ter um irmão pode ser uma coisa incrível, mas só porque alguém está relacionado com você não automaticamente faz deles uma parte positiva de sua vida. Todos querem um bom relacionamento com sua família, mas se você se sentir negativamente depois de cada interação, Você pode querer olhar para fora para alguns sinais que seus irmãos são tóxicos. Os membros da família podem causar tantos conflitos em sua vida como amigos ou colegas de trabalho, e às vezes pode ser difícil dar um passo atrás por causa de suas obrigações familiares.
“As coisas que fazem um irmão tóxicas são as mesmas coisas que fazem com que um amigo tóxico — apenas com um irmão, é até difícil separar-se do drama”, diz Jill Whitney, LMFT por e-mail. “As pessoas tóxicas fazem-nos sentir piores Sobre nós próprios, de uma forma pouco saudável. Alguns irmãos podem dar feedback honesto, gentil que tipo de picadas ou pode fazer você se sentir mal em comparação, porque eles fizeram escolhas diferentes que têm funcionado bem para eles. Não são situações tóxicas. São apenas informações desconfortáveis com as quais podes aprender.”
Todos têm de encontrar a forma correcta de lidar com as suas relações familiares pouco saudáveis, mas o primeiro passo é identificar que o seu irmão está a causar danos à sua vida. Aqui estão oito sinais de que o seu irmão é tóxico.
Eles estão Manipuladora
“tóxicos irmão pode pedir emprestado o dinheiro para resolver a crise após crise e fazer você se sentir mal se você diz ‘Não'”, diz Whitney. “Às vezes, estas pessoas têm um vício. Eles podem constantemente precisar de dinheiro para comida ou renda porque gastaram o dinheiro em outra coisa, e você não seria tão mau e egoísta que você não vai ajudá-los em seu tempo de necessidade, não é? É difícil não ajudar, mesmo quando o teu instinto te diz que mais ajuda é realmente útil.”
Eles são Excessivamente Críticos
a crítica Construtiva vem de um lugar de amor é uma coisa, mas tóxico irmãos, intencionalmente, fazer você se sentir mal sobre si mesmo. “Isso é quando o seu irmão é altamente crítico e excessivamente crítico de você”, diz Christene Lozano, LMFT por e-mail. “Você pode muitas vezes sentir que você não pode fazer nada certo porque seu irmão vai ‘picareta’ e encontrar ‘falhas’ em você.”
Eles Culpam os Outros
Em uma relação tóxica, seu irmão nunca é errado. “É aqui que o teu irmão culpa os outros e não assume a responsabilidade pela sua parte”, diz Lozano. “Eles muitas vezes têm a mentalidade de que nada é culpa deles, e todos os outros estão errados.”
Eles Nunca Mostram Remorso
Um tóxico irmão nunca se desculpa, não importa o que eles fizeram. “É quando o seu irmão não expressa remorso, o que se liga ao sinal anterior de culpar os outros”, diz Lozano. “Se os outros estão em falta, então não há nada para pedir desculpas.”
Você está Sempre Esgotado em Torno Deles
“Outro sinal de que seu irmão é tóxico é que você se sente esgotado em torno deles”, diz Lozano. “Devido aos seus comportamentos pouco saudáveis, é natural sentir-se esgotado de energia quando se envolve com o seu irmão.”
Eles Traem a Sua Confiança
os irmãos provavelmente sabe muito mais sobre você do que a pessoa média, mas isso não significa que eles têm o direito de compartilhá-lo. “Se o teu irmão diz muitas vezes a outras pessoas coisas privadas sobre ti, não podes confiar neles”, diz Whitney. “Dê-lhes o mínimo de informações pessoais possível.”
, Activamente, Prejudicar o Seu Relacionamento
Se suas relações são, muitas vezes, manchada uma vez que você trazer seu irmão de volta, provavelmente, isso não é uma coincidência. “Por ciúme ou competitividade, alguns irmãos se esforçam para danificar suas conexões”, diz Whitney. “Podem contar ao teu novo namorado sobre a vez em que traíste o teu namorado na escola. Podem dizer à tua mãe o que disseste sobre ela quando estavas frustrado. Ou podem dizer ao teu velho amigo quanto tempo tens passado com outro amigo. Este tipo de interferência é destrutiva e mesquinha.”
Eles Ignorar Ou Excluir Você
às Vezes, a toxicidade de seu irmão é um pouco mais sutil. “Eles não se dignam a considerar as suas opiniões ou tratam-no como se não tivesse nada de valor para oferecer”, diz Holly Brown, MFT por e-mail. “De certa forma, isso pode ser ainda mais doloroso do que ser criticado diretamente, porque é sobre uma recusa em reconhecer o seu valor. Isso pode contribuir para a baixa auto-estima e o auto-ódio. E o que é mais tóxico do que isso?”