my shrimp e kielbasa skillet é a combinação perfeita de cremoso e picante. Bónus: nada de pratos! Uma pan meals é a minha opção Quando estou a preparar a refeição, a preparar-me para o tempo ou apenas OMG-tão-faminto-precisa-de-comida-agora. Normalmente faço-os para almoços ou jantares e preparo as sobras para refeições nos dias seguintes. Este cozinha depressa e faz uma tonelada. Consegui 6 porções enormes que foram igualmente boas reaquecidas.
já fiz com outros vegetais antes, mas estes são os meus favoritos. Os sabores acabam por sair tão bem assim que acaba de cozinhar. O tempero da Baía Velha é essencial aqui, e francamente, deve ser um agrafo no seu armário de especiarias de qualquer maneira! É uma das formas mais fáceis de apimentar camarão ou pratos de atum. É muito barato comprar, por isso atira-o para o carrinho da próxima vez que estiveres no alvo!sim, eu sei que sou obcecado pelo alvo. Mas não consigo evitar! Tenho de apoiar as minhas empresas do Minnesota, certo?!
a maioria do kielbasa é geralmente do mesmo tamanho e para esta receita você só vai precisar de 1/2 dele! Para a kielbasa, uso as quintas Pederson. Eles são completos 30 aprovados e feitos sem nenhuma das porcarias que a maioria dos produtos de carne de porco contém.pode comprar o meu KIELBASA favorito na última caixa de 30 KIELBASA no Simples merceeiro. posso obter o kielbasa de uma cooperativa perto de mim, o que é muito conveniente. Ou, use o seu kielbasa favorito se você tem um! Se você sabe de quaisquer outras marcas sem o lixo, por favor, deixe-nos saber nos comentários! Eu próprio tive dificuldade em encontrá-los.uma vez que os vegetais sejam cortados, a partir daí é fácil. A receita parece ter muitos passos, mas garanto-te que são ridiculamente fáceis. Vai demorar menos de meia hora! Aproveite!imprime o disco, está com fome de mais? Subscreva a minha newsletter para obter receitas novas entregues directamente à sua caixa de entrada! Facebook, Instagram e Pinterest para todas as atualizações mais recentes.
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Ingredientes
- 1 quilo de camarão descongelado, cauda-off
- 1/2 tamanho médio kielbasa salsicha link (cerca de 8 onças), fatiado
- 1/2 pimentão verde, cortado em cubos
- 1/2 pimentão vermelho, cortado em cubos
- 1/2 cebola, em cubos
- 1 abobrinha ou summer squash, reduziu pela metade o longo caminho e cortado
- 1/2 xícara de caldo de galinha
- 2 colheres de sopa de óleo de abacate ou regular de óleo de oliva
- 1 colher de sopa de Idade Bay tempero
- 1/8 colher de chá de sal
- 1/8 colher de chá de pimenta
- 1/8 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1 colher de chá de farinha de tapioca/amido
- 1/2 xícara de Nutpods Original ou leite de amêndoa
- Salsa ou coentro para enfeitar
Instruções
- Aqueça uma frigideira em fogo médio com 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Adicione o camarão e 2 colheres de chá de Idade Bay tempero
- Cozinhe por 2 minutos até ficar opaco
- Retire da frigideira e reserve
- Adicione 1 colher de sopa de óleo, a cebola e a pimenta a frigideira
- Cozinhe a 4 minutos, até que comecem a amaciar
- Adicione a abobrinha, kielbasa, o sal, a pimenta e o pimenta vermelha em flocos
- Cozinhe por 4-5 minutos
- Adicione o camarão de volta com o stock de frango. Leve para ferver
- Permitir a ferver por 2 minutos, mexendo ocasionalmente
- Mover de carne e vegetais para o lado, criando um pequeno espaço aberto sobre a frigideira
- Adicione Nutpods ou leite de amêndoa com o amido de tapioca
- Use um garfo para misturar até que o amido não é acastanhadas
- Mexer em carne e legumes com as restantes 2 colheres de chá de Idade Baía de tempero, dando-lhe uma boa consistência cremosa
- Retire do fogo, decore e sirva!se fizeste isto e adoraste, avisa-me! Alguém acabou de me dizer que foi um grande sucesso para toda a família dela e fez-me ganhar o dia! Marca – me no Instagram @paleobailey!
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