Território, a Oferta é para o leitor suportado e pode ganhar uma comissão quando você reservar ou comprar utilizando os nossos links. Veja nosso processo editorial para saber mais. Nota do Editor: viajar é complicado nos dias de hoje, mas estamos aqui para inspirar aventuras futuras, quando você estiver pronto para elas. Se você estiver viajando, certifique-se de verificar as Diretrizes COVID-19 locais antes de fazer planos.estás a tentar arrancar esses sapatos de corrida demasiado almofadados para uma abordagem natural? É por isso que recomendamos a edição Mono alada da Luna Sandals juntamente com um punhado de outras marcas.Sandálias minimalistas são a resposta.deixando seus pés felizes e livres, eles são a coisa mais próxima que você pode chegar a andar descalço enquanto ainda protege seus pés de terreno acidentado.ao contrário do seu calçado típico, Sandálias minimalistas não possuem as normas tradicionais de suporte de arco, almofada e solas resistentes.
Luna Sandals Mono Winged Edition
sandals minimalistas flexíveis e adaptáveis construídos para qualquer aventura ao ar livre, desde caminhadas até exploração urbana.
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em vez disso, eles oferecem uma abordagem mais natural com um mínimo de midsole com zero-drop.Isto permite uma maior amplitude de movimento, um splay de pé cheio, e faz com que você aterre no meio do pé ou no pé dianteiro em vez do calcanhar, imitando o movimento descalço.
transição para Sandálias minimalistas
dar o salto para Sandálias minimalistas pode parecer um movimento questionável para alguns, mas considere isto: há evidências de montagem que calçado descalço ou minimalista pode aumentar a força total do pé.
aqueles que abraçaram o movimento Sandal minimalista também têm sido conhecidos por reduzir lesões, possivelmente devido a uma mudança forçada no padrão de execução.se o dinheiro é a razão pela qual você não fez o salto, você pode cortar o intermediário e fazer suas próprias Sandálias minimalistas.
com apenas um pouco de borracha, corda e tesoura você pode ter um novo par a uma fração do custo.
Há uma abundância de como-para vídeos e guias lá fora para qualquer um que quer ir para o caminho DIY.para o resto de nós, que preferimos deixar o shoemaking para os profissionais, dê uma olhada nas nossas sete melhores escolhas de sandálias minimalistas.
Editor Choice: Luna Sandals Mono Winged Edition
In 2009, Christopher McDougall sparked a minimalist movement in the running industry with his New York Times best-seller Born to Run.no livro, ele narra a busca de Ted para correr sem dor e o tempo que passou com os lendários corredores de resistência huarache (sandálias) do México — o Tarahumara. Depois de receber um par do tradicional huarache de um corredor local, Ted descalço foi inspirado a criar Sandálias Luna.embora não possamos garantir que te tornarás um corredor de ultra-maratona como o Tarahumara, podes correr o estilo deles com o Mono Luna Sandals.feito em Seattle, o Mono tem uma sola Vibram flexível e leve. Ele apresenta a tecnologia de aderência de macaco de Luna, que aumenta a tração em condições úmidas, reforçando os buracos do dedo do pé e do tornozelo.o Mono também usa os laços de desempenho patenteados da Luna Sandals 2.0 para garantir o seu pé no lugar, quer o seu rasto corra ou passeie calmamente pela cidade.
para o minimalista que procura uma sandália que faz tudo isso, o Mono 2.0 é uma escolha primária.
