a experiência de todos na isotretinoína será diferente, desde a forma como a pele se sente até aos efeitos secundários que encontram. É uma droga forte, e embora possa ter resultados surpreendentes limpando a acne, ela não vem sem algumas coisas muito sérias para estar ciente. o pior efeito secundário que encontrei pessoalmente durante o primeiro mês foi uma combinação muito potente de ansiedade e hipocondria. Depois de ler o folheto, fiquei paranóico com tudo. Cada cabelo perdido era alopecia, cada dor de estômago era doença de Crohn e cada vez que a minha visão ficava tensa porque eu passava da meia-noite a ver o Netflix, preocupava-me que ia ficar cego. Pode parecer que estou a brincar, mas sofri dois ataques de pânico bastante maus e tive de impor uma proibição do Google a mim mesmo, a que me aturei durante o resto do meu tratamento. Isso, além de falar sobre o processo com meus amigos e família, ajudou muito. quanto ao resto, estes são os produtos que usei durante o meu curso de cinco meses, juntamente com algumas recomendações do dermatologista premiado Dr. Emma Wedgeworth. Leia sempre o folheto e fale com o seu médico, dermatologista ou farmacêutico, antes de tentar quaisquer tratamentos de que não tenha a certeza.
Face
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a Sua pele vai começar a ficar muito seco depois de algumas semanas na isotretinoína, assim que você vai querer jogar tudo o que pode para ele. Começa com um purificador suave. Eu vivo em uma área de água dura que realmente seca a minha pele, então eu fui para o Purificador extremamente gentil de Avene (sem água necessária) e enxaguei-o usando água micelar. A Dra. Emma recomendou plastificante com geleia leitosa, Purificador suave de Cetaphil ou Dermo de Toleriano. depois irá querer seguir com um soro, antes de hidratar, para adicionar uma dose extra de humidade à sua pele. Usei a Hialuronica Marinha normal de manhã. À noite, troquei isto por um soro de vitamina C para ajudar a aumentar a produção de colagénio e, espero, suavizar qualquer cicatriz. A Dra. Emma recomendou soro cutâneo 10 que eu adorava e também experimentei a suspensão normal de vitamina C 30% em Silicone.compre agora a suspensão normal de vitamina C de 30% em Silicone, £5.80 para 30 ml de soro para produtos Da Pele 10, £80 para o próximo, hidratante. Está na hora de deitar fora todos aqueles produtos sem óleo, mattifying, acne-friendly, porque a isotretinoína requer um regime de cuidados de pele totalmente diferente, cheio de todas as coisas a que não estás habituado. Adeus retoques de pó prensado a cada hora, Olá hidratante constante.
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Esses foram meus três favoritos e Dr. Emma recomendado La Roche-Posay Effaclar H em particular. Era uma ligação estreita entre isso e os Kiehl’s, embora-ambos eram ricos, nutritivos e resfriados. Também se sentiram como se estivessem a hidratar-se activamente e a reparar a minha pele, afundando-se sem deixar resíduos gordurosos. Comprei vários potes de ambos.
eu também tentei o Sudocrem-como Avene Cicalfate Creme Repair (£10 para 40ml), e a kiehl’s Ultra Facial hidratação Profunda Balm (r $ 24.50 para 50ml), que é um pouco mais suave do que o Ultra Facial Cream, se a sua pele é o desejo. Emma também recomendou La Roche Posay Toleriane Riche (para dias secos/à noite), Cetaphil Loção Hidratante (ver “corpo” abaixo) e se picar é um problema, tente Avene Recovery creme.a seguir, os tratamentos nocturnos e as máscaras. Porque que melhor altura para deixar a tua pele absorver alguns sedentos extra do que as 7 horas que passas a dormir?
