ucky for her, San Francisco-based board-certified dermatologist Caren Campbell, MD is totally here for the simplified approach to skin care, at any age.”acho que é preciso ter demasiados passos na sua rotina de cuidados com a pele”, diz O Dr. Campbell. “Esses planos de beleza de 20 passos não deixam espaço para respirar em sua vida, e agora a última coisa que precisamos é de uma rotina multi-etapas, indutora de estresse, cara Cuidados com a pele.”Ela está a ler os nossos diários pessoais, ou…?
” evidência baseada em cuidados científicos da pele mostra que só precisamos do que eu chamo de minha santíssima trindade: protetor solar, retinóide e antioxidantes.”
é exatamente por isso Que Lapidos queria limpar seu abarrotada de beleza armários, Marie Kondo estilo, e em vez de se aprimorar em ingredientes específicos para direcionar suas necessidades específicas. “Com base em provas, também conhecido como científico, o cuidado com a pele mostra que só precisamos do que eu chamo de minha santíssima trindade: protetor solar, retinóide e antioxidantes”, diz O Dr. Campbell. É assim tão simples?)
A arma secreta com que Lapidos começou? StriVectin Super-C Retinol Brighten & soro correcto de vitamina C, que combina dois dos três ingredientes no Dr. A santíssima trindade de Campbell em um produto (falar sobre racionalização). Ele também contém NIA-114, uma forma patenteada de niacina (vitamina B3), e ácido hialurônico—dois outros ingredientes que o Dr. Campbell recomenda incluir na sua rotina, mas mais sobre isso mais tarde.unindo o poder de clareamento e antioxidante da vitamina C com a magia de endurecimento e suavização do retinol, o soro ajudou-a a dar um passo na sua rotina enquanto ainda dava à sua pele o renovado impulso de orvalho que ela procurava. Além disso, o soro leve não é pegajoso, ajudando-o a absorver rapidamente para que ela pudesse colocá-lo com hidratante e maquiagem nos dias em que ela não estava mostrando sua aparência de cara fresca (que ela faz a maioria dos dias, tbh).PSA: se você pensou que o retinol e a vitamina C não poderiam ser usados juntos, a Dra. Campbell deu-lhe dois centavos no caminho em torno desse mito: “o teste de estabilidade precisa ser realizado em um laboratório para garantir que os ingredientes ainda são eficazes”, diz ela. No caso do Super-C Retinol Brighton&
soro de vitamina C correto, ele usa duas formas de vitamina C estabilizada, e os participantes em um estudo clínico independente que o usou duas vezes por dia durante seis semanas não demonstraram nenhuma irritação da pele. Ciência, FTW.”mesmo com ambas as substâncias activas superstar, a minha pele não sente qualquer vermelhidão ou irritação com ela”, diz Lapidos. “Desde que comecei a aplicá—lo duas vezes por dia, minha pele parece mais uniforme e brilhante-como se estivesse bebendo todas as vitaminas, que, basicamente, tem.”A prova está na sua aparência.para obter sua rotina em forma super simplificada, Lapidos escolheu o cérebro do Dr. Campbell para formas mais aprovadas pelo derm para minimizar os passos enquanto maximizava os benefícios da Juventude de seu novo regime.
Continue lendo para um vislumbre da conversa da editora de beleza Rachel Lapidos com uma derm sobre como condensar sua rotina anti-envelhecimento de cuidados com a pele.
Lapidos: Pedir um amigo, mas que idade tem para começar uma rotina anti-envelhecimento?Dr. Campbell: o processo de envelhecimento começa muito cedo. Aos 30 anos, começamos a perder uma colher de gordura da cara. A perda de gordura resulta em sombras no rosto que nos fazem parecer mais velhos. Colágeno e elastina, que são os blocos de construção da pele que a mantêm olhando jovem e rugoso livre, também começam a quebrar.nos seus 20 e 30 anos, deve começar a usar os outros aspectos da minha santíssima trindade: o seu antioxidante e retinóide, para além do seu protector solar. Os antioxidantes fazem com que o Protector solar funcione melhor, e lutam contra o colapso dos blocos de construção da pele. Os retinóides ajudam a reconstruir os blocos de construção da pele-colagénio e elastina.Lapidos: você disse anteriormente que os antioxidantes fazem parte da “Santíssima Trindade”.”A vitamina C conta?
Dr. Campbell: a vitamina C é um antioxidante, o que significa que combate danos radicais livres. Tal como comeria mirtilos ou outros alimentos ricos em antioxidantes, aplica-se topicamente soros de vitamina C para combater o stress oxidativo do sol e da poluição. Ao lutar contra os radicais livres, eles impedem o colapso do colagénio e elastina, novamente os blocos de construção da pele jovem saudável. A vitamina C é também um clareador, por isso ajuda a prevenir e tratar manchas solares, e ajuda a trabalhar mais eficazmente com o Protector solar.então, isso é um SIM para a vitamina C. porque é que o retinol tem um lugar de prestígio no seu essencial anti-envelhecimento?
Dr. Campbell: muito poucas coisas aplicadas topicamente na pele podem sinalizar o corpo para fazer mais colágeno, e mais colágeno é o objetivo de qualquer rotina anti-envelhecimento. Retinóides são a forma principal de fazer isso topicamente.
Lapidos: Beyond your holy trinity, what are some other key ingredients I should look for?Dr. Campbell: à medida que atinge os 40 anos, tem de considerar o AHA/BHA como uma lavagem de ácido glicólico algumas vezes por semana para ajudar com a rotação mais lenta das células da pele, o que resulta numa pele mais pálida.
opte por protectores solares que são minerais, por isso zinco e titânio, bem como chapéus de abas largas e óculos de sol para ajudar com a protecção UV. Peptídeos também podem ser aplicados topicamente, e ajudar a construir colágeno.Lapidos: Uma vez que estou adicionando um retinol e eventualmente um AHA ou BHA para a mistura, devo trocar meu hidratante, também?Dr. Campbell: é melhor manter os hidratantes simples. Os meus favoritos contêm ácido hialurónico e Niacinamida. O ácido hialurónico é o ingrediente mais hidratante que pode ser aplicado na pele à medida que puxa 1000 vezes o seu peso na água. A niacinamida é vitamina B3, e ajuda também a combater o stress oxidativo, é um leve iluminador para ajudar com manchas solares, e é um agente anti-inflamatório.Lapidos: Para me ajudar a começar, pode dar-me um exemplo de rotina anti-envelhecimento que recomendaria aos seus pacientes?Dr. Campbell: de manhã, lave com um sabonete suave, use um antioxidante, hidratante (um hidratante com B3 e ácido hialurónico), use protector solar—mineral, SPF 30 e largo espectro.à noite, lave com sabonete suave, utilize uma quantidade de retinóide do tamanho de ervilha algumas vezes por semana. Comece com uma a duas vezes por semana inicialmente, em seguida, a cada duas semanas adicionar um dia, se você está tolerando OK. A força depende do seu tipo de pele e problemas. Em seguida, hidratar em cima do retinóide-geralmente o mesmo que o seu hidratante matinal.
patrocinado por StriVectin
fotos: bem+boa criatividade