12 saladas e lados saudáveis de Barbecue

12 saladas e lados saudáveis de barbecue! Vê - los a todos em cookieandkate.com

12 saladas e lados saudáveis de churrasco! Vê - los a todos em cookieandkate.com feliz fim-de-semana! Eu sou uma dama de honor para a noiva mais adorável e descontraída este fim de semana (você é a melhor, Tessa!). Os últimos dias têm sido cheios de risos e boa comida, também. está calor aqui em Oklahoma, por isso pensei em partilhar uma colecção das minhas melhores saladas de churrasco, pratos e lanches. Eles são todos sem carne, é claro, e muitos são veganos e/ou sem glúten também (Veja etiquetas abaixo títulos de receita). Aqui vamos nós!

salada de couve picada Asiática

1) Salada de couve picada com Edamame, cenoura e abacate

isento de glúten e vegan

“receita deliciosa! Um agrafo semanal em minha casa. Eu adiciono 1/2 Tbs de óleo de sésamo para um pouco de sabor extra no molho.”- Peter

Caprese pasta recipe

2) Caprese Pasta Salad

glúten free if you use gluten-free pasta and vegetarian

“What a great pasta! Tão fácil e rápido de fazer. Óptimo para um jantar de família numa noite movimentada.”- Shannon

Green goddess hummus recipe

3) Green Goddess Hummus

Gluten free and vegan

“i’ve made this twice in a matter of days. Tão viciantemente delicioso e muito melhor do que a minha receita favorita que eu usei por vários anos. E não acredito que não me deparei com a mistura de sumo tahini/limão antes. Ultra feliz por partilhares isso connosco, assim como esta receita. Obrigado!”- Maria

este caviar caubói caseiro é uma popular salada de feijão do Sul/salsa. É sempre um sucesso no summer potlucks e também é saudável. cookieandkate.com's always a hit at summer potlucks and it's healthy, too. cookieandkate.com

4) caviar Cowboy

Sem Glúten e vegan

“eu fiz isto para a festa de inauguração de uma amiga ontem à noite e foi um grande sucesso! Não consegui encontrar feijões pretos, por isso usei todos os black-eyed peas para este round, e adicionei uma pimenta vermelha extra só por causa disso. Vai definitivamente estar a fazer outra vez!”- Becky

super fresh and colorful mango salsa! cookie andkate.com

5) salsa de manga fresca

isento de glúten e vegan

“fiz esta salsa de manga para um tailgate real há algumas semanas e foi engolido em minutos! Isto foi tão bom, simples e fresco! Obrigado por outra receita incrível!”– Stephanie

Simples e deliciosa grego receita de salada de brócolis

6) grego Brócolis Salada

sem Glúten, vegetarianos

“não Posso dizer que eu já tive desejos de brócolis antes, mas esta salada fez isso! Tentei este fim-de-semana, mas desapareceu tão depressa que já tive de fazer um segundo lote. Comeram-na como uma salada independente, e como um prato ao lado com arroz e guisado. Adorei!”- Emma” – salada de massas alimentícias mediterrânicas com abóbora crua e “feta” – cookieandkate.com

7) salada de massas mediterrânicas com abóbora crua e Feta

vegetariana e facilmente vegan

“fez isso ontem à noite e adorou para um refrescante jantar em um dia quente de Verão. Eu adicionei uma pimenta de sino finamente picado e subbed em um pepino para o zucchini, porque é isso que o jardim tinha a oferecer. Adoro a forma como o molho marinou os vegetais fatiados, enquanto o deixamos assentar no frigorífico. Estou ansioso por fazer disto um cliente habitual na nossa casa! Obrigado Kate!”- Heather

Lebanese Lemon-Parsley Bean Salad

8) Lebanese Lemon-Parsley Bean Salad

Gluten free and vegan

“I made this bean salad last night for my fiance and I to have as a quick thing to grab for lunch in the morning and it is SO GOOD. Até me esqueci de pôr os flocos de pimenta vermelha e o alho e ainda era de loucos. Fi-lo com pressa antes de irmos jantar com um amigo e acabámos enrolados na taça com uma caixa aberta de batatas fritas pita de qualquer maneira haha. Os sabores de limão e de endro são fenomenais juntos. Muito obrigado por esta receita!”- Claire

9) Peanut-Sesame Slaw with Soba Noodles

Gluten free if you use gluten-free pasta and easily vegan

“Hi Kate! Fiz esta receita ontem à noite e foi um grande sucesso! Até o meu colega de quarto que não gosta de molhos de amendoim disse que era fantástico. Obrigado por uma grande receita! Estou a gostar das sobras para o almoço agora mesmo:) “- Mindy

esta receita de salada de quinoa sem maionese é uma reviravolta divertida num clássico antigo! Também é vegan e sem glúten. cookieandkate.com salada de brócolos de Quinoa com molho de mostarda de mel e sem glúten e vegetariano delicioso! Juntei mirtilos secos com ele. A salada é suficiente para um jantar leve por si só, e eu acho que ele iria par bem com salmão (para aqueles que ele come ;) para uma refeição mais substancial.

Verão Salada de Macarrão com Tomate, Milho e pimenta Jalapeño Pesto

11) Verão Salada de Macarrão com Tomate, O milho e a pimenta Jalapeño Pesto

sem Glúten se você usar sem glúten massas e facilmente vegan

“eu fiz isso para o nosso jantar de hoje à noite – eu estou tendo um tempo duro ficar de fora, enquanto o sabor do meld por meia hora. A sério yum! Obrigado.”- Amy

Desfrute desta salada de feijão preto sudoeste durante toda a semana! É colorido e cheio de nutrientes. cookieandkate.com

12 healthy barbecue salads and sides recipes! See them all at cookieandkate.com

12 healthy barbecue salads and sides recipes! See them all at cookieandkate.com

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *