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considera-se uma mulher independente? Como alguém que tem tudo junto? Sempre me vi como uma mulher forte e independente que não precisava da ajuda de ninguém para conseguir o que eu queria na vida. Tinha a minha carreira, Os meus bens e pensava que tinha tudo, mas depois percebi que não era disso que se tratava a independência.não se tratava apenas do que tens … mas também do que sentias por ti e por aqueles que te rodeiam. Então eu comecei a pesquisar maneiras de ganhar a independência, especialmente para as mulheres que podem nunca ter realmente experimentado isso.o que me surpreendeu foi a compreensão das pessoas sobre o que significava ser independente. Tantas pessoas focadas no aspecto prático-a capacidade de mudar o pneu do carro ou lâmpada, escolhendo sair com seus amigos em um fim de semana, possuir seu próprio carro… eles raramente incluiu os aspectos emocionais e mentais também.então aqui está o que eu encontrei para ser 10 maneiras eficazes para ganhar a independência, para se sentir fantástico sobre si mesmo e começar a tomar o controle de sua vida.lembre-se, estas não são coisas que vão acontecer da noite para o dia… você não pode simplesmente acordar uma manhã e ser totalmente independente fazendo tudo nesta lista. Mas você pode dar pequenos passos em direção a mais independência a cada dia.
1 – Passe algum tempo refletindo sobre si mesmo.
auto-reflexão é uma habilidade que requer muita prática. Se você é novo nisto você pode gostar de usar algumas ferramentas para ajudar. Gosto muito do Livro de raparigas más da Melissa Ambrosini para começar.não pode ser verdadeiramente independente até saber quem é o seu eu independente. Tens de ser brutalmente honesto contigo mesmo. Sê honesto sobre as tuas falhas. Esta não é uma notícia importante – já a sabemos. Nenhum de nós é perfeito. E não estamos destinados a ser.gastar tempo refletindo sobre si mesmo lhe dá a base para outros passos importantes para se tornar independente, tais como entender suas próprias necessidades e desejos, conhecer suas forças e fraquezas e aprender a ser assertivo. Este passo dá-Lhe a confiança para ser independente.
2 – Aprenda a desfrutar de um tempo sozinho.introvertidos rejubilam!!! Quando era mais novo, por volta dos meus vinte e poucos anos, detestava estar sozinho. Eu prosperava quando estava num grupo, sentia-me mais confortável lá e sentia-me como se tivesse um lugar. Quando estava sozinha senti-me estranha e assustada.agora olho para trás e percebo que era porque tinha medo de fazer o que acabámos de falar – reflectir sobre mim.hoje em dia, Não tenho tempo para ficar sozinho!! Eu amo isso. E como aprendi a amá-lo, aprendi a usar este tempo para me rejuvenescer.
isto é algo que muitos introvertidos já sabem – tempo sozinho pode ajudá-lo a recarregar suas baterias. Mas este passo não é exclusivamente para introvertidos. Extrovertidos podem ganhar muitos benefícios do tempo sozinho também.quando se trata de tomar medidas para a independência, é essencial estar confortável e aprender a desfrutar do tempo sozinho. Permite-lhe reconhecer que é suficiente. Que tu, por tua conta, és suficiente.é tão fácil como um extrovertido cair na armadilha de ‘precisar’ de outras pessoas. Precisar de estar perto dos outros e ser co-dependente.isso não significa que você não possa desfrutar de seu tempo com os outros – a maioria dos extrovertidos ainda prospera na interação de grupo e obter sua energia de estar perto dos outros. Significa simplesmente que, às vezes, também precisas de aprender a não te importares de estares sozinha. Mesmo que esse tempo sozinho seja apenas sentado num café, a ler a tua revista favorita e a ver o mundo a passar.
3 – compreender as suas finanças.
Este é um fator enorme em ser independente. Longe estão os dias em que você pode simplesmente passar alegremente aquele pedaço de plástico e não tem idéia de onde o dinheiro está vindo, ou quanto dele é deixado. Não posso salientar a importância de compreender as vossas finanças, não só do ponto de vista do “vestir as cuecas de menina grande”, mas também do lado prático das coisas.se você ama ou odeia, o dinheiro é o que faz o mundo girar. Tu precisas, eu preciso, alguns têm, outros não, e todos nós tentamos o nosso melhor para ganhar mais.
é imperativo para você saber de onde o seu dinheiro está vindo, para onde ele está indo e o que está fazendo por você, a fim de que você seja independente.isto não é uma coisa de “não confies no teu marido por dinheiro”, não é um movimento feminista, é uma jogada inteligente. Ele permite que você esteja confiante com suas ações, se você tem o dinheiro, comprar o que você quer, mas saber quanto é e de onde o dinheiro está vindo.eu sou tão apaixonado por isso que até escrevi um post inteiro sobre hábitos financeiros de mulheres bem sucedidas.
4-mude o seu vocabulário.
quantas vezes você usa a palavra ‘não pode’, ‘não’, ‘não vai’, ou ‘não deve’ – ou qualquer outra contração negativa? Especialmente quando falas de ti. E também não se limita a estas palavras – é qualquer resposta negativa a comentários, particularmente aqueles dirigidos a si mesmo.
