Periods Pattern

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“The first sign of the menopause is usually a change in the normal pattern of your periods”.1

Guarda-Chuva
O que pode o guarda-chuva padrão períodos incluir?

de Acordo com a Origem (Pontos) este Guarda-chuva pode incluem:

  • Menopausa e Períodos
  • a Perimenopausa Períodos
  • Períodos Padrão

Primeiro Sinal da Menopausa

Como a maioria das mulheres dizer se eles estão se aproximando da menopausa?a Sociedade Internacional da menopausa explica:

“A maioria das mulheres pode dizer se estão a aproximar-se da menopausa quando os seus períodos menstruais começam a mudar”.2

na menopausa: sintomas-alterações nos seus períodos o (Reino Unido) NHS (Serviço Nacional de saúde) também nota:

“o primeiro sinal da menopausa é geralmente uma alteração no padrão normal dos seus períodos.pode começar a ter períodos invulgarmente leves ou pesados.a frequência dos seus períodos também pode ser afectada. Você pode tê-los a cada 2 ou 3 semanas, ou você pode não tê-los por meses de cada vez”.3

procure um padrão

Como posso procurar um padrão com os meus períodos?pode ter mantido sempre um registo dos seus períodos, por isso sabia quando os esperar e talvez quando ajustar o seu estilo de vida com menos açúcar, chocolate, cafeína, álcool, cigarros e stress; e mais exercício e sono.

pode ser do seu interesse continuar a manter um registo dos seus períodos ou começar a fazê-lo.

Na Folha Informativa da perimenopausa: quando ocorrerá a menopausa? o (australiano) Jean Hailes para a saúde Das Mulheres elabora:

“mantenha um registro de seu ciclo menstrual para ver se seus períodos são irregulares ou pararam por algum tempo”.4

The (United States) Mayo Clinic explain:

“To find out what’s normal for you, start keeping a record of your menstrual cycle on a calendar. Comece rastreando sua data de início todos os meses por vários meses seguidos para identificar a regularidade de seus períodos”.5

no ciclo Menstrual: O Que é Normal, o que não é – Como posso seguir o meu ciclo Menstrual? a Clínica Mayo também desenvolve sobre:

“se está preocupado com os seus períodos, então também tome nota do seguinte todos os meses:

  • Data Final …
  • fluxo …
  • hemorragia anormal …
  • dor…
  • outras alterações…”.6

Calendário Menstrual

Onde posso encontrar um calendário menstrual para manter um registo dos meus períodos?

em MenoNotes a Sociedade da menopausa norte-americana (NAMS) inclui:

grávida ou não

é possível engravidar durante os períodos de interrupção?Sim. Na Menopausa: Sintomas: a Clínica Mayo explica:”P>

” Saltar períodos durante a perimenopausa é comum e esperado. Muitas vezes, períodos menstruais vai saltar um mês e voltar, ou saltar vários meses e, em seguida, começar ciclos mensais novamente por alguns meses. Períodos também tendem a acontecer em ciclos mais curtos, por isso eles estão mais próximos. Apesar dos períodos irregulares, a gravidez é possível. Se você saltou um período, Mas não tem certeza de que você começou a transição menopausa, considere um teste de gravidez”.7

prestador de cuidados de saúde

e se eu gostaria de Ajuda para procurar um padrão com os meus períodos?

Se você gostaria de Ajuda para procurar um padrão com seus períodos, pode ser do seu melhor interesse escolher para falar com o seu provedor de saúde sobre o seu registro. Juntos você pode identificar quaisquer padrões, discutir suas opções e, se necessário, concordar em quem pode ser o provedor de cuidados de saúde mais adequado para ajudá-lo.nas FAQs da menopausa: sintomas da menopausa-Q. estou a sangrar mais frequentemente e com períodos mais pesados do que costumava fazer. Tenho 45 anos. O que se passa comigo? o NAMS explicar:

Períodos Padrão

“A. …Mas, ele não deve ser considerado que qualquer sangramento anormal é simplesmente uma parte normal da menopausa. Na maioria das vezes é, mas hemorragia uterina anormal pode ser um sinal de outros problemas, tais como fibróides, pólipos, infecções e até mesmo câncer. É sempre melhor ser avaliado por um profissional de saúde se a hemorragia é muito pesada ou prolongada”.8

no Calendário Menstrual os NAMS também nota:

“ligue para o seu prestador de cuidados de saúde se sentir:períodos que duram mais de 10 dias hemorragia após o sexo períodos frequentes (menos de 21 dias entre períodos) hemorragia após a menopausa”.9

na menopausa, na perimenopausa e na pós – menopausa: viver com-Como sei se as alterações nos meus períodos são sintomas Perimenopáusicos normais ou algo com que se preocupar? a Clínica De Cleveland elaborou sobre:os períodos irregulares são frequentes e normais durante a perimenopausa (transição da menopausa). Mas outras condições podem causar anomalias no sangramento menstrual. Se alguma das seguintes situações se aplicar a si, consulte um médico para excluir outras causas.os seus períodos estão a mudar para se tornarem muito pesados, ou acompanhados de coágulos sanguíneos os seus períodos duram vários dias mais do que o habitual10

em relação ao ciclo Menstrual: Quando consultar o seu médico o (australiano) Jean Hailes para a saúde das mulheres também nota:

