Let’s encare it – we are all getting old. A partir do momento em que nascemos, envelhecemos gradualmente e experimentamos mudanças que se esperam do envelhecimento. Tornamo-nos mais sábios, mais experientes e até começamos a enfrentar certos problemas de saúde que são comuns na velhice.o fenómeno do envelhecimento é um processo complexo e desce ao nível celular. O que antes eram células saudáveis começam a murchar gradualmente e deteriorar-se. O nosso cabelo torna-se cinzento, a pele perde a sua força de tracção normal e os nossos ossos tornam-se mais fracos.o envelhecimento é muito mais do que a aparência. Uma série de problemas de saúde diferentes podem acompanhar o envelhecimento e, neste artigo, abordaremos brevemente algumas das doenças comuns em adultos de idade avançada.
Doenças Comuns Na velhice:
Vamos começar com algumas das mais comuns e passar para alguns dos mais raros, mais tarde, no artigo.mas antes de avançarmos, é importante reconhecer o facto de que, seguindo um estilo de vida saudável, a realização de exercícios regulares e a ingestão de alimentos saudáveis podem reduzir significativamente as hipóteses de desenvolvimento de problemas de saúde relacionados com a idade. De acordo com os Centros de controlo e prevenção de doenças, quase 41% das pessoas com mais de 65 anos dizem que têm boa saúde. Isto significa que uma parte significativa deles não tem boa saúde.
artrite:
provavelmente a condição mais comum encontrada à medida que envelhecemos é a artrite. Artrite refere-se a lesão das articulações comumente usadas, tais como a articulação do quadril, articulação do joelho, mãos e articulações do pé. Artrite é um fenômeno clássico de envelhecimento e ocorre por causa da lesão nos tecidos que formam as articulações.qualquer articulação no corpo humano é composta por osso, cartilagem e presença de um fluido lubrificante chamado fluido sinovial. À medida que envelhecemos, o fluido sinovial diminui em quantidade e o desgaste constante nos ossos e cartilagem leva a danos na superfície destas estruturas. A combinação destes dois problemas pode levar a estes ossos e cartilagens esfregando-se uns contra os outros e causando dor quando os movimentos ocorrem.pergunte a qualquer profissional de saúde se desejar e eles lhe dirão que a artrite é provavelmente a mais comum das doenças de velhice. Pode causar uma grande incapacidade e ter um impacto significativo na qualidade de vida de uma forma negativa. Pessoas que anteriormente foram independentes podem achar que eles não são capazes de fazer suas tarefas diárias devido a esta artrite.a artrite tende a ser mais comum em mulheres que envelhecem, embora os homens também possam ser significativamente afetados. A manutenção do tratamento inclui fisioterapia e Exercícios, juntamente com a perda de peso. Suplementos de cálcio podem ser prescritos juntamente com outros suplementos articulares que podem melhorar a saúde da cartilagem.artrite: causas, sintomas, tratamento, medicamentos para uso doméstico doença pulmonar:
os que fumaram durante muitos anos começam a desenvolver problemas pulmonares à medida que envelhecem. Mas na Índia, o alto grau de poluição significa que mesmo aqueles que não fumam desenvolvem doenças pulmonares com o avanço da idade. A doença comum que afeta indivíduos mais velhos é chamada doença pulmonar obstrutiva crônica, também chamada bronquite crônica ou DPOC. Outra condição que pode afetar indivíduos mais velhos é a doença pulmonar intersticial. A asma também é muito prevalente em pessoas mais velhas na Índia.qualquer que seja a condição, o principal problema associado à doença pulmonar é a dificuldade respiratória. As pessoas que só conseguem andar de 4 a 5 km de alongamento podem descobrir que só podem andar distâncias mais curtas e isso também com muito esforço. As dificuldades respiratórias durante a noite podem causar perturbações nos padrões do sono e sonolência excessiva durante o dia. Sons ofegantes podem ser ouvidos quando se respira. Fadiga constante é um sintoma comum quando a doença pulmonar está presente. A menor imunidade do tecido pulmonar aumenta as chances de desenvolver pneumonias e infecções no peito.
