o Que saber sobre o aperto no joelho

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Reforçar a parte superior da coxa músculos podem ajudar a apoiar e a proteger a articulação do joelho. Step-ups podem fortalecer o joelho e aliviar a aperto.

abaixo estão algumas causas comuns de aperto no joelho.

lágrima Meniscal

os menisci são duas almofadas em forma de crescente de cartilagem dentro da articulação do joelho. Eles ajudam a amortecer a articulação do joelho e permitem um movimento suave e flexível do joelho.lesões ou lágrimas aos menisci podem ocorrer durante o desporto ou como resultado do desgaste geral.uma pessoa pode ouvir ou sentir um “pop” quando seu menisco chora. Outros sintomas comuns de uma lágrima meniscal incluem:

  • dor, inchaço ou sensibilidade ao redor do joelho
  • um sentimento de que o joelho bloqueios, fica preso, ou não totalmente endireitar
  • dor quando totalmente dobrar o joelho, tais como agachamento

Tratamento

de Acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, o tratamento médico recomenda vai depender de uma série de fatores, incluindo:

  • a localização e a gravidade do rasgo
  • a idade da pessoa
  • os seus níveis de atividade
  • os seus sintomas

Em alguns casos, esta lesão pode exigir cirurgia.ligamentos e tendões são bandas de tecido conjuntivo fibroso. Os ligamentos ligam os ossos a outros ossos, enquanto os tendões ligam os músculos aos ossos. lesões nos ligamentos ou tendões do joelho ocorrem mais frequentemente durante esportes ou outras atividades físicas.lesões nos ligamentos ou tendões podem causar os seguintes sintomas::dor no joelho, inchaço no joelho, ou ambos dor ao endireitar ou dobrar o joelho um sentimento de que o joelho está instável ou prestes a ceder o tratamento de lesões nos ligamentos ou tendões depende da extensão dos danos. Um médico pode recomendar:alguns ligamentos e lesões dos tendões requerem intervenção cirúrgica de um cirurgião ortopédico para restaurar a estabilidade da articulação do joelho.

artrite

Existem dois tipos principais de artrite que podem causar aperto no joelho: osteoartrite e artrite reumatóide.

osteoartrite

de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a osteoartrite é o tipo mais comum de artrite nos Estados Unidos, afetando mais de 32,5 milhões de adultos. ocorre quando a cartilagem que ajuda a amortecer uma articulação se quebra, eventualmente fazendo com que os ossos se esfreguem contra os ossos. osteoartrite geralmente leva aos seguintes sintomas:: inflamação e inchaço das articulações dor nas articulações rigidez das articulações, particularmente depois de sentado ou deitado durante um período de tempo tratamento apesar de não haver actualmente cura para a osteoartrite do joelho, o que se segue pode ajudar a aliviar os sintomas:

  • perder peso (quando apropriado) para reduzir a carga sobre a articulação do joelho
  • fisioterapia, o que pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor da articulação do joelho
  • a tomar medicação para ajudar a tratar a inflamação das articulações, e dor, tal como fármacos anti-inflamatórios

Se estes tratamentos não melhorar sintomas da pessoa, um cirurgião ortopédico pode recomendar um ou parcial de substituição total da articulação (que é a cirurgia para substituir o danificado em conjunto com uma articulação artificial) ou osteotomia (que é a cirurgia que envolve a realinhar o osso acima ou abaixo do joelho para deslocar o Suporte de carga da junta para longe da área danificada).a artrite reumatóide é uma doença auto-imune na qual o sistema imunitário ataca por engano células saudáveis dentro do organismo. Esta condição afeta principalmente as articulações, mas também pode afetar outros tecidos do corpo.de acordo com o CDC, a artrite reumatóide pode causar dor crónica e rigidez dentro das articulações. A condição geralmente afeta ambos os joelhos. não existe actualmente cura para a artrite reumatóide. No entanto, medicamentos chamados anti-reumáticos modificadores da doença podem ajudar a retardar a progressão da doença.

O seguinte auto-ajuda medidas podem ajudar a reduzir a dor e melhorar a função articular:

  • aumentar os níveis de atividade física
  • perder peso (quando apropriado)
  • parar de fumar

Arthrofibrosis

Arthrofibrosis do joelho, ou rigidez do joelho, síndrome de ocorre quando demasiado tecido cicatricial se acumula ao redor da articulação do joelho. A condição pode desenvolver-se após a cirurgia do joelho.os sintomas de artrofibrose incluem dor, inchaço e calor na articulação do joelho. As pessoas com esta condição também podem andar com um joelho dobrado ou coxear. as formas ligeiras de artrofibrose são controláveis com a fisioterapia. No entanto, casos mais avançados com rigidez significativa muitas vezes requerem cirurgia para remover o tecido cicatricial e melhorar a gama de movimentos.

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