manter um registo de Saúde Pessoal

lidar com uma doença crónica significa lidar com muitos médicos, laboratórios, instalações de teste e farmácias. Porque você provavelmente tem registros médicos separados em vários lugares diferentes, é uma boa idéia para manter o seu próprio registro de Saúde Pessoal (PHR). Isso garante que você tem um histórico médico completo em um lugar que está sempre disponível quando você precisa. Seu próprio PHR também ajudará:

• Você, seus familiares, e cuidadores manter atualizado e organizado
• Fornecer um local para registrar seu dia a dia de sintomas de saúde e acompanhamento de ferramentas
• gerenciar Melhor seguro de saúde de reivindicações e questões legais devem surgir
• Dar novos médicos a informações completas e precisas de que necessitam para fornecer o melhor cuidado possível
• Permitir tempo para ler e entender relatórios e tratamento de resumo em casa
• Fornecer importantes detalhes do tratamento que você pode não se lembrar mais tarde

o Que Incluir em Sua Saúde Pessoal Registro

seu registro de Saúde Pessoal (PHR) pode ser armazenado em papel ou eletronicamente. Seja qual for a maneira mais fácil para você, seu PHR deve incluir a seguinte informação:

• o Seu diagnóstico, incluindo o estágio da doença renal crónica
• Data foi diagnosticado
• Cópias de resultados de teste de diagnóstico e relatórios de patologia, se aplicável
• tratamento Completo de informações, tais como medicação nomes, as doses e a frequência
• datas de Início e fim para todos os tratamentos
• os resultados do Tratamento, incluindo quaisquer complicações ou efeitos colaterais
• de Informações sobre cuidados paliativos, incluindo medicamentos ou procedimentos utilizados para tratar a dor, náuseas ou outros efeitos colaterais, bem como outros tipos de cuidados, tais como a terapia ocupacional ou suporte nutricional

o registo também deve conter informação sobre outros aspectos da sua saúde, tais como::

• informações de Contato de outros médicos, como seus médicos de família (passado e actual)
• Datas e detalhes de outras grandes doenças, condições crônicas de saúde, como diabetes ou doença cardíaca, e internações
• a Sua história médica da família
• Detalhes de um passado de exames físicos, incluindo testes de despistagem do cancro e imunizações

Continuar a Compilar o seu Registro de Saúde Pessoal

Se você foi diagnosticado recentemente ou estão em tratamento, a melhor maneira de compilar o seu PHR é coletar informações em uma base contínua. Se você tem lidado com o CKD por algum tempo, é melhor começar a coletar informações agora e você sempre pode voltar e brincar com os registros médicos anteriores.quando tiver um teste ou procedimento de diagnóstico, peça uma cópia dos resultados do teste ou do relatório do procedimento.em cada consulta, peça um:

• Tratamento de Resumo
• relatórios de Laboratório
• Qualquer nova informação que tenha sido adicionada ao seu arquivo ou registro médico eletrônico
• Você também pode querer escrever suas próprias notas para acompanhar o que aconteceu no nomeação
• Se você passar o tempo em um hospital, pedir para tirar uma cópia do seu prontuário médico com você quando você deixar. (Desde abril de 2003, o federal Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) requer médicos e instalações médicas para dar aos pacientes acesso aos seus registos médicos.)
• considere manter um diário de saúde ou usar um aplicativo para manter o controle de seus sintomas diários e quaisquer efeitos colaterais que você pode experimentar.Guarda cópias das contas médicas e das indemnizações de seguro.

nota: muitas instalações de cuidados de saúde mudaram-se para registos médicos electrónicos e pode aceder à sua conta e imprimir tudo o que precede.

organizar e armazenar o seu registo de Saúde Pessoal

Existem diferentes formas de organizar as informações médicas que recolhe. Um arquivo, um classificador de três anéis, ou um simples divisor de desktop com pastas individuais pode ajudá-lo a manter informações importantes em um único lugar. Muitas pessoas organizam esta informação por Data, mas você também pode dividir o seu registro em categorias, tais como testes, medicamentos e consultas médicas.

