Dip felizes com estes molhos limpos.
para o lanche, tempo de festa, ou em qualquer altura, molhos são um condimento que deve ter. Põe estes 12 molhos saudáveis na tua lista de receitas para experimentar.parece fácil agarrar os molhos e molhos nas prateleiras das mercearias. Mas eles não são muitas vezes a melhor escolha, mesmo quando os produtos são rotulados de ” baixo teor de gordura.”Muitos são carregados com sódio adicionado ou açúcar refinado. Os molhos e molhos comprados na loja também podem conter conservantes químicos, aditivos e corantes.as receitas de alimentação limpa são mais saudáveis quando se escolhe molhos. A alimentação limpa é um modo de vida que se concentra no consumo de alimentos que não foram ou foram minimamente processados. Por exemplo, comer limpo é lanchar em uma maçã fresca em vez de molho de maçã embalado que pode conter açúcar adicionado e conservantes. Saiba mais em 7 passos simples para limpar a comida.
muitas das receitas que estamos compartilhando são mais simples do que você pode suspeitar. Por exemplo, a nossa própria receita de molho ranch abaixo tem apenas três ingredientes, tirando o incómodo de servir molhos saudáveis. Como sempre, lembre-se de olhar para o tamanho das porções para estes e qualquer receita de comida limpa. Aprender a ficar com porções adequadas vai ajudá-lo a manter o seu peso em controle.1. Com a sua base de iogurte grego, este molho delicioso oferece proteínas, bem como os probióticos que ajudam a manter a digestão em ordem.2. Pimenta vermelha assada faz desta receita hummus uma forma saborosa de desfrutar de um lanche saudável para o coração.3. Nut spread Skinny Nutella não é apenas para sanduíches e torradas-descubra como esta versão mais saudável sabe quando você gosta com pretzels de grãos inteiros.4. O molho de abacate faz disto um prato fácil quando se quer molhos saudáveis. Este molho inclui abacates, iogurte grego e outros ingredientes alimentares limpos.5. Espinafres vegetarianos e molho de alcachofra livram-se das calorias extra e conservantes com este molho à base de tofu que é perfeito para petiscar, mesmo que não sejas vegano.6. Hummus de batata doce a combinação de nutty e sweet torna esta uma maneira gostosa de lanchar sua barriga feliz.7. Iogurte com cominho de limão, molho picante e picante, molhos saudáveis como este, são feitos com iogurte ao estilo grego cremoso e nutritivo.8. É fantástico com frango picante, mas também é um bom molho para receitas como batatas fritas de forno crocantes.9. Molho de caramelo às vezes você precisa de uma coisa doce para aqueles grãos inteiros pretzels ou fatias de maçã—esta versão mais saudável de caramelo caseiro atinge o ponto. 10. Tzatziki yogurt Sauce como muitos de nossos molhos saudáveis, este incorpora iogurte grego rico em probiótico, bem como uma abundância de ingredientes limpos que você vai se sentir bem em servir.11. Molho picante com molho tailandês de chili doce e sumo de Lima, este saboroso molho é perfeito para batatas fritas aipo-rábano (receita na ligação acima) ou batatas fritas de forno.12. Molho de iogurte ao estilo grego de caril vais gostar de petiscar com este molho vegetariano de gordura zero e colesterol zero,que também sabe bem com batatas fritas saudáveis. quer descobrir mais deliciosa Esclerose Múltipla? receitas de perda de peso? Confira nossas 52 receitas saborosas para a perda de peso!encontre ideias saudáveis e deliciosas para a refeição na sua caixa de entrada-assine a newsletter Magricela Ms. hoje.