Para o seu bebé

agora está tudo bem em alimentar o seu bebé com o ovo inteiro a partir dos 6 meses. Pode ajudar a prevenir uma alergia ao ovo.

The newest infant feeding guidelines from Health Canada, the Canadian Pediatric Society, Dietitians of Canada and the Mamming Committee for Canada now recommending introducing whole eggs starting at six months of age, or as soon as your child begins eating solids.os peritos já não recomendam adiar para doze meses a introdução de alergénios comuns. Na verdade, a pesquisa mostra que a introdução de ovos inteiros mais cedo pode realmente ajudar a diminuir a chance do seu bebê de desenvolver uma alergia ao ovo.mais razões para alimentar os seus ovos de bebé com seis gramas de proteína de alta qualidade e catorze vitaminas e nutrientes essenciais, os ovos são uma forma prática de adicionar um alimento saudável e rico em ferro à dieta do seu bebé. Eles são uma fonte natural de colina, que desempenha um papel importante no desenvolvimento do cérebro.

receitas para o seu bebé

pode começar por adicionar gradualmente ovos cozidos à dieta do seu bebé com estas simples dicas:

• ferve duro um ovo inteiro e mastigue-o.*
• misture cerca de 1 1/2 tsp (7 mL) com um pouco de leite materno, fórmula infantil ou água.não adicionar sal, açúcar, manteiga ou margarina à gema do ovo.deixe o seu bebé desfrutar dos sabores naturais de alimentos simples.lembre-se de assegurar sempre que os ovos do seu bebé são devidamente cozinhados para evitar doenças de origem alimentar, uma vez que os sistemas imunitários dos bebés continuam a desenvolver-se nesta fase da vida. Encontre mais informações sobre o armazenamento adequado e manuseio de ovos aqui.

  Carregue aqui para mais ideias de receitas para bebés!

  alimentar os primeiros alimentos

  Use este infográfico para saber mais sobre a altura certa para introduzir os primeiros alimentos ao seu bebé!

  

  Aqui estão algumas receitas simples para iniciar o seu bebé nos ovos:

  Ovos Mexidos fáceis

  Esta receita não podia ser mais fácil e utiliza apenas dois ingredientes simples e puros: ovos e leite materno ou fórmula.você vai precisar:

  • 1 ovo grande
  • 2 Tbsp leite materno ou fórmula

  rep e Cook:

  1. rachar ovos em uma tigela e sussurrar bem. Adicionar leite materno ou fórmula e whisk até estar bem combinado.aquecer uma frigideira não-espinhosa sobre o calor médio e adicionar uma mistura de ovos. Use uma espátula para mover a mistura de ovos em torno de pan para baralhar enquanto cozinha. Continue cozinhando até que os ovos sejam completamente cozidos.Use espátula para transferir ovos para uma placa para arrefecer. Corta-te em pedacinhos e serve ao bebé.

  Eggy Guacamole

  Faça uma receita de ovo super fácil e saudável para bebés que estão a começar a comer sólidos.

  Você vai precisar:

  • 1 ovo grande
  • 1 abacate maduro

  rep and Cook:

  1. coloque o seu ovo numa pequena panela e cubra com água fria. A água deve ser cerca de uma polegada ou mais acima do que o ovo. Tapem a panela com uma tampa. Com muito calor, leva os ovos a ferver.retirar do calor e deixar repousar, 18 minutos para ovos de tamanho médio, 20 minutos para ovos grandes e 23 minutos para ovos extra grandes.drenar água e passar imediatamente água fria sobre os ovos até arrefecer. Um arrefecimento rápido ajuda a evitar a formação de um anel verde em torno das gemas.descasque os ovos e coloque-os numa taça. Mastiga bem e põe de lado.cortar o abacate ao meio, remover o buraco e colher a carne. Colocar carne de abacate numa tigela e mastigar bem com um garfo. Combine ovo e abacate juntos e mash juntos bem até que você tenha a consistência desejada.

  mistura simples de Batata Doce

  faz uma receita rica em vitaminas e com sabor para alimentar o seu bebé que está a começar a comer alimentos sólidos: uma simples mistura de batata-doce.vai precisar de: 1 batata-doce descascada e em cubos de batata-doce, descascada e cúbica, 1 ovo grande, pré-cozido e cozido, vapor ou ferver cubos de batata-doce, até ficar muito tenro. Drenar se necessário e puré ou puré até ter a consistência desejada.ovo de bigodes. Misturem puré de batata doce até combinarem bem. Aquece uma panela sobre o calor médio. Adicione mistura de ovo e batata-doce e cozinhe, mexendo frequentemente, até ser cozido e engrossado.remover do calor, deixar arrefecer e servir o bebé!é bom saber: pouco tempo? Em vez de preparar o seu próprio puré de batata doce, use um frasco ou espreme uma bolsa de puré de batata doce em vez disso.