há muitos fatores que entram em jogo ao medir o quão ácido é chá verde. Eles podem ser aditivos no chá e quanto tempo você o íngreme. Ao medir como uma bebida é ácida, você deve baseá-la fora da escala de pH. Quanto mais baixa for a escala, mais ácida é. um nível de pH de 7 seria considerado neutro. Chá verde varia de 7-10 pH, então isso faz chá verde mais alcalino do que ácido. Se você adicionar água ou leite para o seu chá, então o nível de pH seria inferior a um 7 mais neutro. Isso contrasta com muitos outros chás, como o chá preto, que tem um nível de pH de 6-6.6. Mas, isso só é verdade se o chá verde é fabricado naturalmente. Quando loja comprada, chá verde geralmente tem outros ingredientes que poderiam mudar o nível de pH.
Considere estes chás verdes
A história do chá verde remonta a 3000 anos atrás. As pessoas começaram a comer as folhas da árvore de chá no sudoeste da China. Isso evoluiu no século VIII, quando o vapor das folhas tornou-se popular. No século XII, fritar as folhas tornou-se então o novo método. avança rapidamente para o século XVI. Aquecimento seco as folhas para evitar a oxidação tornou-se a nova maneira de produzir chá verde. Este é agora o método moderno usado. O chá verde vem do arbusto Camellia sinensis, mas as folhas não são oxidadas. Isto é o que difere do chá oolong e outros chás. Uma vez que o chá verde não é oxidado, é o menos processado. Isso faz com que o chá verde tem os mais antioxidantes e polifenóis. Estes são os nutrientes no chá que o tornam tão benéfico. Estudos têm demonstrado que os polifenóis têm sido associados à diminuição do crescimento tumoral. os níveis elevados de polifenóis são capazes de eliminar as células que crescem fora de controlo, tais como as células cancerígenas. Um estudo semelhante focou-se nas células da pele que crescem fora de controlo. Estas células podem causar pele seca ou distúrbios como caspa. Chá verde foi provado para retardar o crescimento celular, dando pele mais limpa. Estes estudos têm sido em chá verde, então outros chás são desconhecidos. um estudo foi publicado afirmando que os participantes que bebiam pelo menos 5 xícaras de chá verde por dia eram significativamente menos propensos a morrer de doença cardiovascular. Este estudo envolveu um grupo de 40.000 pessoas, e as seguiu por 11 anos.no entanto, o chá verde pode ter consequências negativas para alguns.o elevado teor de vitamina K no chá verde pode reduzir a eficácia dos anticoagulantes. Houve casos em que os pacientes que tomam anticoagulantes tiveram que reduzir ou parar de beber chá verde, porque estava tornando sua medicação obsoleta. Há diferentes tipos de chá verde, cada um com diferentes componentes e sabores.
pólvora – um tipo de chá verde que é alto em fluoreto, que é encontrado em muitas pastas de dentes, e é responsável por clarear seus dentes. O sabor deste chá é um pouco fumado. Bancha – um tipo muito popular de chá verde no Japão. É menor em cafeína do que outros tipos e tem um sabor de noz-like para ele. Sencha-um chá Mais caro, com um sabor mais doce. Tem a maior quantidade de polifenóis, que são responsáveis pelos benefícios para a saúde do chá verde.
coisas a considerar antes de comprar chá verde
Se o seu chá verde oferecer um perfil antioxidante, use-o. Você quer olhar galato de epigallocatechina (EGCG) um poderoso antioxidante que vai variar dependendo do chá verde.
não escolha chá numa grande loja de caixas. Este chá está em sacos que podem conter toxinas e o chá em si é poeira ou fannings. O pó de chá é um chá de muito baixa qualidade. Pode ser difícil identificar os níveis de PH do chá verde de chá ensacado.
escolha chá de folha solto, eu prefiro orgânico. Chá de origem única é chá que vem de uma única área ou plantação.o único chá verde que eu adicionaria açúcar é matcha. O Matcha é um chá verde de sabor amargo. Adicionar um adoçante ou comer um pedaço de doce prior é quase um costume.chá verde porque é tão minimamente processado não permanece fresco enquanto outros chás processados. Certifica-te que o teu chá está fresco. O chá verde permanecerá fresco até que você abra a embalagem ou recipiente. Nessa altura, o relógio está a contar e o teu chá começa a desaparecer. O chá verde não vai durar muito.
