“eu li uma teoria alternativa interessante de um cientista na semana passada. Ele estava a dizer que os dados estão errados porque não me lembro bem da razão, mas foi interessante.não é uma cobra venenosa. Em uma cobra venenosa as bandas vermelhas de cor tocam as bandas amarelas, em vez das Pretas. Ou espera, talvez seja ao contrário?C. S. Lewis descreveu o que você está observando como “homens sem Peitos”. O que ele quis dizer com isso foi, bem, esqueci-me exactamente do que ele disse.alguma vez se viu a dizer coisas destas a amigos e familiares? Ou ter estado sozinho, a arrastar-se por um comboio produtivo de pensamento que parou enquanto lutava para recordar alguns detalhes salientes que precisavam de ser introduzidos na caixa de fogo cognitiva? estamos expostos a uma torrente de mídia hoje em dia, grande parte dela se escória que estamos felizes em esquecer no tempo que leva para rolar para a próxima coisa. Mas às vezes estamos lendo uma passagem em um livro ou artigo que é tão interessante ou inspirador que sentimos que gostaríamos de lembrar por um longo tempo. tipicamente, mesmo se repetirmos mentalmente e ensaiarmos o conteúdo da prisão, encontramo — nos na posição descrita acima-apenas um dia, ou mesmo uma hora depois, não nos lembramos do que lemos. Insights interessantes, pesados, mesmo potencialmente em mudança de vida, evaporaram-se permanentemente das nossas mentes.
Se você gostaria de manter e garantir mais informações que consome em vez de deixar o conhecimento notável passar por você, aqui está a melhor maneira de fazê-lo: compartilhá-lo com outra pessoa.
O segredo de porque este método funciona está no número de vezes que o obriga a reiterar, e assim solidificar a memória de, um pedaço de informação.
A primeira reiteração vem quando você mentalmente colocar o que você acabou de ler em suas próprias palavras. Se você sabe que vai compartilhar algo com outra pessoa, você tem que se certificar de que você entendeu o que você lê e pode repetir e explicá-lo coerentemente. Isso pode exigir retornar ao texto, ler mais alguns bits algumas vezes, e pensar sobre como sintetizar as coisas.
A segunda (e talvez terceira e quarta) reiteração vem durante o tempo entre quando você lê a informação, e quando você vai compartilhá-la com a outra pessoa. Durante este período, você terá que verificar com a sua memória uma vez (ou várias vezes, dependendo da duração deste interlúdio) para se certificar de que você se lembra do que você queria dizer-lhes.
a próxima reiteração(S) vem quando você realmente compartilha (ou “ensinar” pode ser a melhor palavra, dependendo da configuração) a informação com a outra pessoa. Certificar-se de que eles entendem isso e responder às suas perguntas sobre isso irá forçá-lo a reforçar a sua própria compreensão do material. Depois solidificará ainda mais a sua compreensão da ideia à medida que você e a outra pessoa a discutem de um lado para o outro.
O resultado de todas essas reiterações-leitura, ensaio, revisão — é que você afundou uma nova pepita de conhecimento mais profundo em seu cérebro e maximizou suas chances de lembrá-lo no futuro.
mas a razão pela qual compartilhar informações recém-aprendidas com outra pessoa é tão eficaz para a retenção de memória vai além do número de reiterações que o ato requer. ele também adiciona uma importante camada de motivação para manter o conhecimento.
rever e resumir informações em suas próprias palavras é, naturalmente, algo que você poderia fazer por conta própria, escrevendo seu resumo pessoal. Mas escrever algo para baixo não é apenas discutivelmente menos eficaz para retê-lo do que a repetição oral (daí por que Sócrates pensou escrever memória enfraquecida), é simplesmente difícil ficar animado para realizar tais exercícios sozinho; ele se sente um pouco como a lição de casa. saber que você vai compartilhar algo com outra pessoa, por outro lado, se sente mais intrinsecamente motivador, já que o ato traz consigo várias recompensas. Primeiro, se o que você compartilha oferece a alguém algum interesse ou edificação, é como dar-lhes um dom social, que aumenta o seu senso de status, o que visceralmente faz o seu cérebro se sentir bem. Em segundo lugar, tidbits interessantes de informação fornecem forragem para conversas melhores, que você e a pessoa com quem você interage irão apreciar. Para evitar que as relações com amigos e entes queridos fiquem secas e aborrecidas, vale a pena ter sempre fascinações fascinantes de seu “auto-estudo” para oferecer-se para discussão. Você se lembra de algo melhor para o longo prazo, e seus associados deleitam-se em uma melhor conversa a curto prazo. Todos ganham.embora o processo descrito acima possa parecer bastante formal e envolvido, não precisa ser um processo longo, nem reservado para tópicos complicados e carnais da literatura profunda e ciência complexa.
ele pode simplesmente ser aplicado a um pouco útil de know-how ou uma história de notícias que você leu e quer manter. Passe alguns minutos pensando sobre os pontos principais. Memorize algumas estatísticas importantes. Então, durante o jantar, naquela noite, compartilhe a história com o seu outro significante. Discutir. Debate.da próxima vez que quiser contar a outra pessoa sobre a mesma coisa, ou se encontrar a contemplá-la no chuveiro, você será capaz de tirá-la do cérebro hopper.