uma forma de determinar se tem ou não doença pulmonar é submeter-se a um teste da função pulmonar, também chamado de teste da função pulmonar. Pode falar com o seu médico sobre como organizar esta simples investigação. Pode também querer discutir a necessidade de uma vacina contra a pneumonia. A vacina contra a pneumonia pode prevenir o desenvolvimento de pneumonia fatal.todos nós tememos o desenvolvimento do cancro. À medida que envelhecemos, há certos tipos de cancros que são mais proeminentes após a idade de 65 anos. De acordo com o CDC, o câncer é a segunda principal causa de morte em pessoas com mais de 65 anos.os cancros comuns observados nas mulheres incluem cancro da mama, cancro do ovário e cancro do útero. Nos homens, o câncer de próstata e o câncer de pulmão tendem a ser mais comuns. O câncer intestinal também é bem reconhecido especialmente naqueles que têm uma história familiar do problema.
A melhor maneira de tratar o cancro é fazer o seu melhor para evitar o seu desenvolvimento. Aqueles que têm uma história familiar de câncer devem passar por testes periódicos de rastreio para se certificar de que a doença é pego precocemente e opções de tratamento estão mais disponíveis. Aqueles que fumam devem parar de fazer isso imediatamente. O consumo de álcool deve ser reduzido ao mínimo.
doença cardíaca:
outra das doenças comuns na velhice é a doença cardíaca. Isto pode incluir ataques cardíacos, estreitamento das artérias cardíacas levando a dores no peito (chamada angina) ou enfraquecimento do músculo cardíaco chamado insuficiência cardíaca. Qualquer que seja a condição, uma vez que a doença cardíaca se instale, os indivíduos vão achar que é muito mais difícil realizar exercício e atividades regulares.
associado a doença cardíaca são factores de risco tais como pressão arterial elevada, diabetes, colesterol elevado e história familiar de doença cardíaca. O tabagismo é também reconhecido como um forte factor de risco. Como estes factores de risco têm prevalecido durante vários anos, é quase inevitável que uma grande proporção dos idosos desenvolva alguma forma de doença cardíaca. Isto é geralmente o estreitamento das artérias levando a ataques cardíacos ou dor no peito.
aqueles que tiveram problemas de válvulas por um número de anos podem notar que isso atinge uma fase em que a cirurgia precisa ser realizada. A doença da válvula relacionada com a idade também é comum com a deposição de cálcio ocorrendo nos folhetos da válvula. Isto pode tornar difícil para as válvulas de abrir e fechar levando a que eles se tornem bastante estreitos. Uma válvula estreitada não permite que o sangue passe por ele e isso pode, por sua vez, levar a uma série de sintomas. Os sintomas variam de simples dores no peito a dificuldade respiratória, tonturas e até colapso com perda de consciência. Válvula estreitada, como a válvula aórtica, requer substituição cirúrgica.Read: preocupado com a doença cardíaca? Aqui está como você pode ser testado
perda de memória e doença de Alzheimer:
uma das doenças associadas à idade mais comum é a perda de memória. O que começa com a perda de memória de curto prazo (como esquecer onde estão as chaves ou fazer uma simples tarefa diária) pode rapidamente transformar-se em perda de memória de longo prazo e perda da capacidade de cuidar de si mesmo. A doença de Alzheimer é uma doença temida que afecta milhões de idosos em todo o mundo. Pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e pode tornar uma pessoa completamente dependente dos outros à sua volta para actividades da vida diária (como escovar os dentes, usar a sanita e lavar e alimentar-se a si própria).alcançar um diagnóstico da doença de Alzheimer é sempre um desafio. Algum grau de perda de memória é sempre esperado à medida que envelhecemos, e é chamado de demência senil. Mas quando a perda de memória começa a afetar a vida diária, isso é quando é considerado mais grave. Embora haja muita pesquisa sendo conduzida no campo da perda de memória e doença de Alzheimer, ainda não há uma cura para o problema.a melhor maneira de prevenir a perda de memória à medida que envelhecemos é manter-nos física e mentalmente activos. Ficar no trabalho (retardar a aposentadoria), ler livros, viajar, socializar e desfrutar de uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com o exercício regular são formas comprovadas de manter a memória afiada e para evitar a perda de memória.leitura relacionada: Doença de Alzheimer infográfica
doença de Parkinson:
envelhecimento é um problema comum coexistindo com a doença de Parkinson – uma condição em que uma pessoa começa a sentir tremores na mão em repouso, lentidão no movimento e uma face branca e sem expressão. A condição é progressiva, e os tratamentos só ajudam a retardar esta progressão e tratar os sintomas. Até agora, não há cura para este problema.não é muito claro como o envelhecimento conduz à doença de Alzheimer e à doença de Parkinson. Acredita-se que as proteínas tóxicas normais que são geradas no corpo como resultado de vários processos atacam células nervosas mais antigas vulneráveis chamadas neurônios.
