o óleo de linhaça tem muitos benefícios potenciais para a saúde. Mas sabias que o óleo de linhaça também pode beneficiar o teu cabelo? Leia mais para descobrir os benefícios de óleo de linhaça para o cabelo e como usar óleo de linhaça para tornar o cabelo seco, inverno olhar mais espessa e mais saudável.o que é óleo de linhaça?
óleo de linhaça, também conhecido como óleo de linhaça, vem de pequenas sementes de ouro conhecidas como uma das mais ricas fontes vegetais de ácidos gordos ómega-3 e omega-6. O óleo de linhaça contém o ácido gordo alfa-linolênico (ALA), que o organismo converte em ácido eicosapentaenóico útil (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA).há muito tempo que as pessoas consomem óleo de linhaça para os seus benefícios saudáveis. No século IX, o rei Carlos Magno acreditava tão fortemente em benefícios de óleo de linhaça que aprovou leis que exigiam o seu consumo.para aprender como o óleo de linhaça ajuda o crescimento do cabelo, primeiro temos de compreender os ácidos gordos ómega-3. Os ómega-3 são ácidos gordos saudáveis que se acredita contribuírem para funções cognitivas e cardiovasculares mais saudáveis, diminuição da inflamação, bem como pele brilhante e cabelo brilhante. Uma vez que o corpo humano é incapaz de produzir ácidos gordos ómega-3 por si só, você teria de consumir omega-3 através de alimentos ou em qualquer outro lugar.se não tiver ácidos gordos ómega-3 suficientes na sua dieta, pode sofrer de desbaste, cabelo frágil. É por isso que é tão importante para complementar a sua dieta com fontes saudáveis de ácidos gordos ómega-3.
benefícios em óleo de linhaça para o cabelo
um estudo em animais de 2014 indicou que o óleo de linhaça teve um efeito positivo sobre o comprimento e a espessura do cabelo. O óleo de linhaça é bom para o cabelo por algumas razões: o óleo de linhaça fornece nutrição para folículos capilares porque é rico em ácidos graxos. Os ácidos gordos ómega-3 nutrem folículos capilares para um crescimento capilar saudável. A deficiência em ácidos gordos ómega-3 pode resultar em pêlos secos e quebradiços.é também rica em proteínas e selénio, ambos necessários para o crescimento de cabelo saudável e brilhante.os ácidos gordos ómega-3 do óleo de linhaça são anti-inflamatórios e podem diminuir a inflamação associada à perda de cabelo, caspa e outras condições pouco saudáveis do couro cabeludo.o seu teor de vitamina E fornece alimento adicional para folículos capilares e hidrata os cordões.como usar óleo de linhaça para cabelo saudável no Inverno? Aplique óleo de linhaça no seu cabelo como solução! Óleo de linhaça é uma ótima maneira de suportar o crescimento de cabelo saudável, uma vez que tem a capacidade de hidratar o cabelo seco, impedindo a quebra enquanto o seu cabelo cresce. Siga as dicas abaixo para usar óleo de linhaça para cabelo saudável.quando comprar óleo de linhaça, procure óleo orgânico de prensagem a frio de um fabricante respeitado. O óleo de linhaça deve ser armazenado numa garrafa opaca de cor escura para evitar a oxidação. Óleo de linhaça também está disponível em forma de cápsula.manter o óleo de linhaça no frigorífico para manter a frescura e consumi-lo dentro de seis a oito semanas após a abertura. Não utilize óleo de linhaça para cozinhar. No entanto, é bom usar em alimentos que já foram aquecidos.o óleo de linhaça pode ser adicionado aos alimentos, tomado como suplemento, ou utilizado no exterior dos fios de cabelo como tratamento amaciador ou máscara de cabelo, para manter o cabelo forte e espesso mesmo no inverno.Aqui estão algumas das nossas formas favoritas de usar óleo de linhaça para nutrir cabelos secos e danificados de Inverno:
1. Tratamento com óleo quente de linhaça
para ver resultados imediatos, aplique este tratamento com óleo quente de linhaça ao cabelo uma ou duas vezes por semana. Cabelo molhado no chuveiro, em seguida, brevemente toalha seca para que o cabelo é molhado, mas não gotejando. Massaja uma pequena quantidade de óleo de linhaça no couro cabeludo. Penteia o óleo restante pelo cabelo. Adicione óleo extra conforme necessário se você tiver cabelo mais longo.Enrole o cabelo em plástico, depois enrole-se numa toalha e deixe-se sentar durante 15-20 minutos. A película de plástico e toalha irá manter o calor do seu corpo natural, permitindo que o óleo de linhaça para penetrar mais profundamente os veios de cabelo. Depois lave o óleo do cabelo com um champô suave.2. Óleo de linhaça Spritz para hidratação no inverno, experimente este spritz de linhaça. Esta mistura também funciona muito bem para separar o cabelo molhado. Misturar uma parte de água, uma parte de óleo de linhaça, e uma parte de óleo de girassol em um frasco de pulverização. Adicione algumas gotas de um óleo essencial saudável de cabelo como lavanda para um aroma agradável.3. Tratamento de óleo de linhaça para extremidades divididas se verificar que apenas as suas extremidades estão secas no inverno, aplique óleo de linhaça directamente nas extremidades divididas. Borrifar as extremidades com água e depois aplicar uma colher de chá de óleo de linhaça nas extremidades.é bem tolerada pela maioria das pessoas. Mas grandes quantidades de óleo de linhaça (mais de duas colheres de sopa por dia) podem causar sofrimento gastrointestinal em algumas pessoas. Os médicos podem recomendar-lhe que não consuma óleo de linhaça enquanto estiver a tomar medicamentos anticoagulantes, medicamentos para baixar o açúcar no sangue ou certos medicamentos imunossupressores. Recomenda-se às mulheres grávidas e lactantes que evitem o óleo de linhaça.o organismo converte o óleo de linhaça ALA em DHA útil e EPA, outros ácidos gordos essenciais para a saúde humana. No entanto, se o corpo é deficiente em outras vitaminas ou minerais como biotina, zinco e cobre, em seguida, taxas de conversão podem ser mais baixas. Para manter o seu corpo abastecido com nutrientes saudáveis, tome um suplemento como Viviscal. Para os homens, o suplemento de cabelo do Homem Viviscal contém extrato de linhaça, juntamente com outros nutrientes essenciais, tais como vitamina C, zinco e extrato de caule de cavalete que ajudam a promover o cabelo mais espesso e menos queda de cabelo.fale com o seu médico antes de adicionar óleo de linhaça à sua rotina. Se você está preocupado com a perda de cabelo, você também deve visitar o seu médico para excluir quaisquer problemas graves.