“eu não posso chegar a esse objetivo, é muito grande para mim’
” eu não fico bem de hoje, Eu me sinto horrível’
‘eu não vou ser capaz de fazer isso’
“eu não sou bom o suficiente para se sentir incrível’
“eu sou feio’
“eu sou gordo’
“eu não sou inteligente o suficiente’
‘eu não tenho as habilidades’
‘Todo mundo é melhor do que eu’
A lista continua…
Como podemos esperar para se sentir bem sobre nós mesmos, se usar tais palavras negativas ao descrever ou falar sobre si mesmo?e quando alguém te elogia? Diz obrigado ou desvia-se e responde com um comentário negativo sobre si? Como se estivesse a tentar provar que estão errados…Independência e confiança andam de mãos dadas. Um passo simples para aumentar a sua confiança é mudar a forma como fala de si mesmo. Mude estas palavras simples-remova-as do seu vocabulário. Fale apenas em positivo quando se refere a si mesmo.Sim você pode ter um dia mau ainda e estar rabugento no mundo-mas isso é um dia. Não toda a tua vida.Faça – o agora-diga uma coisa positiva sobre si. Vá lá … mais alto … como te sentes? Estranho? Diz outra vez. Sempre. Até não parecer estranho. Até que você ri de si mesmo por falar em voz alta e esperar que ninguém pode ouvi-lo incase eles pensam que você é um pouco louco (que se importa de qualquer maneira…). Agora começa a fazer isto o tempo todo. Dia. Vais ficar espantado com a diferença que faz.
5 – entenda seus próprios desejos, necessidades e desejos.o que é que realmente quer? O que te faz feliz? O que precisas para viver todos os dias?necessidade não é uma palavra suja. Todos os temos. A hierarquia de necessidades de Maslow até descreve as necessidades humanas básicas que todos nós temos, incluindo relacionamentos, intimidade, sexo e a necessidade de auto-realização. Todos nós temos necessidades, que são diferentes de seus desejos e desejos.compreender os seus próprios desejos, necessidades e desejos é uma coisa poderosa. Ele permite que você forme a base para se tornar mais assertivo. Se você conhece seus desejos, necessidades e desejos, você sabe então que você pode ser assertivo em pedir por eles e confiante em fazê-los acontecer.o que você quer na vida, nas suas relações, de si mesmo, na sua carreira, é a base dos seus objetivos. Estas são as coisas para as quais trabalhas e persegues.
suas necessidades são o que você precisa em sua vida para sobreviver, para fazer você feliz, para alcançar essa auto-realização. Como falamos antes, para um monte de introvertidos pode ser que a necessidade de passar tempo sozinho. Talvez precises de passar tempo a ser criativo, talvez escrever seja uma necessidade para ti. Você pode reduzir isso ainda mais para as necessidades que você tem em seu dia a dia – talvez você precisa de 8 horas de sono, caso contrário você se torna mega lady demon. Está tudo bem. Possui as tuas necessidades.os teus desejos são o teu lugar feliz. É com isso que se enche o quadro de visão. É o teu sonho, é o que te faz vibrar de excitação e faz o teu coração saltar uma batida. Esta é a parte mais divertida deste passo. Alguma vez deixaste a tua mente vaguear e pensar nos teus desejos? Deseja umas férias na praia, talvez queira viajar ou comprar a sua casa de campo?
6 – conhecer os seus pontos fortes e fracos e jogar com eles.conhecer as suas forças e fraquezas faz parte do passo de auto-reflexão, e pode fazer toda a diferença para a sua vida. Seriamente.costumava pensar que conseguia fazer tudo. Especialmente quando se trata do meu negócio. E se não soubesse como fazê-lo, aprenderia. Pergunte a qualquer mulher de negócios de sucesso se este é um movimento inteligente se você quiser executar um negócio mega bem sucedido e eles vão rir.
As empresas contratam pessoas de acordo com seus pontos fortes, por que sua vida deve ser diferente?eu sei que uma das minhas fraquezas é a paralisia da perfeição… eu costumo agarrar-me às coisas e não as libertar até que estejam perfeitas. O que nunca são. Nunca.
Então, eu decidi contratar um editor para verificar sobre tudo o que me dá paz de espírito de que o que eu estou colocando lá fora é bem escrito e de fácil compreensão, além de ser gramaticalmente correto (porque vamos enfrentá-lo… às vezes eu chupar com gramática e ortografia – eu sei quando usar o seu, eles estão e ali, mas eu misturar-se afetar e efeito… você sabe?).quanto à minha vida, Sei que, na maioria das vezes, não consigo funcionar depois das 21h da noite. Claro que posso ter uma conversa com o maridinho, beber um copo de uísque e ver um pouco de Netflix, mas Peça-me para fazer qualquer coisa que requeira um pensamento profundo e estou perdido. Por isso, não o faço.as mesmas ideias podem ser aplicadas ao seu dia-a-dia. Você não tem que contratar alguém para fazer tudo por você, mas conhecer seus pontos fortes e trabalhar com eles. Você funciona melhor quando tem um horário? Então usa um! Não consegue funcionar até tomar o seu café? Então certifica-te que apanhas um rápido de manhã.compreenda a si mesmo, as suas forças e as suas fraquezas e jogue com elas.7-Conheça a sua personalidade.achas que os testes de personalidade são uma piada? Não seja tão rápido a descartá-los… eu usei testes de personalidade antes de contratar pessoal e muitas vezes tenho uma leitura sobre o meu tipo para me lembrar que não faz mal ser eu.
Você pode levar o seu teste de personalidade aqui para livres para dar um simples resumo do que você está…
curiosamente, quando eu comecei a usar testes de personalidade eu era muito forte ENFP – e ao longo dos anos eu tenho evoluído para incluir mais introvertido tendências (mas ainda muito seguro ENFP).mas o que isso tem a ver com a independência? tudo depende de conhecer-se melhor e aprender a ter confiança em quem é. É por isso que a auto-reflexão é tão importante para começar, e a maioria dos passos ao longo do caminho estão construindo em diferentes áreas disto.
