Se tem artrite, os dispositivos de auto-ajuda podem tornar as tarefas mais fáceis nas suas articulações e mais eficientes para si. Estes produtos, que vão desde simples para elaborar, ajudam a manter as articulações na melhor posição para o funcionamento, fornecem alavancagem quando necessário, e estender a sua gama de movimento. Dispositivos de auto-ajuda da artrite simples, tais como abridores de frascos, artesãos e utensílios de fácil aderência podem ser comprados em muitas lojas de hardware ou de suprimentos médicos. no quarto. Quando se veste, o fecho puxa o fecho e ajuda a abotoar a roupa. Ou você pode optar por usar roupas com velcro fixadores, se disponíveis. Uma calçadeira de mão comprida estende o teu alcance sem dobrar. na cozinha. Na cozinha, aparelhos como abridores elétricos, processadores de alimentos e mandolins (para corte) facilitam o trabalho. Reachers (ferramentas de manuseio longo com um mecanismo de aperto) pode ser usado para recuperar itens armazenados alto ou baixo. Pegas e pegas embutidas tornam os utensílios mais fáceis de agarrar e colocar menos tensão nas articulações dos dedos. Instale um abridor de jarro fixo, ou mantenha um abridor de jarro de borracha na cozinha. na casa de banho. As barras e corrimãos da banheira proporcionam estabilidade e segurança adicionais quando você está entrando e saindo do banho ou chuveiro. Estes são um imperativo se você tem problemas com o equilíbrio. Alavancas de torneira ou torneiras de torneira estão disponíveis se a sua aderência for fraca. Uma tampa de sanita levantada pode tornar mais fácil sentar-se e levantar-se da sanita. no Instituto. No ambiente de trabalho, muitos dispositivos e modificações estão disponíveis, desde Cadeiras e superfícies de trabalho com altura ajustável a telefones com grandes botões de pressão e auscultadores sem mãos. Se você está enfrentando modificações de trabalho, você pode querer ver um terapeuta ocupacional sobre ferramentas de auto-ajuda da artrite. Ele ou ela pode ajudá-lo a fazer alterações e obter os dispositivos que você precisa.
• em jogo. As atividades de lazer ainda podem ser agradáveis através do uso de dispositivos de artrite assistiva, tais como ajoelhadores e mangueiras leves para jardinagem, quadros “sem mãos” para a acolchoamento ou bordado, e titulares de cartões e baralhadores para jogos de cartas. no carro. Ao conduzir, um porta-chaves largo pode tornar muito mais fácil ligar a ignição. Um abridor de capas de gasolina pode ajudar ao encher o tanque na bomba de gasolina.