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Olhos
Sim, então, se você for qualquer coisa como mim, seus olhos vão ficar muito seca e coceira. A minha primeira ponta do olho seco de isotretinoína? Vaselina. está bem, parece estranho, certo? Mas achei os meus olhos demasiado irritados para usar maquilhagem para os olhos, para começar, por isso, uma dentada rápida disto ao longo da pálpebra e para moldar as sobrancelhas, pelo menos, senti que tinha feito alguma coisa. Mas também descobri que a minha área dos olhos secava muitas vezes, resultando numa sensação de picadas. Dabbing um pouco de vaselina definitivamente ajudou a acalmar isso e evitar uma maior perda de umidade.
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Este kiehl’s eye cream é um deus enviar. Usei isto todas as manhãs e noites nos meus círculos debaixo dos olhos e um pouco nas minhas pálpebras. Não só me pareceu que me iluminava a área dos olhos, como também me acalmava e humedecia a área seca e irritada dos olhos. Um pouco vai um longo caminho e uma pequena banheira irá facilmente durar um curso de seis meses de isotretinoína.
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também usei Clinitas e encontrei – os muito o mesmo, mas tanto o meu opticista e dermatologista disseram-me que Viscotears era o melhor quando se trata de colírio de dia. Uma gota em cada olho alivia a sensação seca e dura por um bom par de horas.Compre Agora pomada lubrificante noite Xailin, £4.84 para 5g por volta de dois meses, meus olhos ficaram tão insuportavelmente secos, eu estava acordando à noite, sentindo como se tivesse esfregado uma combinação de chili e areia nos meus olhos. Tanto a Dra. Emma como o meu opticiano recomendaram Lacrilube, no entanto, graças a um problema de fabricação de Lacrilube, Xailin foi o mais próximo disponível. Salvou-me a vida. É como colocar lanolina ou vaselina nos olhos e uma vez que entra, é como olhar através de vidro gelado, por isso leva a acostumar-se. Use apenas antes de ir para a cama e certifique-se de que você fez qualquer que seja o WhatsAapping / reading / eye-based atividades antes de aplicar. Um par de dias combinando isso e a máscara de baixo olho e meus olhos secos foram essencialmente curados.
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no meio da minha miséria de olho seco, um amigo (e da internet) recomendou uma compressa de olho quente, como pode ajudar a derreter (nojento, eu sei) qualquer líquido seco, entupido de olhos que não estão lubrificando seu olho corretamente. Você aquecer o saco para cima por alguns segundos no microondas, deitar com a máscara por 7 minutos ou assim (eu combinei com algum Headspace pré-cama) e, em seguida, quando você tiver removido, dar a sua área de olho uma massagem suave como de acordo com as instruções da máscara.não é divertido? Face seca, olhos secos, lábios secos… bem – vindo à isotretinoína. Os lábios secos são um dos efeitos secundários mais frequentes, quer os apanhe severamente ou não. primeiro? Vaselina. Outra vez. É um clássico por uma razão. Acabei por usar isto mais no nariz do que nos lábios, mas é um bom lugar para começar. o meu creme de 8 horas não saiu do meu lado durante o primeiro mês ou assim em accutane. É livre de fragrância, contém lanolina (mais sobre isso abaixo), bem como petróleo (o ingrediente em vaselina) e realmente senti como se nutria meus lábios.
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Se você está procurando algo um pouco mais portátil, esta é uma ótima opção descobri em um dos meus muitos “3 para 2 o lip balm’ jornadas de Botas. Optei pela versão Minty’ Cooling’. Ao contrário dos vários tubos de petróleo e lanolina, que muitas vezes começam a derreter assim que eles são aquecidos por seus lábios, este bálsamo de vara tem um acabamento matt e sentiu como se ele permaneceu espesso e protetor por tanto tempo (se não mais).Compre Agora Lansinoh hPa Lanolin Nipple Cream, £8.39 por 40ml eu sei, soa estranho. Mas é apenas lanolina reta, que é basicamente uma substância vaselina mais espessa e duradoura. É 100% natural e seguro de usar em qualquer pele rachada. Quando os lábios normais não aguentam, esta é a tua resposta. Era a minha opção a partir do mês 2 em diante.
