Spicepaw

Como o meu amor de curry começou

Anos atrás decidi ampliar meus culinária horizontes, participando de um Paquistanês aula de culinária e este curry, Aloo Palak ou Paquistanês Espinafre curry foi uma das primeiras coisas que eu fiz. Naquela época, eu não sabia nada sobre a cozinha indiana e paquistanesa. Eu nem era grande fã disso na altura. No entanto, se surgir uma oportunidade para expandir os seus horizontes, aproveite-a. Nunca recuses a oportunidade de aprender.o instrutor do meu curso foi um restaurador local de Pequim chamado Samia, cujo menu de comida paquistanesa foi baseado em receitas tradicionais usadas por ela e pela sua família durante gerações. Ao contrário de outras aulas de culinária que eu tenho tomado, isso realmente desafiou minha habilidade e nível de gosto. Ela ensinou-nos a nivelar sabores e a fazer as coisas como deve ser. Às vezes, nos meus sonhos, ainda consigo ouvir gritar comigo na cozinha para Não partir o alho e segurá-lo bem.

a bowl of spinach and potato curry

The magic of spinach curry

This recipe for Aloo Palak (Pakistani Spinach curry with batatoes) was one of the first things she ever taught me. Espinafres frescos lavados e picados meticulosamente, em seguida, fervidos durante horas em óleo, especiarias e água antes de batatas são adicionados para fritar na mistura. Era tão macio e cremoso que era difícil acreditar que esta magia que inventámos era espinafre Velho.

espinafres e caril de batata numa tigela ao lado de alho, gengibre, chiles e cebola

adaptando a minha receita de Aloo Palak

ao longo dos anos tenho cozinhado este caril de espinafre para a minha família fazendo mudanças ao longo do caminho. Em vez de 1/2 xícara de óleo, Eu uso 1/4. Uma vez que o feno-grego tem uma tendência para se tornar amargo, reduzi a quantidade de 3 tbsp para 1 pequena colher de chá humilde e adicionei algum cominho para adição de especiarias e iogurte normal para o leite para lhe dar um pontapé. O resultado final é um caril cremoso de espinafre com pedaços de batata, todos ligeiramente aromatizados com todas as especiarias certas. Espero que a Samia aprove.

cebolas picadas fritando em óleo num pote
num grande pote, óleo térmico sobre calor médio a médio. Quando o óleo estiver quente (cerca de um minuto depois), adicionar cebolas picadas e salivar até translúcido.
garlic, ginger and onions frying together in a pot
When onions are soft and translucent, add ginger garlic paste and stir. Cook until fragrant (about 1-2 minutes) and be careful not to let it burn.
spices, garlic, ginger and onions cooking in a pot
Next add fenugreek, ground cumin, turmeric and sea salt. Stir together and let cook for 1-2 minutes.
Fresco picado cozinhar o espinafre em uma panela com especiarias
Adicione o espinafre picado e a mistura na mistura de cebola. Deixe cozinhar por 1-2 minutos até murchar.

espinafre curry fervendo em uma panela
Adicione 2 xícaras de água e aumentar o fogo alto. Deixe ferver por um minuto ou mais, em seguida, reduzir o calor para baixo, cobrir e ferver por 1 hora.
Espinafre e batata curry em uma grande panela
Depois de 1 hora, aumentar o fogo alto e cozinhe fora de qualquer excesso de óleo. Certifique-se de permanecer vigilante ao fazer isso e movê-lo de vez em quando para evitar que ele adere ao fundo e queimar. Após a maior parte da água ter sido cozinhada, adicione 1 colher de sopa de iogurte simples e não adoçado e misture-se no caril até ser completamente incorporada. Depois adiciona batatas e chiles picados. Misture-os no caril de espinafre, em seguida, reduzir o calor para baixo, cobrir e simmer por 10-15 minutos ou até que as batatas são cozidas através, Em seguida, desligar o calor e servir.Facebook IC Instagram iconpinterest iconfacebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart iconheart iconheart idondiv>

Description

paquistanês P>a creamy espinafre com caril cozido lentamente com especiarias e pedaços de batata. Servir com arroz basmati para uma refeição vegetariana satisfatória. #espinafre #potato #vegetarianos #Paquistanês #curry

Ingredientes

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2 grandes molhos de espinafre fresco (~1 kg/ lb 2)

1 cabeça de alho

2 polegadas / 4.5 cm de gengibre descascado e picado)

1 cebola grande (cortada em cubos)

1/2 colher de chá de cominho em pó

1 colher de chá de feno-grego

1/4 de colher de chá de açafrão-da-índia

3/4 colher de chá de sal marinho

2 xícaras de 480 ml de água

1 batata grande (descascada e picada em pedaços não maior que 1 cm / 2 cm)

1/4 de xícara de óleo vegetal

2 verde dedo chiles (picado)

1 colher de sopa de amontoamento planície iogurte sem adição de açúcar

Instruções

Cortar as raízes fora o espinafre, em seguida, lave e seque o melhor que você pode.corte os caules das folhas de espinafres o mais fino que puder (quase como se as estivesse a picar) e corte as folhas um pouco maiores (Não maiores que 1 cm / 0,5 polegada de espessura). Coloque em uma tigela grande e ponha de lado.retirar os cravos do alho das Conchas e cortar a base fibrosa. Colocar em um processador de alimentos com gengibre descascado e picado e blitz para formar uma pasta de alho gengibre. Se você não tem um processador de comida, você pode raspar o gengibre e mince o alho. Ainda bem que funciona.numa panela grande, óleo térmico sobre o calor médio a médio-elevado. Quando o óleo estiver quente (cerca de um minuto depois), adicionar cebolas em dicção e salivar até translúcido.quando as cebolas são macias e translúcidas, Adicionar pasta de alho gengibre e agitar. Cozinhe até perfumado (cerca de 1-2 minutos) e tenha cuidado para não deixá-lo queimar.adicionar a seguir feno-grego, cominho moído, açafrão-da-Índia e sal marinho. Agitar juntos e deixar cozinhar por 1-2 minutos.adicionar espinafres picados e mistura em mistura de cebola. Deixe cozinhar por 1-2 minutos até murchar.adicionar 2 xícaras de água e aumentar o calor para alto. Deixe ferver por um minuto ou mais, em seguida, reduzir o calor para baixo, cobrir e ferver por 1 hora.depois de 1 hora, aumente o calor para alta e cozinhe qualquer excesso de óleo. Certifique-se de permanecer vigilante ao fazer isso e movê-lo de vez em quando para evitar que ele adere ao fundo e queimar.após a maior parte da água ter sido cozida, adicionar 1 colher de sopa de iogurte liso e agitar no caril até ser completamente incorporada.em seguida, adicionar batatas e chiles picados. Misture-os no caril de espinafre, em seguida, reduzir o calor para baixo, cobrir e simmer por 10-15 minutos ou até que as batatas são cozidas através, Em seguida, desligar o calor e servir.

Pair with buttery Naan or fluffy basmati rice for maximum feasting.

  • Categoria: Vegetariana, Curry
  • Método: cozinha Lenta
  • Cozinha: Indiana/Paquistanesa

Palavras-chave: espinafre, batata, curry vegetariano, Paquistaneses, Indianos, feno-grego, cominho

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