Voor Rick en zijn zoon Peter begonnen de problemen tijdens Peters middelbare schooljaren.volgens zijn eigen beschrijving was Rick een strenge ouder; Peter een rebel, die zich bezighield met drinken en drugs. In reactie daarop, Rick huisarrest hem, vaak, en nam zijn zakgeld. Toen Peter werd gearresteerd voor minderjarig drinken, kwam Rick hem niet redden. “In mijn boek, dat is harde liefde en wat een goede ouder doet,” zegt hij.
toen Peter vertrok naar de universiteit, echter, de ouder-kind relatie nam een wending. Ze hebben elkaar al vijf jaar niet gesproken. “Er ontstond een kloof tussen ons”, zegt Rick, 64, ” hij heeft me nooit vergeven en zal het niet doen; zegt dat het duidelijk was dat ik niet van hem hield. “Peter dringt erop aan dat het beter is voor zijn mentale toestand als we maar één keer per jaar kerstkaarten uitwisselen, wat mijn hart breekt. Zijn afwezigheid uit mijn leven en mijn gevoelens van mislukking — die zijn bij mij dagelijks.”
een niet-zo-ongewone stand van zaken
de definitie van vervreemding, zeggen deskundigen, is een” langdurige ” periode van onthechting of afstand — met weinig of zeer beperkt contact. De periode in kwestie kan variëren tussen familieleden, afhankelijk van wat hun relatie en frequentie van contact was om te beginnen.
en hoewel vervreemding extreem lijkt, komt het waarschijnlijk vaker voor dat je denkt. Ouder-kind vervreemding komt voor in ongeveer een op de 10 families, volgens Megan Gilligan, PhD, professor in de menselijke ontwikkeling en familie Studies aan de Iowa State University, die baanbrekend onderzoek heeft gedaan in dit rijk.
maar als je naast de ouder-kind variant ook de vervreemding van broers en zussen in aanmerking neemt — en het feit dat veel vervreemde familieleden dit soort afstand niet graag bespreken-kan wel 20% tot 25% van de mensen een of andere vorm van vervreemding in hun familie hebben, zegt Kristina Scharp, Ph. D., universitair docent bij de afdeling Communicatie aan de Universiteit van Washington, die ook vervreemding studeert.
hoe families splitsen
in de filmversie van estrangement, is er een grote blow-up die eindigt in een dramatische “we’ re not speaking” soort proclamatie.
in werkelijkheid is vervreemding vaak een meer geleidelijk proces, zegt Gilligan. Meestal zijn er problemen tussen ouders en kinderen( of broers en zussen), die niet worden aangepakt en etteren na verloop van tijd.
de vervreemding wordt meestal in gang gezet door een volwassen kind op een kritieke overgangsrite — een tiener die het huis verlaat om te studeren, een fulltime baan aanneemt of een serieuze relatie aangaat, en dan wordt de communicatie schaars.
” vaak zal de vervreemde ouder opmerken, ‘Goh, hoe lang is het eigenlijk geleden dat we hebben gesproken…laat me erover nadenken,'” merkt Gilligan op. “Dat is wat we meestal horen, waarbij de ouder verrast is over hoeveel tijd er is verstreken.”
zei een vader, ” Ik accepteer dat mijn zoon homo is, en ik hou van hem, maar gezien de religieuze opvattingen waarmee ik ben opgevoed, is het ongemakkelijk voor mij om te horen over zijn vriendjes, dus ik bel niet vaak en informeer naar zijn leven. En ik denk dat hij het begrijpt en mij ook niet veel noemt.”
maar zelfs wanneer het proces van vervreemding geleidelijk verloopt, ontbreekt het zelden aan rancune. De site vervreemde verhalen en de Reddit gemeenschap “raisedbynarcissists” (374.000 leden) bevatten honderden verhalen van volwassen kinderen ontsnappen aan schadelijke interacties met hun ouders. Op beide, de initialen NC, wat betekent geen Contact, zijn meestal een krachtige balsem.
