muitas vezes me perguntam sobre a relação entre a triangulação e o narcisismo. As pessoas querem saber porque é que o meu amigo trouxe uma terceira pessoa para a nossa relação? O que ganhou ele ou ela por me fazer sentir insegura? Estou a ser manipulado? O meu amigo é narcisista porque está sempre a comparar-me com outra pessoa ou a encontrar uma forma de criar uma cunha entre mim e os meus amigos ou família? São os narcisistas os únicos que usam a triangulação para conseguirem o que querem?Nota: neste artigo, estou usando os Termos narcisista, narcisista e NPD como uma forma abreviada de descrever alguém que se qualifica para um diagnóstico de transtorno de personalidade narcisista. Da mesma forma, estou usando os Termos borderline e BPD e schizoid e SPD como abreviação para alguém que se qualifica para um diagnóstico de transtorno de personalidade limítrofe ou transtorno de personalidade esquizóide.o que é a triangulação?triangulação em psicologia é o nome de uma forma bastante cruel de manipulação na qual uma pessoa procura controlar uma situação interpessoal de três pessoas para seu próprio benefício. Muitas vezes envolve o uso de ameaças de exclusão ou estratégias que visam dividir e conquistar. quem usa a triangulação?qualquer pessoa pode usar triangulação, não apenas pessoas com um transtorno de personalidade narcisista. Você pode ver crianças e adolescentes fazê-lo na escola e em playdates em maneiras particularmente óbvias e dolorosas.exemplo: Sara tem dois amigos, Betty e Lindsey. Sara é o membro mais dominante do trio. Ela dá-se bem com os dois quando jogam um contra um. No entanto, quando eles estão na escola, ela muitas vezes coloca-os uns contra os outros de uma forma má.o artigo continua após o anúncio no refeitório à hora do almoço, ela diz a Lindsey na frente de Betty: “venha sentar-se ao meu lado. Guardei-te um lugar, enquanto ignorava a Betty. A Betty está ali, à espera de ser reconhecida. Mas a Sara continua a ignorá-la. Lindsey senta-se e segue a pista de Sara e ignora Betty.Betty diz: “E eu?Sara diz: “Talvez eu me sente com você da próxima vez.o que aconteceu?Sara usou Lindsey para solidificar seu domínio no grupo e retratar-se como um prêmio a ser disputado. Este é um exemplo do uso da exclusão combinado com uma estratégia de dividir para conquistar.por que as pessoas com NPD usam triangulação?o que é narcisismo? encontrar um terapeuta que entenda o narcisismo pessoas que têm transtorno de personalidade narcisista frequentemente usam a triangulação para aumentar seus sentimentos de superioridade, aumentar sua auto-estima, desvalorizar outras pessoas, e manter potenciais concorrentes fora do equilíbrio. Eles não são realmente tão diferentes do que as crianças que usá-lo para ajudar a navegar as guerras de status no ensino médio ou os adolescentes que concorrem pela popularidade no ensino médio.exemplo: Jean tem um transtorno narcisista de personalidade. Ao contrário dos narcisistas Exibicionistas que amam os holofotes e querem ser o centro das atenções, as pessoas com o subtipo narcisista armário se sentem muito expostas e vulneráveis para abertamente procurar atenção. Eles encontram formas mais manipuladoras indiretas de se sentirem especiais. A sua versão de triangulação é menos evidente e mais desonesta.Jean inveja o sucesso de sua colega Carol. Ela se sente muito competitiva com Carol, mas tem muito medo de sabotá-la abertamente. Em vez disso, ela faz amizade com Fran, que gosta de Carol, e começa a aliená-la subtilmente de Carol, causando problemas entre eles.ela diz à Fran: “eu sei que gostas da Carol, por isso quero que saibas uma coisa. Por favor, promete-me que se eu te contar, nunca vais contar à Carol que eu disse nada.”
