the past 8 months have been the hardest and most eye opening of my whole life. É incrível as coisas que aprenderás sobre ti quando estiveres no fundo do barril. Primeiro, aprendi que não faz mal pedir ajuda. Em segundo lugar, Estou aprendendo que valho a pena & você vale a pena!uma das coisas mais difíceis para mim aceitar (antes deste ponto) foi amar-me e aceitar-me fisicamente. Nunca me senti suficientemente bem e sempre estive em grande negação sobre o meu corpo e porque não parecia como eu queria. Senti-me como se estivesse a saltar da dieta iô-iô para limpar o sumo como o Tarzan a balançar loucamente na selva. Fui tão duro comigo mesmo, especialmente com o meu corpo e nunca fiquei feliz com a minha aparência física. Há 30 dias atrás, eu era uma mãe cansada e emocionalmente esgotada que estava sempre rabugenta, rabugenta e precisava de uma sesta diária com a minha filha de dois anos só para sobreviver ao dia.
Screen Shot 2015-03-04 at 11.32.22 PM I started my 30 day system, mentally commiting to only do it for 1 week. Tinha todas as intenções de devolvê-lo quando não resultasse para mim. Os primeiros quatro dias foram muito difíceis, eu tive uma dor de cabeça de toda a desintoxicação, mas eu continuei. Fiquei impressionado depois de ver a minha transformação nos próximos sete dias. Os resultados não estavam apenas a afectar o meu tamanho das calças, a minha pele estava a ficar mais equilibrada e, pela primeira vez, não fugi durante aquela época do mês. Deixei de me sentir cansada e precisava de dormir com a minha filha. Malta, sinto-me mesmo como se tivesse 21 anos outra vez!
I stuck with it and after thirty days, its still hard to believe how big my transformation is. Às vezes esqueço-me que era tão grande quando comecei. Quase me traz lágrimas aos olhos quando penso na oportunidade que perdi há um ano e meio, especialmente sabendo o que sei agora. Mas estou aqui, estou a fazê-lo agora. Estou tão inspirado a entrar na minha melhor forma física e emocional, e estou a fazê-lo por mim. Nem a minha mãe, nem as más raparigas do Liceu, nem o meu marido. A culpa é toda minha.
estou percebendo que esta é a coisa mais viável que eu já fiz. Todos os métodos que eu tinha feito no passado eram a própria definição de “dietas de choque” eles não estavam nem perto de longo prazo sustentável. Todas as manhãs, quero abraçar-me de corpo e pedir desculpa por ser tão dura e horrível como fui no passado. A cada um de nós foi dado o presente mais incrível, os nossos corpos. E é um milagre que eles sejam capazes de funcionar depois de todo o sofrimento físico e emocional. Pessoal, digam a vocês mesmos que amam o vosso corpo imperfeito. Agradeça a si mesmo por ser melhor para o seu corpo e tratá-lo bem! Pega no teu sistema e tenta durante 30 dias. Se você não ama, envie-o de volta para um reembolso total! CLIQUE AQUI PARA SABER MAIS.