Que tipo de história do trabalho é uma melhor contar? Um embelezado com horror (“minhas águas rebentaram no meio do supermercado!”O hospital mandou-me para casa três vezes porque ainda não estava em trabalho de parto, e depois praticamente dei à luz na auto-estrada!””Eu estive em trabalho de parto por 53 horas!”) — ou um que seja Pacífico, calmo e livre de problemas? Embora haja, provavelmente, pelo menos, tantas experiências positivas de nascimento como há experiências desafiadoras, a verdade é que um trabalho fácil e sem incidentes e Entrega faz com que uma anedota muito menos convincente. O que significa que as boas histórias de nascimento não circulam tanto como as más. Tenha isso em mente como você considera o seguinte: gerações de mulheres antes de você ter trabalhado, entregue e viveu para contar (e embelezar) sobre isso. Em breve também o farás! no entanto, a melhor maneira de acabar com o medo de dar à luz é tornar-se o mais educado possível. Então leia para saber mais sobre os medos trabalhistas mais comuns das novas mães — e as realidades para ajudar a aliviar suas preocupações:
e se eu não chegar ao hospital a tempo?enquanto você sempre verá vídeos virais de dramáticos partos de emergência, eles são a exceção, com certeza. O trabalho médio das mães pela primeira vez dura cerca de 20 horas-e cerca de oito horas para as segundas. Por isso, a menos que vivas a alguns estados do teu hospital, há boas hipóteses de chegares a tempo. Em vez de roeres as unhas sobre a viagem iminente, lembra-te disto.: Chame a sua parteira ou OBSTETRA assim que você detectar os sinais de trabalho de parto, indica — geralmente, quando você sentir contrações que não se vão embora quando você deitar-se ou mudar de posição (eles vão continuar regularmente a cada cinco minutos) por duas horas, ou se a sua água quebras. Ela vai dar-te informações sobre se e quando deves ir para o hospital. Se seguires essa regra, as hipóteses são esmagadoramente a teu favor de chegares ao hospital a tempo.
Leitura Recomendada
10 Sinais de Trabalho
O que É uma Doula e Você Deve Contratar Um para o Seu Bebê?
10 Sinais de Trabalho
O que É uma Doula e Você Deve Contratar Um para o Seu Bebê?
Ack! Não quero fazer cocó enquanto empurro!a questão é esta: tu, querida Mamã, és a única na sala de partos com esta preocupação. A maioria das enfermeiras experientes do trabalho de parto são capazes de livrar-se rapidamente de qualquer prova de cocó-a-caminho-de-empurrar antes que você saiba que isso sequer aconteceu. É o trabalho deles. Estão habituados. E para ser honesto, o cocó acontece na maioria das vezes. A razão: quando a cabeça do bebê está pronta para sair, você tem que confiar em muitos músculos para tirá — lo-incluindo os músculos em seu recto. Uma vez que as fezes tendem a estar no recto a qualquer hora do dia, alguns provavelmente vão sair quando você está empurrando. a agulha epidural grande e gorda assusta-me.
Leitura Recomendada
a verdade é que você já estará entorpecido quando a agulha epidural (que tem cerca de 4 polegadas de comprimento) se aproximar de você. Isso é porque primeiro o anestesista entorpece a área onde a agulha epidural vai com lidocaína, um anestésico local. Vai sentir uma sensação de ardor quando a lidocaína for injectada, mas logo desaparece e entra a agulha epidural. Uma vez inserido, vais sentir um pouco de pressão, mas é isso. Comparado com contracções, isto é canja! não quero uma episiotomia.uma episiotomia é um procedimento onde o tecido entre a vagina e o ânus (chamado períneo) é cortado, a fim de permitir mais espaço para o bebê. Enquanto era prática comum, hoje em dia a maioria dos obstetras permite que o tecido vaginal rasgue naturalmente, por si só. Mesmo o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda contra episiotomias de rotina,e as parteiras raramente usam o procedimento. não quero que a minha vagina rasgue.espera. Acabaste de ler “rasgar sozinho” e adicionar outro medo à tua lista? Tenta não te preocupares. Enquanto tantas como metade de todas as mulheres terão pelo menos um pequeno rasgão vaginal após o parto, o tipo mais comum é uma laceração de primeiro grau-que geralmente só envolve o revestimento da vagina, não sangra e pode até mesmo não exigir qualquer reparação. Ser um estreante e ganhar peso excessivo durante a gravidez aumenta suas chances de lágrimas — embora as mulheres que já empurraram para fora um bebê ou dois tendem a não rasgar (a vagina, parece, tem uma boa memória quando se trata de alongamento). Se você ainda está preocupado, tente um pouco de massagem perineal nas duas semanas que antecedem a data prevista para esticar suavemente o períneo (a área entre a vagina e o recto) e minimizar suas chances de lágrimas vaginais ou uma episiotomia durante o parto.a dor será demasiado!não lhe vamos mentir: o parto não é isento de dor. No entanto, ter medo da dor só vai intensificar qualquer dor que você sente. Pode fazer com que o coração bata mais depressa, pode fazer com que respires mais depressa, ficas ansioso, a pressão arterial sobe e os músculos ficam tensos. Todas estas reacções podem aumentar o factor dor. A melhor maneira de cortar o seu trabalho dor-medos no início é tornar-se tão educado sobre o processo de parto como você pode. Continua a ler sobre isso, vai a uma aula de educação de parto, vê um vídeo ou dois e pergunta às mães que lá estiveram. Lembra-te sempre de duas coisas. Primeiro: esta é a dor com um propósito positivo – ou seja, para diluir e abrir o colo do útero e trazer o seu bebé ao mundo. E esta dor acaba. Segundo: a dor do parto é uma dor que você não tem que suportar se você optar por não suportar. Medicação para a dor (como uma epidural)é apenas um pedido de distância, se você quiser. estou apavorado por ter uma cesariana.qualquer cirurgia pode ser assustadora, por isso é compreensível estar nervosa com a possibilidade. Mas você precisa colocar a possibilidade em perspectiva: embora possa parecer que todo mundo e sua irmã está tendo uma cesariana, os números estão realmente em declínio pelo quarto ano consecutivo — agora, cesarianas ocorrem em menos de um terço de todos os nascimentos. Há, é claro, algumas mulheres-como aquelas com pré-eclampsia-que estão em maior risco de ter uma cesariana. Fale com o seu médico sobre quando e porque é que ela as realizou no passado e expresse as suas preocupações. Por exemplo, o seu médico sabe como fazer um parto prematuro, ou uma cesariana é uma obrigação nesse caso? O que acha o seu médico do parto vaginal de bebés grandes? Se já teve uma cesariana no passado, o seu médico suporta um parto vaginal depois da cesariana, ou VBAC, isto dá a volta? Finalmente, pesquisas têm mostrado que as mulheres que têm suporte de trabalho contínuo com alguém como uma doula presente São 26 por cento menos propensos a ter uma cesariana. Na verdade, não importa que tipo de trabalho você acaba experimentando, você ficará muito mais confortável com a companhia — seja uma doula, seu parceiro, sua mãe ou um amigo. Um pouco de apoio pode ajudar muito a aliviar os seus medos.