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Uma máscara para os lábios – eu sei, extra ou o que? E não é propriamente barato. Mas uma camada espessa deste produto Coreano muito hiped antes da cama definitivamente ajudou a reparar os meus lábios secos e rachados. Enquanto a maioria dos produtos lip estão agindo mais como um escudo protetor para manter a umidade dentro, esta substância pegajosa como cola sentiu como se estivesse realmente injectando umidade de volta para os meus lábios. Além disso, cheira a fruta e mistura.Compre Agora lavadura labial de Julips de hortelã, £ 5.95 por 25g o que quer que faça, não escolha os lábios. Fi-lo uma vez algumas semanas depois e fiquei com dor de cabeça durante dias. Em vez disso, dê à pele seca e solta um esfoliate suave com este fofo. Cheira tão bem, é como tentar não lamber os lábios enquanto comes um donut de geleia.um dos piores efeitos secundários à base de lábios na isotretinoína é quando os cantos da boca racham – também conhecida como queilite angular. Torna tudo, desde bocejar até comer desconfortável e é muito difícil de curar, devido à quantidade que usamos a boca. Se ficar doloroso, experimente um pequeno pedaço disto em cada canto da sua boca antes de Dormir e vai ajudar a acalmar e curar as rachaduras. Use muito moderadamente e não por mais do que alguns dias.
cabelo
além da falta de manchas e pele oleosa, o outro efeito benéfico tem que ser o fato de que você basicamente nunca precisa lavar o cabelo. Passei de lavá-lo todos os dias antes da isotretinoína, a quase não precisar de O lavar uma vez por quinzena. Mas devido à pele seca (e a água dura na minha área), eu encontrei meu couro cabeludo ficando um pouco irritado e flácido às vezes, então eu fui para produtos calmantes, nutritivos.
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Corpo
Você pode achar normal gel de banho bem, mas suave, emoliente lavagens, tais como aqueles projetados para bebês são uma ótima opção se a sua pele é muito seca ou irritada. Cetaphil era o meu hidratante para o corpo e MooGoo é incrível para quaisquer manchas secas ou erupções de eczema (muitas vezes é armazenado em químicos locais menores).
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nariz
outro efeito secundário da isotretinoína são as hemorragias nasais, em grande parte devido ao facto de o interior do nariz ficar seco. Não sofri muito, mas encontrei uma fina camada de vaselina que ajudou com qualquer secura. Nos dias em que as minhas vias respiratórias se sentiram especialmente secas, em grande parte graças ao air-con de escritório, eu usei um spray nasal. Mas procure soluções Hidratantes e evite descongestionantes, pois eles são projetados para se livrar do muco, não encorajá-lo. Compre Agora NeilMed NasoGel para narizes secos, £11.99 por 30 ML
Protecção solar
eu optei por realizar o meu curso de isotretinoína entre abril e setembro, durante um dos verões mais quentes que a Grã-Bretanha já viu. Ideia. Não importa quanta Proteção solar você usa, sua pele será propensa a queimar e sensibilidade, então a melhor coisa é ficar na sombra e usar um boné de beisebol.BUY NOW Paula Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF50, £33 for 60ml BUY NOW Heliocare Advanced Gel SPF50, £18.80 por 50 ML
A escolha de Paula é um líquido leve e cremoso que se sente como se estivesse hidratando, bem como protegendo, enquanto Heliocare é mais de um gel cremoso opaco e espesso que continua mais como um primer do que um hidratante. Elta MD UV Clear também foi recomendado pela Dra. Emma e vários amigos que usaram roaccutane.