cai:
uma queda pode ser um problema devastador à medida que envelhecemos. Não só afeta a confiança do indivíduo e se recupera, como também pode levar a fraturas e incapacidade. Com cada ano crescente de idade, o risco de quedas também aumenta.clinicamente, uma queda é definida como”queda que, inadvertidamente, se deita no chão, no chão ou noutro nível inferior, excluindo Alteração intencional da posição de repouso”. As quedas são responsáveis por até 30% dos ferimentos de idosos no hospital.de acordo com o CDC, mais de 2,5 milhões de pessoas procuram atendimento médico por quedas todos os anos em hospitais. Na Índia, também parece ser um problema bastante comum. Geralmente, as quedas raramente ocorrem em casa em pessoas mais jovens, e parecem estar em um ambiente onde a pessoa não está familiarizada com o ambiente. Dito isto, à medida que o indivíduo envelhece, cai e para ser mais comum dentro do próprio ambiente doméstico.a prevenção de quedas é extremamente importante na gestão de doentes idosos. Isto é porque uma queda simples pode se tornar um problema de longo prazo e pode fazer uma cama paciente amarrada. Até 50% das quedas levam a hospitalização relacionada com lesões.
Este mau prognóstico a longo prazo é pior em adultos mais velhos. Uma vez que se tornam amarrados à cama, eles ficam propensos a infecções no peito e feridas na cama, o que só pode piorar a sua saúde.se um indivíduo idoso tiver caído, é importante submeter-se a uma avaliação completa para determinar se é seguro caminhar no ambiente doméstico e no exterior. Uma avaliação da fisioterapia pode ser apropriada para ver se eles necessitam de algum tipo de aids, como uma bengala ou uma moldura zimmer. Estes estão agora prontamente disponíveis em hospitais e em lojas médicas.muitos indivíduos mais velhos acham muito embaraçoso carregar um pau, pois sentem que teriam perdido a sua independência assim que começassem a usá-lo. Felizmente, isto está longe da verdade e deve-se considerar que a sua ajuda ambulante é o seu melhor amigo. Isto é porque os problemas que podem ser encontrados após uma queda são mais do que um problema simples de carregar uma bengala ao andar.
osteoporose:
a osteoporose é também chamada doença óssea frágil. É uma condição clínica onde os ossos do corpo se tornam finos devido à perda de sua integridade estrutural natural. Começa à medida que os doentes envelhecem é apenas um ligeiro desbaste dos ossos e isto pode piorar com o aumento da idade. Como uma das doenças comuns relacionadas com a idade, tem de ser combatida de uma forma muito agressiva quando se faz um diagnóstico.até à menopausa, as mulheres estão protegidas por estrogénios libertados dos ovários. O estrogénio mantém os ossos fortes e saudáveis. No entanto, uma vez terminada a menopausa, a falta de estrogénio significa que os ossos ficam vulneráveis devido à perda de cálcio. A deficiência de vitamina D é um problema extremamente comum na Índia e em todo o mundo. A vitamina D é importante para se ligar ao cálcio e permitir que ele entre no osso. Níveis baixos de vitamina D combinados com o desbaste do osso da osteoporose aumentam o risco de ruptura com um impacto menor.como já discuti anteriormente sobre quedas, a osteoporose aumenta o risco de fracturas ósseas (particularmente a da coluna vertebral) após quedas. Muitos indivíduos, especialmente mulheres, quebraram seus quadris e a coluna vertebral de uma queda menor devido à presença de osteoporose subjacente.a osteoporose pode ser diagnosticada com confiança através de um teste chamado teste de densidade mineral óssea. Isto é simples de executar e fornece um resultado que ajudará a diagnosticar quão finos são os ossos. Dependendo da presença ou não de osteoporose, pode ser prescrito tratamento com suplementos de cálcio, suplementos de vitamina D e agentes de reforço ósseo.os doentes com osteoporose devem ter mais cuidado quando se deslocam. Isto deve evitar qualquer tipo de desporto de contacto. Exercício Regular, como caminhar, yoga, natação, ciclismo e outros exercícios podem ajudar a fortalecer as articulações e os ossos e prevenir fraturas.
