Existem vários tipos diferentes de stress bolas que são originários de muitos países diferentes. O tipo mais comum de bola de estresse na América é o tipo “saco de feijão”, comumente conhecido como um”saco de Hacky”. Na Austrália, os mais comuns são o tipo de espuma, que impede o estresse através da resistência de apertar a bola. As bolas em forma Chinesa são conhecidas como a bola Baoding.; ao contrário de outros, estes não são apertáveis como eles são sólidos e vêm em pares, permitindo que os usuários enrolá-los juntos para fazer um som calmante e uma sensação suave sentimento em suas mãos.alguns agentes anti-stress são feitos de borracha de poliuretano de células fechadas. Estes são feitos injetando os componentes líquidos da espuma em um molde. A reação química resultante cria bolhas de dióxido de carbono como um subproduto, que por sua vez cria a espuma.as bolas de Stress, especialmente as usadas na fisioterapia, também podem conter gel de diferentes densidades dentro da pele de borracha ou de tecido. Outro tipo usa uma fina membrana de borracha em torno de um pó fino. Este último tipo pode ser feito em casa enchendo um balão com bicarbonato de sódio. Algumas bolas semelhantes a uma bola de futebol são comercializadas e usadas como bolas de estresse.