” existem muitas razões pelas quais você pode precisar de consultar o seu médico sobre os seus períodos, incluindo::períodos mais longos de mais de oito dias períodos com menos de três semanas de intervalo períodos com mais de dois a três meses de intervalo períodos dolorosos períodos que o levam a ficar em casa hemorragias entre períodos de hemorragia após relações sexuais o seu ciclo menstrual é um processo normal o teu corpo. Cada mulher experimenta seu ciclo menstrual de forma diferente, a maioria sem quaisquer dificuldades. Se houver qualquer alteração no seu ciclo que o preocupe, consulte o seu médico”.11

tópicos de Saúde A-Z

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  4. Informações Sobre a Menopausa
  5. a Gestão da Menopausa: não Deixe que os Sintomas da Menopausa, Reduzir Sua Qualidade de Vida
  6. a Clínica Mayo Q e Um: As FAQs da menopausa: respostas de especialistas às Perguntas Mais Frequentes sobre menopausa FAQs da menopausa: sintomas da menopausa
  7. menopausa quais são os sintomas?menopausa-quais são os sintomas? menopausa, perimenopausa e pós – menopausa: viver com-Como sei se as alterações nos meus períodos são sintomas Perimenopáusicos normais ou algo com que se preocupar?menopausa: alterações nos períodos menopausa: Perfis-calendário menstrual: calendário Menstrual: calendário Menstrual: calendário Menstrual: O Que é Normal, o que não é – como posso seguir o meu ciclo Menstrual?
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  9. Understanding Menopause
  10. Video Series-2017 – perimenopausa e hemorragia pós-menopausa
  11. Dia Mundial da menopausa 2017-Patient Information folheto: Changes Before the Change

Sources

Where may I find the Sources quoted?

pode encontrar as fontes citadas em:

fontes

  1. menopausa: sintomas – alterações nos seus períodos. Última Revisão: 29 De Setembro De 2018. NHS (National Health Service) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods Accessed: 09 de janeiro de 2021 mulheres e menopausa: Informações Gerais. 2012:1. International Menopause Societyhttps://www.imsociety.org/downloads/world_menopause_day_2012/wmd_general_menopause_backgrounder.pdf Accessed: 09 January 2021
  2. menopausa: Symptoms-Changes To Your Periods. Última Revisão: 29 De Agosto De 2018. NHS (National Health Service) https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/#changes-to-your-periods Accessed: 09 January 2021
  3. Perimenopause-Fact Sheet: When Will Menopause Occur? Jean Hailes for Women’s Health https://www.jeanhailes.org.au/resources/perimenopause-fact-sheet Accessed: 09 January 2021
  4. Menstrual Cycle: What’s Normal, What’s Not – How Can I Track My Menstrual Cycle? 13 de junho de 2019. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 Accessed: 09 January 2021
  5. Menstrual Cycle: What’s Normal, What’s Not – How Can I Track My Menstrual Cycle? 13 de junho de 2019. Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186 Accessed: 09 January 2021
  6. menopausa: Symptoms & Causes – Symptoms. 14 de outubro de 2020. Clínica Mayohttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397 Accessed: 09 January 2021
  7. menopausa FAQs: menopause Symptoms – Q. I am bleeding more often and with heavier periods than I used to. Tenho 45 anos. O que se passa comigo? North American Menopause Societyhttps://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-menopause-symptoms Accessed: 09 January 2021
  8. Menstrual Calendar. 2015. Norte-Americana de Menopausa Sociedade https://www.menopause.org/docs/default-source/2015/menonote-menstrual-calendar-english.pdf Acessado em: 09 de janeiro de 2021
  9. Menopausa, Perimenopausa, e Postmenopause: sala de estar Com – Como posso Saber Se as Alterações Nos Meus Períodos São Normais Perimenopausal Sintomas ou Algo Para se preocupar? Este documento foi revisto pela última vez em: 24 de dezembro de 2019. Cleveland Clinichttps://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause/living-with Accessed: 09 January 2021
  10. sobre o ciclo Menstrual: When to See Your Doctor. Última Actualização: 03 De Março De 2020 / Última Revisão: 10 De Julho De 2018. Jean Hailes for Women’s Healthhttps://jeanhailes.org.au/health-a-z/periods/about-the-menstrual-cycle Accessed: 09 January 2021
Topic Last Updated: 09 January 2021-Topic Last Reviewed: 09 January 2021
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