esta é a segunda parte do Bottoming 101. Clique aqui para ler a primeira parte: Como sei se sou um fundo?antes de descobrir pornografia, pensei que o engarrafamento era impossível.um mito em que os rapazes da equipa de futebol costumavam gozar uns com os outros, mas um em que eu não acreditava. Um pénis não pode entrar num rabo, certo? Depois encontrei um vídeo. Vi — o a deslizar, a entrar e a sair … e vi aquele golpe cheio, terrivelmente doloroso, de ponta a ponta, no rabo de um homem pela primeira vez. Aquele momento selou a verdade: o abismo era real, e eu não tinha idéia de como fazê-lo.
o Que me traz ao meu primeiro conselho para qualquer um que olha para o fundo: não compare a sua experiência no pornô. Quando as minhas primeiras tentativas de sexo não aconteceram como pornografia, presumi que estava a fazer algo errado. A tua primeira experiência não será como pornografia. A tua segunda experiência também não será. Na verdade, a maior parte da tua vida sexual não se parecerá com pornografia, porque a pornografia não é realidade. A pornografia cria uma fantasia impossível, uma que as próprias estrelas pornográficas não conseguem fazer na vida real. Já trabalhei em filmes pornográficos profissionais e posso garantir-vos que todas as confusões, fracassos, Meias partidas, e lutas também acontecem na pornografia. Eles são editados.
In part one of this guide to bottoming, I explored fundamental questions around the act – ” Am I a bottom?”- junto com como se preparar mental e emocionalmente para o sexo anal receptivo. Agora eu vou falar sobre o que você precisa fazer para preparar fisicamente — a mecânica, dicas de segurança, e informações de cuidados de rabo que você precisa saber.como me preparo para o fundo?muitas pessoas tomam duche antes do engarrafamento, o que significa que usam água para limpar a parte inferior do recto — o espaço no rabo dentro do buraco — para limpar qualquer Cocó antes do sexo. Uma maneira fácil de fazer isso é comprar um clister. Um descartável comprado em uma farmácia ou farmácia vai fazer o truque (não se esqueça de que muitos estão cheios de laxantes, que você deve esvaziar e substituir com água antes de usar), ou uma lâmpada maior espreme com um bico de plástico ou silicone, comprado de uma loja de novidades sexuais ou on-line.
À medida que a sua habilidade se desenvolve, o seu regime de doutorado irá provavelmente mudar. Você vai descobrir que tipo de idiota você quer usar, Aprender diferentes métodos de limpeza, ou descobrir que você realmente não precisa (ou quer) tomar duche em tudo. Muitas pessoas não o fazem, e nem sempre é preciso tomar duche para ter uma experiência agradável.
O que você come desempenha um papel importante em como “limpo” seu traseiro pode ser. Se você comer uma dieta de alta fibra, vegetariana e evitar carne vermelha excessiva, seu cocô será menos confuso e mais “juntos”, o que significa que o processo de dobragem será mínimo — que é o que você quer. Algumas pessoas com dietas cuidadosas ignoram completamente o processo de dobragem e estão naturalmente “prontas para ir” (vegetarianos e veganos especialmente). Incorporar um suplemento de fibra como Metamucil em sua dieta pode ajudar. A maioria das pessoas não consomem fibra suficiente, o que é vital para a sua saúde gastrintestinal geral (e torna o sexo anal mais fácil e menos confuso — dupla vitória!).quando se é novo para o douching, vá devagar. Lubrifique a ponta do seu enema com um lubrificante seguro para o corpo (recomendo lubrificante à base de silicone), e insira lentamente o bocal no seu buraco. Aperte suavemente a lâmpada e encha lentamente o rabo com água. Nota: Você não precisa Esguichar uma enorme quantidade de água lá em cima, pelo menos não quando você é um novato. Formas mais avançadas de sexo requerem regimentos de limpeza mais extensos, que requerem mais água, mas isso não é para iniciantes. Quando começas, não há necessidade de esvaziar a lâmpada. Não precisas de muito.