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Fran é curioso e promete não mencionar sua conversa para Carol.Jean diz: “Eu não sei como te dizer, mas estou muito desconfortável sobre como Carol fala de TI nas tuas costas. Fiquei tão chocada com algumas das coisas que ela tem dito sobre ti ao resto da equipa. Eu defendo-te, claro, mas achei que devias saber.o que aconteceu?Jean matou dois coelhos de uma cajadada só. No estilo “dividir para conquistar”, ela afastou Fran de Carol e também fez Fran acreditar que ela é sua única amiga verdadeira. Além disso, Fran está agora inquieta com o resto dos seus colegas, e eles não fazem ideia porquê. Eles começaram a evitar Fran, cimentando ainda mais a necessidade de Fran para Jean.as pessoas com distúrbios de personalidade limítrofes ou esquizóides também podem usar a triangulação por razões um pouco diferentes das dos narcisistas.como é que as pessoas com TPB usam triangulação?as pessoas com transtorno de personalidade limítrofe estão focadas em obter garantias de que são adoráveis e evitar sentimentos de abandono. Eles podem usar a triangulação para manipular um amante para sentir ciúmes como uma forma de obter provas de seu amor ou como vantagem para obter alguma forma de compromisso.exemplo: Jim está loucamente apaixonado por Marsha, que é uma mulher muito carente com TPB. A Marsha não pode acreditar que alguém a ama, quanto mais o Jim. Ela está mais focada em obter provas de que ela é amada do que realmente se importar com as necessidades do homem específico com quem ela afirma estar apaixonada.quando ela conheceu o Jim, tudo foi feliz—no início. Mas por Mais que o Jim tentasse tranquilizá-la, a Marsha não podia internalizar a sensação de ser amada. Marsha continuou a criar novos testes de seu amor por Jim para passar. Quando namoravam há três meses, a Marsha queria ficar noiva. Ela acreditava que ter um anel em seu dedo seria a prova de que Jim realmente a amava e aliviaria seu medo de abandono.no entanto, Jim pensou que ficar noivo depois de apenas conhecer alguém por três meses estava apressando as coisas. Ele garantiu Marsha que a amava e que esperava que a relação deles levasse ao casamento, mas também disse que queria que ambos tivessem mais tempo para se conhecerem melhor antes de dar esse passo.Marsha sentiu-se rejeitada, e imediatamente começou outra relação com outra pessoa. O primeiro Jim sabia que algo estava errado foi quando a Marsha postou fotos dela e de outro tipo nas redes sociais. Quando Jim a confrontou e perguntou o que estava acontecendo, Marsha disse: “Bem, ele quer se casar comigo, e você não. Ele está pronto para me dar um anel de noivado agora mesmo.Jim sabia intelectualmente que estava a ser manipulado e que devia correr para as colinas, mas estava emocionalmente demasiado viciado para fazer a coisa sensata. Em vez disso, pediu a Marsha em casamento e foram comprar um anel.quando soube de Jim pela última vez, foi porque Marsha tinha aumentado a parada e estava ameaçando deixá-lo para outro homem que (rufar de tambores) estava disposto a mudar-se para outro estado e imediatamente comprar-lhe a casa de seus sonhos.o que aconteceu?cada vez que Marsha se sentia insegura, ela usava triangulação para fazer Jim provar seu amor. Nunca se tratou de adquirir bens materiais. O objectivo era usar as provas do seu amor por ela para preencher um sentimento interior de vazio que nunca poderia ser preenchido.como é que as pessoas com transtorno de personalidade esquizóide usam a triangulação?as pessoas com SPD têm falta de confiança básica e têm medo da intimidade. Eles às vezes usam a triangulação para diluir a crescente intimidade com seu parceiro e criar alguma distância interpessoal segura.exemplo: o meu cliente Michael tem SPD. Ele quer estar em um relacionamento íntimo, mas assim que ele está em um, ele fica assustado. Neste momento, ele namora com a Rita há um ano, e acabou de concordar em ir viver com ela. no entanto, toda a ideia o deixa muito nervoso. Ele está preocupado que ele vai se sentir preso e sob o controle de Rita uma vez que eles estão vivendo juntos. Isto já aconteceu ao Michael antes. Ele muitas vezes se torna atraído por uma nova mulher, assim como ele está se comprometendo com o que já em sua vida. Michael agora decide que ele é poliamoroso. Antes de se mudar para Rita, ele diz a ela que ele precisa de sua liberdade para ter sexo com outras pessoas, e ela também pode. o que aconteceu?a realidade é que os desejos Poliamorosos de Michael não estão enraizados em seus desejos sexuais, mas são um uso da triangulação para diluir a intimidade de seus relacionamentos românticos. Ele sente a necessidade de adicionar um terceiro ao relacionamento para dar a si mesmo uma sensação de controle e algum espaço para respirar.triangulação é uma estratégia que é usada por muitos tipos diferentes de pessoas que todos têm uma coisa em comum.: Eles se sentem inseguros ou oprimidos e estão dispostos a manipular outras pessoas de maneiras ofensivas para obter mais atenção, sabotar um concorrente, ou se sentir seguro em um relacionamento.