Se você preferir usar um computador para manter o controle de suas informações médicas, você pode digitar notas de seus compromissos ou digitalizar papéis em um arquivo de computador. Você também pode armazenar seu registro médico pessoal na Internet através de uma série de sites que oferecem ferramentas de saúde em linha de graça ou uma taxa. Com sua permissão, os registros armazenados on-line podem ser acessados por familiares e médicos. Se você decidir organizar digitalmente a sua informação médica, certifique-se de confirmar regularmente seus registros.mais e mais pacientes e prestadores de cuidados de saúde estão se voltando para Ferramentas de saúde em linha para acessar informações médicas. Aqui estão vários recursos online que podem ajudá-lo a desenvolver e organizar seus registros pessoais de saúde:

• MyHealth-American Association of Kidney Patients online health tracking tool
• HealthIT.gov – um serviço de registos pessoais de saúde online que você pode usar para acompanhar as informações de suas consultas médicas, testes e procedimentos. Você também pode documentar sua vida fora do consultório do médico e suas prioridades de saúde, tais como rastrear sua ingestão de alimentos, exercício e pressão arterial. Às vezes, a sua conta Healit pode ligar-se aos registos de saúde electrónicos do seu médico. NOTA: ibluebutton é um aplicativo de smartphone que se integra com o HealthIT.gov
• Microsoft HealthVault – Microsoft HealthVault é um lugar confiável para as pessoas para coletar, armazenar, usar e compartilhar informações de saúde online.
• MyMedicalRecords.com – Um online Registros Pessoais de Saúde serviço (para uma taxa) que fornece seguro, fácil de usar, guia multilíngüe de PHRs que permite que indivíduos e famílias para a manutenção segura de seus registros médicos e de outros documentos importantes, tais como certidões de nascimento, passaportes, seguros e testamentos, em uma localização central e acesso imediato a eles a qualquer hora, de qualquer lugar do mundo usando a Internet.
• WebMD Health Manager-um registo de Saúde Pessoal gratuito e seguro que lhe permite recolher, armazenar, gerir e partilhar de forma segura as suas próprias informações de saúde e da sua família – quando quiser, onde quiser e com quem escolher. E o registo de Saúde da WebMD é mais do que o seu histórico de saúde pessoal. É inteligente. Ele trabalha dentro do WebMD Health Manager para fornecer informações úteis e direcioná-lo para ferramentas que você pode achar úteis.

aplicações de registos de saúde pessoais

Existem várias aplicações disponíveis através do iTunes e o Google Play ajuda a organizar os seus registos médicos pessoais. Aqui estão quatro opções que vale a pena considerar:

• ibluebutton-Blue Button é uma iniciativa federal que visa facilitar o acesso dos consumidores aos seus registos de saúde online. O aplicativo iBlueButton permite o acesso seguro e o intercâmbio de registros eletrônicos de saúde, incluindo imagens e relatórios de Raio-X, resultados de laboratório e resumos de visitas, com prestadores de cuidados de saúde—os prestadores de cuidados de saúde têm acesso à versão profissional de iBlueButton. Há também uma versão específica para veteranos chamada “veteranos iBlueButton”.Você também pode usar o iBlueButton para armazenar informações de saúde, tais como medicamentos, alergias, condições médicas, informações de contato de emergência e muito mais. Os registros do botão azul podem ser acessados e baixados dos seguintes portais:MyMedicare.gov, TRICARE online, Aetna e RelayHealth. Você pode importar e exportar arquivos por e-mail, bem como com serviços na nuvem como Dropbox e aplicativos como Adobe PDF. Custo: download gratuito, mas custos adicionais podem aplicar dispositivos: Android e iOS
• meu médico – é um aplicativo médico abrangente que permite que você mantenha registros para si mesmo, membros da família e outros ao seu cuidado.Você pode rastrear os resultados do Laboratório e dos testes usando a funcionalidade de mapeamento do aplicativo, o que lhe permite usar vários gráficos de uma vez. Ele atende o padrão da indústria continuidade do formato de registro de Cuidados, o que torna fácil a transferência de registros de um sistema para outro. Para segurança extra, os dados são armazenados diretamente no seu dispositivo e não em um servidor remoto. Custo: teste gratuito-versão completa para um dispositivo de taxa: iOS e Android