Brócolis e Queijo Batata Cozida Caçarola

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Este brócolis e queijo batata cozida caçarola é super fácil de jantar com apenas 5 ingredientes, além de especiarias! Vegetariana, sem glúten.esta caçarola de brócolos e queijo assado de batata é um jantar super fácil com apenas 5 ingredientes e especiarias! Vegetariana, sem glúten.brócolos e guisado de batata assada com salsa, com uma dose de batata assada. quem não gosta de uma boa batata assada?

eles são muito fáceis, personalizáveis, e podem ser bastante saudáveis se você os fizer direito.

I don’t eat them often, but they sure are a good way to have a filling meal with a variety of topping options.sabes o que é ainda mais fácil do que uma batata assada?uma caçarola de batata assada!

portrait of baked potato casserole dish

My heart was set on broccoli and cheese, and I was disappointed I didn’t have broccoli in the Frigorifico.depois lembrei-me que tinha Sacos de brócolos furados guardados no congelador por razões como estas. (Trader Joe’s para a vitória!)

Se você não tiver brócolos furados (ou não sentir vontade de colocá-lo em um processador de alimentos) você pode simplesmente cortar grosseiramente seus florets e jogá-los lá.

uma pimenta de sino vermelho também fez o seu caminho neste lote, e embora seja opcional, ele adiciona um bom pop de cor!Potatoes, broccoli, bell pepper and spices in a casserole panbatatas, brócolos,pimenta de sino e especiarias numa panela de caçarola.corta-os e atira-os para dentro. Nem precisas de descascar se forem orgânicos!tudo Cozinha ali mesmo na panela.

é um verdadeiro chop & dump kind of casserole.provavelmente não é o ditado certo, mas você entende a ideia.Broccoli and cheese baked potato casserole with parsleybrócolos e batateira assada com salsa, enquanto a batata assada mais comum é uma batata assada, na verdade usei Ouro de Yukon. Eles têm um pouco mais de sabor, mas não são todos tão diferentes Textura-sábio.cozinho até os ingredientes principais ficarem tenros e depois adiciono o queijo até derreter.tão fácil!

brócolos e caçarola de batata assada com salsa, com colher de colher

como acontece com muitas receitas, penso que as ervas são realmente importantes aqui. Drizzling as batatas com azeite, sal e pimenta é uma obrigação e qualquer mais especiarias vai realmente ajudar os sabores pop.usei tomilho seco nas batatas e salsa fresca em cima.outras opções de ervas que combinam bem com batatas assadas: orégãos, paprika, alho, cebolinho.

brócolos e caçarola de batata assada com salsa, com uma dose de salsa, servindo cerca de 4 Como refeição, e até 8 como um lado. Aproveite!Paisagem de batata cozida caçarola prato

de Prep Time5 minutos
Cozinhe Time55 minutos
Total Time1 hora

Ingredientes

  • 2 kg. Batatas douradas de Yukon * (cerca de 5 batatas douradas), cortadas em cubos de 1 polegada = 5 Taças
  • 2 colheres de sopa azeite virgem extra
  • sal marinho e pimenta
  • 15 oz. saco de riced brócolis (cerca de 2 1/2 xícaras), ou cerca de 3 1/2 xícaras de brócolis picado florets
  • 1 pimentão vermelho, picado (opcional)
  • 1 colher de chá de tomilho seco
  • 2-4 colheres de sopa de manteiga, cortada em fatias
  • 2 xícaras desfiado acentuado de queijo cheddar
  • salsinha fresca, para guarnecer

Instruções

  1. pré-Aqueça o forno a 375°F.
  2. Em uma caçarola prato (eu usei um 9×13), adicione batatas picadas. Chuvisco com azeite, sal e pimenta e atirar para o casaco com colher ou mãos. adiciona brócolos e pimenta picada e borrifa com tomilho. Topo com fatias de manteiga. cozinhe a 375°F. durante 45-55 minutos,ou até as batatas terem massa. Agitar suavemente as batatas e, em seguida, em cima com queijo picado. Voltar ao forno e cozinhar mais 10 minutos ou até o queijo ser derretido. topo com salsa fresca, se desejar. Serve quente!

notas

*também pode usar batatas Russet.

Informações Nutricionais:

Rendimento:

4
Quantidade Por Dose:Calorias: 880Total Gordura: 58gSaturated Gordura: 30gTrans Gordura: 2gUnsaturated Gordura: 21gCholesterol: 143mgSodium: 977mgcarboidratos: 59gFiber: 10gSugar: 6gProtein: 37g

a informação nutricional é calculada automaticamente por uma ferramenta online na Nutritionix. Nem sempre é preciso. Por favor, use suas próprias ferramentas para verificar se você confia nesta informação.

fez esta receita?adorava ver! Tag @trialandeater no Instagram e hashtag it #trialandeater .esta caçarola de brócolos e de batata assada de queijo é um jantar super fácil, com apenas 5 ingredientes e especiarias! Vegetariana, sem glúten.

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