After you do this, your butt might feel strange and “full.”Para evitar desconforto, certifique — se de que a água está quente — não quente-antes de começar. Segura – a durante alguns segundos, e depois liberta a água suavemente para uma sanita. Repita isto até a água ficar limpa.algumas dicas de segurança: vá devagar! Além disso, não enfie o bocal todo o caminho para dentro — não há necessidade de fazê-lo, e você pode se machucar se você não for gentil o suficiente. E certifica — te de que tentas libertar toda a água na sanita quando acabares-a água deixada no teu rabo pode causar desconforto mais tarde.não te passes se não conseguires ficar totalmente limpo. O sexo Anal envolve sempre alguma probabilidade de encontrar Cocó. Sim, você pode ficar muito limpo, mas limpar para fora não é um requisito para o engarrafamento. Muitas pessoas, incluindo alguns profissionais de saúde, recomendam pular douching em primeiro lugar, lavar seu traseiro com sabão e água, colocando uma toalha para baixo, e simplesmente limpar qualquer bagunça depois. Não importa o que você escolha fazer, você não pode controlar completamente o seu corpo. Aproveita.o que acontece se eu não estiver limpo?então não estás limpo. Não entres em pânico. Não te consideres — ou o teu sexo-um “fracasso”.”Você terá muitas experiências sexuais em sua vida onde você vai pensar que você está limpo até que seu corpo tem outros planos. Não é um fracasso. O teu corpo está simplesmente a fazer o que faz.
Pode limpar e limpar durante horas e ainda não estar totalmente “limpo”.”Mas você não deve limpar por horas e horas em primeiro lugar. Flushing your butt can disrupt and dry out the good bacteria in your colon that you need to process waste, so cleaning for too long isn’t healthy. Também não devias tomar banho todos os dias por esta razão. Lembra-te: não podes controlar o teu corpo.
A única coisa que você pode controlar é o que você come, e comer uma dieta saudável que é alta em fibras e baixa em carne vermelha vai tornar o seu processo de limpeza muito mais fácil.o lado de baixo dói?pode acontecer na sua primeira tentativa. Bottoming raramente é uma experiência agradável no início, porque você não sabe o que está fazendo. Porque é que dói? Porque as paredes anal têm que se expandir para acomodar um pênis, dildo, ou outro objeto, e isso pode ser doloroso — especialmente quando você é novo para a sensação. Mas não se preocupe, uma vez que você fica melhor nisso, é ótimo.nenhum sexo é perfeito quando se é um principiante. É por isso que precisas de praticar. Além disso, existem maneiras de treinar os músculos do rabo para relaxar, esticar e tornar a experiência mais fácil (ver a última questão deste guia).
algumas pessoas recomendam respirar fundo quando o seu parceiro sexual entra pela primeira vez em si. Outros recomendam “empurrar para fora” enquanto alguém está transando com você. Enquanto estas técnicas clássicas de primeira hora para minimizar a dor certamente ajudaram muitas pessoas a relaxar, eles não são os primeiros que eu recomendo.
eu treinei vários estreantes para bottoming( bem como para formas mais extremas de jogo sexual anal), e aqui está minha melhor sugestão: Enquanto o seu parceiro sexual desliza suavemente um dedo para dentro, respire fundo dez vezes, respirando através do nariz e para fora através da boca. Aperta – lhes o dedo com o rabo, segura-o por uns segundos, e depois relaxa. Repita isso algumas vezes enquanto mentalmente “check in” com o corpo. Na sua mente, comece com o topo da sua cabeça e lentamente relaxe seus músculos, “escaneando” em sua espinha, em suas pernas, e terminando em seu buraco. Fecha os olhos e imagina o teu rabo, e imagina-o a abrir-se, expandindo-se como um círculo. Continue “agarrando” e soltando o dedo até que você esteja pronto para que eles adicionem outro dedo. Trabalhe até dois dedos, depois três, até se sentir confortável agarrando-os no controle, poderoso, flexionando o músculo do rabo.diga-lhes quando estiver pronto para experimentar a pila, o vibrador ou qualquer outro brinquedo sexual do seu arsenal. Respire devagar e lidere. Estás no controlo. Diga ao seu parceiro quando deve avançar, quando deve avançar, quando deve parar, quando deve voltar a mover-se. Tal como fizeste com os dedos deles: agarrar, soltar. Agarra, solta. Respira fundo e lentamente, e guia-os para dentro de ti.
como é que me protejo do VIH e de outras infecções sexualmente transmissíveis?as micro-lágrimas no ânus acontecem muito facilmente quando se tem sexo anal. As paredes do recto (o interior do seu rabo) são delicadas. Se você é novo em bottoming e não treinou seu traseiro para relaxar, seu risco de rasgar e dor é maior.algumas lágrimas são piores do que outras. A maioria é bastante indolor e cura-se rapidamente por conta própria. Os mais severos são chamados de “fissuras”, e estes você provavelmente sentirá. Eles podem coçar, picar, ou queimar quando você tentar fazer sexo ou usar a casa de banho. As fissuras normalmente curam-se sozinhas, também, mas ainda assim é uma boa ideia consultar um médico em quem confiamos, sabe-se lá em que tipo de sexo estamos a ter.enquanto as micro-lágrimas ou fissuras raramente são muito dolorosas, tornam-se Portas abertas para infecções. Bottoming desprotegido é uma atividade de alto risco para infecções sexualmente transmissíveis, como HIV, sífilis, gonorreia, clamídia, e muito mais. É por isso que é importante proteger-se.
