utilização excessiva de antibióticos são factores significativos que contribuem para o desenvolvimento da resistência aos antibióticos 13. A prescrição excessiva de antibióticos é uma questão pertinente no Reino Unido, sendo que até 23% das receitas de antibióticos são consideradas “inadequadas” pelo NHS14.Os profissionais de saúde podem ler mais informações sobre a prescrição excessiva de antibióticos aqui.
.A incapacidade de completar um curso completo de antibióticos também contribui para a resistência a antibióticos 13. Efeitos colaterais desagradáveis são frequentemente citados como uma causa para cursos de antibióticos inacabados. Os probióticos estão a ser cada vez mais utilizados para ajudar a reduzir estes efeitos e permitir que os doentes completem a medicação. Os profissionais de saúde podem estar interessados em ler mais sobre o uso de probióticos contra a resistência aos antibióticos.é claro que seria interessante explorar alternativas aos antibióticos, mas, idealmente, em caso de infecção bacteriana, esta deve estar sob a supervisão de um profissional de saúde. Vale a pena considerar que os antibióticos nem sempre são necessários, por exemplo no caso de infecções virais, os antibióticos continuarão ineficazes (porque os antibióticos, por natureza, bactérias alvo). Há também indiscutivelmente um número de infecções bacterianas menores que têm o potencial de resolver naturalmente sem ter que confiar em um antibiótico. De notar que até 42% das infecções não complicadas do tracto urinário podem desaparecer espontaneamente em 48 horas, especialmente quando ajudadas com muita água 15.probióticos vs antibióticos? Estás a fazer a pergunta errada.
é comum perguntar-se se alguém deve tomar um probiótico ou um antibiótico. A resposta, em suma, é que não é uma questão de ou ou! mas em vez disso, se um probiótico deve ser tomado em adição a, ou ao lado, um antibiótico. A resposta a esta pergunta é, na maioria dos casos, sim!é alguma vez uma questão de probióticos ou antibióticos?existem algumas condições em que os aflitos podem preferir tentar intervenções naturais primeiro. Acne é um problema de pele muito comum, onde os antibióticos são frequentemente prescritos como um tratamento por um médico de Clínica Geral ou dermatologista. Em uma revisão da literatura de 2011, foi determinado que há evidências suficientes para sugerir que os micróbios intestinais, e a saúde do próprio trato gastrointestinal, podem ser fatores que contribuem para a acne vulgaris 3. Você pode gostar de ler a nossa FAQ sobre probióticos e saúde da pele. No entanto, esta decisão deve ser sempre tomada de acordo com o consentimento do médico.
dicas importantes para apoiar a saúde geral enquanto está a tomar antibióticos
comer alimentos fermentados ou prébióticos. Eles podem ajudar a reequilibrar o microbioma intestinal e melhorar a saúde intestinal após um curso de antibióticos.evitar alimentos açucarados refinados, uma vez que estes alimentam as bactérias e leveduras prejudiciais que muitas vezes crescem devido ao uso de antibióticos.evite o álcool, mesmo que não esteja contra-indicado com o seu tratamento com antibióticos. O álcool também pode perturbar o microbioma intestinal e ter um impacto negativo na função imunitária, o que pode dificultar os esforços do seu organismo para combater a infecção.assegure-se que completa o tratamento com antibióticos. Efeitos secundários desagradáveis podem tornar difícil continuar a tomar antibióticos, mas os probióticos podem ajudar a gerir estes efeitos secundários e tornar possível que termine o curso prescrito. Isto, por sua vez, pode ajudar a reduzir o risco de resistência aos antibióticos.coma uma dieta saudável. Não deixe os antibióticos fazer todo o trabalho-incluir uma seleção de alimentos imuno-impulsionadores contendo vitamina C e outros antioxidantes, incluindo citrinos e verduras folhosas.
Em conclusão
Tome probióticos com os seus antibióticos em vez de esperar para terminar o seu tratamento com antibióticos.se tomar Lactobacillus acidophilus Rosell-52 e Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, tome-os ao pequeno-almoço. Estas duas estirpes podem ser tomadas ao mesmo tempo que o seu antibiótico.se estiver a tomar outro suplemento probiótico ou de culturas vivas, espere pelo menos 2 horas após os antibióticos antes de tomar probióticos.é importante seguir sempre o conselho do seu médico e tomar e terminar sempre um tratamento com antibióticos, conforme prescrito.se você já terminou um curso de antibióticos antes de ser recomendado um suplemento de bactérias amigáveis, melhor tarde do que nunca; por todos os meios tome um probiótico agora! Para a próxima vez, sabes que podes tomá-los tanto durante como depois.simplesmente não é uma questão de probióticos ou antibióticos – é uma questão de probióticos e antibióticos.
Pode também desejar ler a nossa FAQ, A Que horas devo tomar probióticos?resultados obtidos em matéria de Saúde Pública, 1900-1999: controlo das doenças infecciosas. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm4829a1.htm. Accessed April 16, 2020.Yoon MY, Yoon SS. Ruptura do ecossistema intestinal por antibióticos. Yonsei Med J. 2018; 59 (1): 4-12. doi: 10.3349 / ymj.2018.59.1.4
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