het vooruitzicht van het herstellen van hekken
Als u op zoek bent naar een familie rift te genezen, hoe eerder hoe beter, deskundigen zeggen. “We bestudeerden een periode van zeven jaar, en hoe langer de vervreemding duurde, hoe waarschijnlijker het was dat er geen verzoening zou zijn,” zegt Gilligan.
voordat u contact opneemt, moet u echter eerst naar binnen kijken. Als je je defensief voelt, of niet bereid bent om een deel van de schuld te accepteren, zeggen experts, de kans op een verzoening is laag.
” maar pogingen om te verzoenen vertrouwen op openheid voor feedback en een bereidheid om zich te verontschuldigen, zelfs als je niet van plan was om schade toe te brengen of te beseffen dat er een probleem was. Je hoeft het niet eens te zijn met de versie van de gebeurtenissen van je kind, maar als je weer dichtbij wilt zijn, moet je in staat zijn om op zijn minst het standpunt van je kind te begrijpen en een oprechte verontschuldiging aan te bieden.”
de olijftak
opnieuw verbinden is een delicate dans. Je wilt niet veeleisend lijken (en je wilt nooit een ultimatum stellen). Maar je wilt ook niet zo passief zijn dat het je niets kan schelen.
Wees specifiek over de volgende stappen. “Veel ouders stellen hun kind voor,’ Waarom gaan we niet een keer lunchen? en dan gekwetst voelen als het kind niet initieert.’Bent u vrij voor de lunch op deze specifieke datum in dit restaurant op dit moment?’is beter beheersbaar dan een algemeen verzoek voor meer saamhorigheid,” zegt Gilbertson.
geef de schuld niet aan derden. Het is niet ongewoon voor vervreemding om hand in hand gaan met uw kind krijgen diep betrokken in een andere relatie.
dat is wat er gebeurde met Arlene, 70. “Mijn zoon en ik waren altijd zo hecht, maar sinds hij trouwde, hoe dingen zijn veranderd!”zegt ze. “Zijn vrouw mag me niet; hij zegt dat ze vindt dat ik kritisch ben.’Ze houdt zichzelf en mijn zoon vol in het weekend, dus er is geen kans om met ons te eten. Ik heb hem al maanden niet gezien. Wat als dat jaren wordt?”
de kans is echter groot dat de huidige relatie van uw kind niet de oorzaak van het probleem is. “Het is niet zo gebruikelijk dat de geest van je kind wordt overgenomen door een andere persoon,” adviseert Monica McGoldrick, directeur van het multiculturele Family Institute en auteur van You Can Go Home Again.
” Stop met focussen op de schoondochter en zoek uit waar je bent met je zoon,” zegt McGoldrick. “Bied een echte verontschuldiging aan voor de huidige situatie en probeer vooruit te komen.”
een professional uitnodigen voor het gesprek. Als uw kind bereid is, kan het luchten van de situatie voor familietherapeut u helpen andere perspectieven te begrijpen en hulpmiddelen bieden voor betere communicatie. Het toont ook uw inzet om de situatie te veranderen, zegt McGoldrick.
weten wanneer los te laten
er kunnen ook momenten zijn waarop het beter is om de rift te accepteren en het zelfs te omarmen, zeggen experts. Wanneer de relatie beledigend is, of schade toebrengt aan andere familieleden, moet je misschien alternatieven overwegen, zegt Scharp.”vervreemding kan een gezonde oplossing zijn voor een ongezonde omgeving in plaats van een trieste, verschrikkelijke ervaring”, voegt ze eraan toe.
zegt Gilligan: “de rollen, steun en genegenheid die een familie zou moeten bieden, zijn elders te vinden. Je kunt zogenaamde ‘vrijwillige familie’ hebben en je eigen familie creëren.”