fazer a sobremesa trabalhar mais duro para você: Estes doces camada sabor doce com proteínas saudáveis para uma maneira mais satisfatória para se satisfazer.a menos que adicione bacon aos seus doces (nem sempre é uma coisa má), irá querer que as suas sobremesas proteicas incluam fontes de proteínas sem sabor que se misturem facilmente. Assim, ainda tens todos os benefícios nutricionais sem porções por resolver à espreita na tua comida. Colagénio e gelatina misturar facilmente e manter-se melhor durante a cozinha, mas você também pode usar proteína de soro de leite, desde que ele permanece frio. Escolha sempre fontes de proteínas pastosas e alimentadas com erva para recolher os maiores benefícios.
não importa o que você deseja-fudge, sorvete, torta, doces ou biscoitos — há uma sobremesa de proteína para isso:
marshmallows
Pudim de Trufa À Prova de balas chocantemente Rico
Image via Whole New Mom
Skip the boxed stuff! Esta sobremesa proteica recebe a sua oscilação de assinatura de gelatina em pó, enquanto sumo de limão e stevia adicionar a mistura perfeita de sabores doces e tartes. Mantenha-se mais À Prova de bala com gelatina pastada (tal como Colagelatina) e bétula xilitol.Mousse De Morango Easy Paleo: Estas sobremesas de proteínas combinam sabores doces com proteínas nutritivas para mantê-lo satisfeito durante horas.
Image via Rubies & Radishes
com uma textura clara, fofa e doçura natural dos morangos, esta sobremesa proteica demora minutos a preparar e só necessita de quatro ingredientes. Mantém-na aprovada À Prova de bala com mel cru e gelatina pastada.
Marshmallows Extra fofinhos
Image via Gnom-Gnom
apesar de sua textura mastigada satisfatória e sabor doce, estes marshmallows de keto e paleo não contêm quase nenhum carboidratos. Se tiver 20 minutos e alguns agrafos de baixo teor de carboidratos como o xilitol, estarão prontos num instante. Para ficar à prova de bala, use xilitol de bétula e gelatina pastada.
Pudim de limão Paleo com morangos
Image via Primally Inspired
esta sobremesa de proteína leve e deliciosa tira o máximo partido dos seus frutos de verão durante a estação. Fazer uma base sedosa com leite de coco, limão e baunilha, e depois em cima com morangos frescos cortados. Tornar esta sobremesa proteica mais À Prova de bala com mel cru e gelatina pastada.
Gelatina de coco
Image via Low Carb Yum
elevada gordura, proteína elevada, elevada satisfação: Esta sobremesa de keto e paleo tem sabor de creme de coco, estevia de coco e extrato de baunilha, e usa gelatina alimentada com grama para manter tudo junto.
Relacionados: Mais De gelatinas: 53 Gelatina Receitas para Melhor a Saúde do Intestino
> Proteína sobremesas: Doces & fudge
Fácil Ceto Trufas Brancas
você vai querer afundar seus dentes nesta sobremesa proteica imediatamente, especialmente desde que leva apenas 10 minutos para fazer. Misture uma base rápida que inclui nozes de macadâmia, manteiga de coco, e peptídeos de colagénio, em seguida, rolar em trufas poppable, dippable.
gomas de alta proteína verdes
Fudge de abóbora Paleo
Use restos de latas de abóbora para fazer esta doce e simples sobremesa proteica. Misture a sua abóbora com colagénio pastado e especiarias quentes, depois despeje sobre uma simples crosta de farinha de amêndoa. Divirtam-se o ano todo!
copos de colagénio com manteiga de caju,
Image via Kate S. Lyon
Skip the inflammatory peanuts and sugar in conventional nut butter cups. Esta sobremesa proteica oferece o mesmo sabor nutty com manteiga de caju cremosa e chocolate-mas nenhuma das porcarias. Use colagénio pastado e manteiga de noz cru (e evite comê-lo com demasiada frequência) para se manter mais À Prova de bala.
ceto Fudge, 3 maneiras
Image via Create Delicious
de Prep de férias, ou sempre que você almeja algo fresco e cremoso: Esta proteína sobremesa assume todos os sabores clássicos de uma patty pimentinha, graças a um colágeno de infusão de menta e o enchimento de chocolate escuro shell. Fazer este mais À Prova de bala com mel cru e chocolate com pelo menos 85% cacau — plus, evitar comer farinha de amêndoa com demasiada frequência.relacionadas: 37 receitas de doces de ceto para satisfazer as suas sobremesas proteicas: Cookies & bars
Keto Brookies
Esta ingestão refrescante de sobremesa de proteínas nem sequer requer um forno. Em vez disso, cria uma base crua mastigada a partir de óleo de hortelã, coco, colagénio e ghee alimentados com erva-perfeito para pingar com chocolate.
Keto Rocky Road Bars
Biscoitos De Chocolate Com Bacon ceto
faça a sobremesa fazer mais por si: estas sobremesas proteicas combinam sabores doces com proteínas nutritivas para mantê-lo satisfeito durante horas.sem farinha, não há problema. Esta sobremesa de 20 minutos de proteínas faz biscoitos leves e mastigáveis usando uma mistura de coco triturado e peptídeos de colagénio com baunilha. Acaba com chocolate derretido e escuro para um tratamento rápido que silencia os teus desejos de bolacha.” width=”1500″ height=”576″ class=”aligncenter”>
: 14 receitas de Brownies de ceto com 5 carboidratos líquidos
sobremesas proteicas: bolo, tarte, & gelado
Bolo De Chocolate Keto com cobertura de cobertura de Chocolate e baunilha
Tarte De Abóbora ceto não cozida
Image via Yankee Homestead
para amantes de tartes que ainda anseiam por gelatina, esta sobremesa proteica era para si. Fazer uma crosta doce e simples de farinha de amêndoa, e depois verter numa mistura de gelatina de Elixir bucal, infundida com fatias de morango frescas. Também não há necessidade de esperar pelo arrefecimento — este leva menos de uma hora do início ao fim.estas sobremesas proteicas combinam sabores doces com proteínas nutritivas para mantê-lo satisfeito durante horas.
ig upgrade from the ice cream truck: This protein dessert stays perfectly fudgy thanks to grass-fed gelatin, while egg yolks, cacao butter, and coconut cream add rich fats and flavor to every bite.leia o seguinte: 20 receitas imbatíveis de Tarte de ceto para cada ocasião