Para o seu corpo, Adorei a La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ Invisível Nutritivo Óleo, mas o Dr. Emma recomendado qualquer um dos Anthelios gama de mais de Fator 30. Ladival é uma escolha incrível para aftersun, como o gel fresco realmente afunda e nutre a pele. Compre Agora La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 + óleo nutritivo Invisível, £ 13.50 por 200 ML
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maquiagem
eu pessoalmente decidi ter uma desintoxicação de maquiagem. Isto foi, em parte, porque se sentia mais fácil e, em parte, porque quando experimentei hidratantes fumados, eles agarraram-se às minhas manchas secas. Em vez disso, colei-me ao bálsamo labial, uma mancha de vaselina nos olhos, sobrancelhas e Nars creme Corrector nas manchas, aplicado à pele hidratada usando um misturador de beleza. para quem quiser mais cobertura, a Dra. Emma recomenda:: “I like Lancome Teint Miracle or Teint Visionnaire, Francois Nars Tinted Humiduriser or Sheer Glow, Armani Luminous Silk Foundation, Chanel Vitalumiere Aqua and Dolce and Gabbana Creamy Foundation.”
para cobertura: “evitar pó, sempre que possível, especialmente em torno da face inferior e queixo. Tente blotting papers instead (I like MAC and Screenface). Se for preciso, tente Pó De Seda luminosa Armani como não é comedogénico. Também gosto de Nars creme e cremoso.”
para a cor & CONTOUR: “Eu gosto do Armani + Nars blusher, pó de contorno de Burberry e blushers também são fab, assim como seus batons nus e lápis de lábios (rosa inglesa e pau-rosa são grandes). Também o duo de escultura de Kevyn Aucoin (número 4) (e lápis de sobrancelhas!).”
algumas dicas finais
a melhor coisa que pode fazer pela sua pele é manter-se hidratado. Eu comprei uma enorme garrafa de água 1L Nalgene (de £ 8.21) e certifiquei-me de que eu bebia dois por dia. Também tentei minimizar a minha ingestão de cafeína tanto quanto possível. no meu primeiro mês de pânico, também investi num humidificador que deixei durante a noite. Não posso ter a certeza da diferença que isso fez, mas quando você está cercado por aquecimento/ar-con o dia todo, parecia que parou meus olhos e pele secando tanto. Compre Agora Vicks VICVH750 Humidificador de névoa quente, £36.98 não depilar enquanto estiver em Roaccutane-thread facial hair,e depois Rapar ou usar creme em vez de outro lugar.por último, arranje um bom gel para as mãos. Se vai esfregar o hidratante, bater no bálsamo dos lábios e colocar gotas para os olhos, certifique-se de que as suas mãos estão sempre limpas. se tivesse de fazer tudo outra vez?:um mês depois e a minha pele é a mais clara de sempre. Tenho algumas cicatrizes que estou a tratar com soro cutâneo 10 Vitamina C e estou a facilitar a maquilhagem, mas faz figas para que continue assim! Em retrospectiva, alguns produtos eram mais essenciais do que outros e meus must-buys se meus flare-ups alguma vez voltar e eu preciso de um segundo curso, seria:
Garnier Caseína Água da Pele Sensível, Skinceuticals Serum 10 de Vitamina C, a La Roche-Posay Effaclar H Calmante, Hidratante, Viscotears Líquido, Gel Estéril colírio, Xailin Noite Lubrificante Ocular Pomada, O’Keeffe a Reparação do Lábio Stick Original, Lansinoh Lanolina HPA Mamilo Creme, Botas de produtos Farmacêuticos Derma Cuidados de Hidrocortisona A 1%, Pomada, Aveeno Pele de Alívio, Calmante Shampoo e um shampoo a seco para evitar que o cabelo-lavagem por tanto tempo quanto possível, Aveeno Baby Relaxantes Alívio Emoliente de Lavagem, Cetaphil Creme Hidratante de Rosto & Corpo ou Restoraderm Pele Restaurando o hidratante corporal, a escolha de Paula resiste à juventude-estendendo diariamente fluido hidratante SPF50, La Roche-Posay Anthelios corpo leite ou invisível óleo nutritivo SPF50+, Nars cremoso ocultador e, obviamente, vaselina.
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