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actualizar a opção: Sandals Bedrock Cairn 3D Adventure Sandals
Crowd-funded Bedrock Sandals is getting back to nature while giving back 1% of sales to environmental non-profits. Com sede em Richmond, Califórnia, este grupo de pessoas com ideias exteriores está a bombear Sandálias premium concebidas para um estilo de vida activo.a Galáctica Cairn 3D Adventure Sandal é um testemunho da sua dedicação em produzir a sandália mais durável e capaz pronta para enfrentar a sua próxima aventura.
sua sandália mais avançada até à data, as Sandálias de aventura Cairn 3D oferecem suporte adicional para o arco e o dedo do pé com um leito anatomicamente esculpido. Mesmo com o suporte adicional, esta sandália ainda é zero-drop.
the outsole features Vibram® XS Trek Regolith designed for optimal traction, durabilidade, estabilidade, and comfort on rugged terrain.entretanto, a correia y pendente de patente tem três zonas de ajuste e asas solas-abraçadoras para um ajuste seguro e aconchegante. As sandálias unisexo estão disponíveis em sete cores atraentes, então há um estilo para todos.Xero Shoes Z-Trail
reading up sprinting again after thirty years, Steven Sashen found he was constantly experiencing injuries. Inspirado por um amigo que sugeriu que ele leu Born to Run, Sashen fez suas próprias huaraches e logo descobriu que suas lesões cessaram.como Ted descalço, ele foi inspirado a lançar sua própria linha de sapatos minimalistas e sandálias. Com a ajuda de sua esposa Lena, Xero Shoes nasceu.
A trilha Z é a sandália “ultimate trail-friendly” dos Xero Shoes. É versátil o suficiente para ser usado para qualquer atividade ao ar livre, em terra ou mar.
a sola flexível de 10 mm de espessura do Z-Trail centra-se no conforto, tanto quanto na protecção com a sua sola leve de 3 camadas FeelLite™. A tecnologia proprietária apresenta a sua borracha FeelTrue® na parte inferior para lidar com o terreno que arrebenta os tornozelos, ao mesmo tempo que proporciona uma excelente aderência.
A Camada Média TrailFoam™ assume a absorção de força, enquanto a camada superior BareFoam™ otimiza o conforto.com o apoio da indústria da Xero Shoes, pode confiar que as suas sandálias Z-Trail são construídas para durar ano após ano de aventuras ao ar livre.
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Best Value: Xero Shoes Cloud
Fans of the Xero Shoes Z-Trail who want to go even more minimal will love the company’s Cloud Sandals. Descendo as solas, assim como as correias, sentir-se-á mais terráqueo com estes cachorros nos pés.
a nuvem tem uma saída de 6mm FeelTrue® para protegê-lo de superfícies irregulares e uma inserção de 3mm BareFoam™ para o conforto adicional dos pés dianteiros. A 4,6 onças, é leve o suficiente para mantê-lo ágil e flexível o suficiente para permitir uma boa sensação no solo.
O sistema de lacagem é facilmente ajustável, fazendo-os Deslizar Sobre ou para fora de uma brisa. Enquanto isso pode causar preocupações para deslizamento quando em movimento, há um heel cup adicional para manter o pé no lugar e bloquear destroços pontapeados.
Como um bônus, o poste do dedo do pé é suave ao toque para que ele possa lidar com o movimento sem causar a irritação que você às vezes começa com chinelos comuns.
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Earth Runners Circadian Adventure Sandals
Earth Runners’ mission is to return to healthy bipedal mobilization through the art of rewilding. Artesanais em São Francisco, Califórnia, as sandálias Circadianas da empresa são projetadas para mantê-lo em contato com a mãe natureza a cada passo do caminho.inspirados pelas baratas de Tarahumara, estas sandálias minimalistas de seis onças ajudam-no a recuperar um movimento natural enquanto ainda protege as solas nos seus pés.as sandálias estão equipadas com um Vibram Gumlite de 9mm Outsole e o próprio colchão de tela de algodão de lona terra para aumentar a tracção em todas as condições atmosféricas, oferecendo o reforço de que precisa enquanto ainda permite uma boa sensação no solo.quando se depara com um terreno instável no trilho, as sandálias bloqueiam-se em torno do pé com atacadores de desempenho de 9/16 polegadas.isto significa que as sandálias Circadianas de aventura têm um ajuste mais apertado, por isso aqueles que procuram conforto adicional podem preferir as Sandálias de estilo de vida do seu corredor da Terra.