depressão:
Este é outro problema comum relacionado com a idade. A depressão relaciona-se com baixo humor e a perda de entusiasmo em realizar atividades que eram anteriormente bastante agradáveis. Na maioria das vezes, a depressão está relacionada com o fato de que muitos dos membros da família mudaram-se (como crianças que se deslocam para o exterior, a passagem de um cônjuge, etc.) e o sentimento de ser deixado sozinho.os sintomas clínicos de depressão encontrados em grupos etários mais velhos podem não ser tipicamente os descritos na literatura. É por isso que a depressão em indivíduos idosos é às vezes chamada depressão subsíndromal. Apenas sintomas menores, tais como falta de interesse em atividades familiares, nenhum interesse em hobbies, sono constante e perda de apetite são evidentes.o tratamento da depressão em idosos nem sempre requer a prescrição de medicamentos. Falar com um psicólogo pode ajudar. A psicoterapia é extremamente útil na gestão da depressão relacionada com a idade, embora um pequeno número de indivíduos possa necessitar da prescrição de medicamentos. Socializar com membros da família e manter-se mentalmente ativo através de seus hobbies ou leitura também pode prevenir a depressão. O trabalho voluntário também é útil.
Flu:
a gripe comum é uma das doenças mais comuns em adultos de idade avançada. Os fungões, tosse, nariz a pingar, nariz entupido, dor de cabeça, dificuldade respiratória e o aumento constante de fleuma são todos os sintomas da gripe. A febre geralmente tende a ser bastante alta e está associada com dores no corpo, fadiga generalizada e, por vezes, até mesmo dores nas articulações.embora a gripe suína tenha sido amplamente divulgada através de vários relatórios na imprensa, a gripe comum em si pode ser bastante fatal se não for tratada da forma correcta. No mundo ocidental, o governo patrocina a administração de vacina contra a gripe uma vez por ano a indivíduos idosos e com baixa imunidade.
O problema com a gripe comum é que ela pode diminuir ainda mais a imunidade e pode fazer um indivíduo propenso a desenvolver uma infecção desagradável, como pneumonia. A boa notícia é que pode ser facilmente prevenida através da administração da vacina contra a gripe uma vez por ano. Fale com o seu médico sobre quando deve tomar a vacina e se é adequado para a sua administração.aumento de peso:
podemos tentar tudo o que você quiser em anos mais jovens para ficar magro e em forma, mas à medida que envelhecemos, o exercício torna-se muito mais difícil de executar. Muitos de nós nos limitamos a exercícios simples, como andar em vez de exercícios mais vigorosos, como corrida de longa distância ou ciclismo competitivo e natação.à medida que envelhecemos, um problema comum enfrentado é o aumento de peso. Isto tende a ser mais comum nas mulheres do que nos homens na Índia. As mulheres tendem a colocar peso em todo o corpo, enquanto os homens tendem a colocar peso em torno da barriga. O aumento do peso corporal pode colocar uma grande quantidade de tensão em todos os músculos e articulações e pode fazer atividades diárias bastante uma tarefa. A obesidade já é bastante desenfreada na Índia e está associada à pressão arterial elevada, diabetes e doenças cardíacas. Ao ganhar peso, estas condições podem tornar-se mais prevalentes devido ao aumento do risco de ocorrência.tudo o que pode fazer para evitar o aumento de peso relacionado com a idade é manter-se saudável, seguindo uma dieta equilibrada e saudável e realizando um exercício regular.Read: medicamentos para uso doméstico para reduzir o peso