A melhor altura para comprar o seu chá verde é a partir da colheita de Maio e junho. Isto chama-se colheita da Primavera. A colheita da primavera é a primeira colheita e produz o chá com sabor mais aromático e doce.
Qual é a base de PH do chá verde
o chá verdadeiro considerado por muitos é o chá verde. Minimamente processado, causando oxidação mínima. Devido a este processamento mínimo de chá verde é rico em EECG. O galato de epigallocatechina é um antioxidante potente. Os níveis de PH verde variam de 7-10 PH, então isso faz chá verde mais alcalino do que ácido
Como com a maioria das coisas há grande chá verde e, em seguida, há lixo. Primeiro, o lixo é Sacos de chá cheios de pó de chá. Você não vai conseguir um bom chá verde em um saco de chá de uma grande loja de caixas. Se você acha que não gosta de chá verde, porque essa é a sua experiência de chá. Tente de origem única chá verde folha solta e seu palato de chá vai ficar surpreso.um bom chá verde terá um aroma de relva ou vegetal. Chamo-lhe chá da terra.. O cheiro será leve e fresco. Porque muitas vezes te digo para nunca julgares um chá pelo seu aroma, uma vez que o faças, esse é o verdadeiro sabor e aroma do chá. Nem todos os chás verdes sabem a relva. Dependendo de sua escolha de chá, e há muitos. Essa escolha de chá verde irá decidir que nível de terra você receberá.
chá verde tem uma sensação única boca também. Vais querer mais.
Benefícios e as Características do Ácido no Chá Verde
Muitos estão tentando ficar longe de bebidas ácidas e alimentos. chá verde é uma grande alternativa para ajudar a chutar seus velhos hábitos. Se você acordar e beber café, você está bebendo um nível de pH de cerca de 5-6. Isto é ácido ao invés de alcalino, então isso pode ser prejudicial a longo prazo.a força muscular e óssea pode quebrar as horas extraordinárias devido ao consumo de demasiadas bebidas ácidas e alimentos. os seus ossos têm cálcio e o cálcio é utilizado para manter o seu corpo a um nível de pH neutro. Em casos graves, isso pode causar a formação de pedras de ácido úrico. o seu corpo pode ter problemas em digerir os alimentos se Beber bebidas ácidas todos os dias. Quando você substitui isso com chá verde, seu corpo pode facilmente digerir alimentos sem problemas. Isto é especialmente verdade se você sabe que seu corpo não pode lidar com alto conteúdo ácido. Pode querer consultar o seu médico se tiver dúvidas. de acordo com a National Kidney Foundation, a acidose metabólica é a acumulação de demasiado ácido no organismo.os seus rins mantêm o equilíbrio dos ácidos no seu organismo ao nível correcto. se tem rins pouco saudáveis pode sentir sintomas tais como fraqueza, náuseas, dores de cabeça e batimentos cardíacos rápidos. Isto pode transformar-se em complicações graves, tais como diabetes ou piorar a sua doença renal existente.
é por isso que é muito importante conhecer o seu corpo para que possa fazer mudanças na sua dieta em conformidade. Beber café ácido diariamente Pode piorar a sua saúde. Mudar para chá verde pode mudar a vida.
conclusão
chá verde a opção perfeita para uma dieta alcalina. Há muitos outros benefícios de saúde incríveis associados a ele.o chá verde contém muitos antioxidantes poderosos, provando reduzir o risco de cancro.o chá verde também é conhecido por prevenir doenças cardíacas e melhorar a função cerebral. A longo e curto prazo devido aos compostos de catequina que estão no chá verde. Estes compostos até levaram a uma diminuição significativa na gordura corporal devido ao aumento do metabolismo.o chá verde é uma bebida extremamente saudável e natural. A natureza alcalina desta bebida torna uma opção maravilhosa para iniciar a sua dieta alcalina.