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Shamma Warriors
Flip flops pode ser a norma na Califórnia, mas eles não são muito práticos para nada além de caminhar. Em busca de uma solução, Santa Cruz-based Shamma decidiu introduzir uma linha de produtos de sandálias minimalistas de alto desempenho que qualquer sandal-loving outdoor aventureiro poderia apreciar.se você se considera um ultra-minimalista, dê uma olhada nas sandálias de três onças do Shamma. Estas sandálias oferecem uma ampla gama de movimento com a menor quantidade de material possível.emagrecendo até ao mínimo, ostentam uma sola Vibram Newflex de 5 mm com piso robusto no fundo e um sistema ajustável de lacagem de gancho e laço no topo.as sandálias Warriors estão disponíveis em dois futebolistas diferentes: couro castanho de tabaco e borracha preta. Para condições mais secas, Shamma recomenda ir com o couro natural Castanho do tabaco.se precisar de sandálias capazes de lidar com as condições molhadas, use a parte superior da Pega De Borracha Preta.
uma palavra rápida de cautela — os guerreiros são projetados para caminhantes e corredores minimalistas experientes. Se você está apenas começando, você pode querer ir com outra opção até que seus pés estão mais fortes.
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Unshoes Wokova Sandal
quando o conceito de Unshoes surgiu, havia apenas duas empresas huarache e as suas sandálias só vinham com atacadores.querendo uma sandália mais ativa com correias, Terral Fox transformou-se em fita adesiva, cintas de escalada e espuma de prateleira para criar seu primeiro protótipo. Quando ele finalmente criou o que procurava, nasceram Unshoes.corredores que gostam do conceito de sandálias antigas, mas precisam de um design mais atlético e contemporâneo, vão adorar as sandálias Wokova. Com uma sola fina de 7 mm e uma queda zero, você será capaz de se mover livremente, mantendo a estabilidade.se as cordas finas o puserem nervoso, apreciará a alça robusta com uma fivela ajustável. Enquanto vários pontos de ajuste podem ser necessários para algumas sandálias minimalistas, o sistema de ajuste de ponto único torna-o super amigável.
mesmo os clientes mais picky estão certos de estar satisfeitos, como as sandálias Wokova também estão disponíveis em um ajuste personalizado para atender às necessidades minimalistas avançadas.o que saber antes de ser minimalista? Mais devagar. Antes de amarrar suas sandálias, há alguns aspectos importantes de ir minimalista que você precisa estar ciente.em primeiro lugar, a transição do calçado normal para o minimalista deve ser gradual para evitar lesões. Não correrias uma maratona sem aumentar a tua resistência primeiro, certo?como alongamento antes de uma corrida, tente alguns exercícios de fortalecimento dos pés antes de fazer a transição. Depois, aclimate os pés andando nas suas novas sandálias minimalistas e aumentando lentamente a sua distância.a Eastern Mountain Sports recomenda usá-los uma hora por dia na sua rotina normal, e depois apresentá-los ao seu regime de fitness quando se sentir confortável.
Você também vai querer prestar atenção às temperaturas exteriores. Pavimento quente e solo congelado não são propriamente divertidos para andar com solas finas.por último, mantenha-se em sintonia com o seu corpo. Quando os teus músculos dolorosos te dizem para parares, ouve. Mesmo quando seguindo o protocolo adequado, você pode ter problemas de saúde subjacentes que são mais adequados por Sandálias tradicionais ou sapatos.quando você estiver pronto para quebrar suas novas sandálias minimalistas na trilha, nós temos você coberto. Confira nossos guias nas 20 primeiras caminhadas nas Montanhas Superstition, 30 incríveis Caminhadas Flagstaff, e 21 caminhadas em cascata no Arizona.