rEP é um comprimido que pode tomar uma vez por dia para prevenir a infecção pelo VIH. Até agora, a única droga aprovada para a preparação é Truvada, mas mais drogas estão a caminho. Os preservativos também são incrivelmente eficazes na prevenção de DSTs como clamídia, sífilis e gonorreia, e a combinação de preservativos e preparação reduzir muito o risco de contrair todos estes.
outras STIs, como herpes oral e genital e HPV, são tão comuns que se você teve alguma quantidade de sexo, você pode já ter sido exposto a elas. A maioria dos adultos sexualmente activos tem algum tipo de HPV. Dito isto, deve falar com o seu médico sobre a obtenção da vacina Gardasil em três partes para o HPV, mesmo que já tenha sido sexualmente activo. Para pessoas que ainda não fizeram sexo, Gardasil vacina-as contra estirpes de HPV mais frequentemente associadas a certos tipos de cancro. Mesmo que já tenha sido muito sexualmente activo, Gardasil continua a ser recomendado para combater futuras estirpes de HPV associadas ao cancro.peça ao seu corpo e ao seu rabo regularmente inspeccionado por um médico para detectar verrugas e outros sinais de que pode ter uma infecção. Se estás a fazer sexo, devias fazer um teste de STI a cada três meses, no mínimo. Muitas STIs são assintomáticas, o que significa que você não vai saber que você tem, então é importante que você seja testado muitas vezes, especialmente se você é HIV-negativo.como posso melhorar no engarrafamento?melhorar as tuas habilidades sexuais leva tempo, prática e — na minha opinião-algum treino no rabo. Nem todos os rabos treinam o rabo para se prepararem para a experiência, mas eu treinei. Depois de ter aprendido a apreciar a sensação da abertura e alongamento do meu rabo, as minhas habilidades melhoraram drasticamente, e o sexo finalmente tornou-se muito divertido.
compre um pequeno tampão butt (não maior que uma polegada de diâmetro), de preferência um feito de silicone suave e suave. Lubrifique-o generosamente (com brinquedos de silicone, use lubrificante à base de água), e lentamente deslize-o para dentro. Concentre — se na sensação de esticar e lentamente-lentamente! – põe-te confortável com isso. Se sentir dor, pare, Respire, Relaxe e continue quando estiver pronto.uma vez que o plug está completamente dentro, respire fundo, ajuste — se à sensação de estar dentro de si, e lentamente-lentamente! – puxa-o de volta. Respire, Relaxe e repita. (Pro tip: isto é muito mais divertido com um playmate que você confia, que é paciente e vai ouvir as suas necessidades.)
Você provavelmente vai descobrir — como eu fiz — que depois de parar de apertar e finalmente relaxar o seu traseiro, a sensação de abertura do buraco sabe muito bem. E depois é óptimo. Depois de trabalhar com o mesmo plug pequeno por algumas semanas (ou o tempo que leva para se sentir agradável), tente um plug butt um pouco maior. Se for demasiado, fica com o mais pequeno até estares pronto. Gradualmente construir tamanho e velocidade, e acima de tudo, foco em desfrutar do sentimento. Se não for agradável em nenhum momento, pare.
Aqui está o que está a fazer: está a treinar o seu buraco para abrir, e está a treinar a sua mente para relaxar e desfrutar. O teu corpo tem uma reacção impulsiva de apertar os músculos e de apertar quando algo se sente desconfortável. Treinar sua mente e seu corpo para não apertar — para relaxar, para confiar na pessoa com quem você está brincando, e para sentir prazer — é a parte mais incrível da viagem.para ler mais sobre o engarrafamento, confira a parte um deste guia: Como sei se sou um traseiro?Alexander Cheves é um escritor de Nova York, cujo trabalho já apareceu em Vice, Out Magazine, Pride, Gayety, Project Q, Fenuxe Magazine, e outros. Ele responde a perguntas de sexo enviadas pelo leitor em seu blog, o ex-namorado Beastly, e Escreve a coluna de sexo gay e namoro Sexy Beast para o advogado.tira o melhor do que é estranho. Inscreva-se aqui na nossa newsletter semanal.