Hi, Ik heb geestelijke gezondheidsproblemen en ik zou graag willen weten wat een goede of slechte psychiater, psycholoog of neuropsycholoog maakt.
belangrijke punten
-
inzicht in de verschillende rollen van psychologen en psychiaters, en hoe deze overeenkomen met uw behoeften, zal u helpen beslissen welk type therapeut u wilt bezoeken
-
zoek een therapeut waar u zich veilig bij voelt, zelfs als dat betekent dat u er een paar moet proberen voordat u er een vindt die u leuk vindt
-
hoeveel ze vooraf in rekening brengen. Als kosten of toegang problemen zijn, of als het u comfortabeler zou maken, overweeg dan om online te gaan voor hulp.
wie doet wat in de geestelijke gezondheidszorg?
elk type geestelijke gezondheidswerker zal een ander specialiteitsgebied hebben, evenals verschillende kwalificaties, opleiding en ervaring.
in uw vraag sprak u over psychologen en verschillende specialisatiegebieden zoals klinische psychologen, neuropsychologen en psychiaters, die allemaal een rol spelen bij de beoordeling en behandeling van psychische aandoeningen.
inzicht in de rol van elk en hoe het zich aanpast aan uw behoeften kan u helpen bij uw beslissing.
psychologen in het algemeen
psychologen bieden beoordeling en therapie aan cliënten, hetzij door middel van individuele of groepsindeling en streven ernaar het welzijn van een persoon te verbeteren.
een psycholoog volgt doorgaans een opleiding van minimaal zes jaar, inclusief universitaire en praktische ervaring, en moet worden ingeschreven bij de Psychology Board of Australia.
klinische psychologen
klinische psychologen bieden een scala aan psychologische diensten aan mensen gedurende hun hele leven. Diensten richten zich meestal op de beoordeling, diagnose en behandeling van geestesziekten.
klinische psychologen voltooien aanvullend toezicht in de praktijk van de klinische psychologie na hun zes jaar universiteit.
klinische neuropsychologen
klinische neuropsychologen beoordelen en behandelen mensen met hersenaandoeningen die het geheugen, het leren, de aandacht, het lezen, het oplossen van problemen en de besluitvorming beïnvloeden.
net als klinische psychologen vervolledigen neuropsychologen deze zes jaar en krijgen ze extra begeleiding in de praktijk van Klinische Neuropsychologie.
psychiaters
psychiaters zijn artsen die gespecialiseerd zijn in geestelijke gezondheid. Zij diagnosticeren en behandelen mensen met een psychische aandoening en schrijven medicijnen voor, indien van toepassing.
psychiaters voltooien doorgaans vier tot zes jaar van een undergraduate medische graad voordat ze een opleiding Algemene Geneeskunde in een ziekenhuis volgen. Dan voltooien ze een aantal jaren van gespecialiseerde opleiding in de psychiatrie en moeten worden geregistreerd bij de Australian Health Practitioner Regulation Agency.
u moet misschien een paar therapeuten proberen om de juiste te vinden
therapie vereist dat een persoon zich veilig voelt en vertrouwen heeft met een andere persoon. Dus de pasvorm tussen jullie twee is belangrijk.
op dezelfde manier kunt u een paar kappers of GPs proberen voordat u zich in veilige handen voelt, moet u misschien een paar therapeuten uitproberen voordat u de juiste vindt.
probeer je niet ontmoedigd te voelen; uw volharding in dit gebied zal zijn vruchten afwerpen.
Lees meer: denken aan het zien van een psycholoog? Hier is hoe u de beste therapie voor u kunt kiezen
idealiter zou u een therapeut moeten kiezen die de juiste kwalificaties heeft, maar ook een therapeut die u kunt verbinden en waarmee u kunt communiceren. Om dit te testen, moet u de eerste sessie verlaten met een gevoel van hoop, zelfs in het gezicht van uitdagingen.
dit wil niet zeggen dat therapie altijd een comfortabel proces zal zijn. Het is de taak van uw therapeut om u aan te moedigen en te ondersteunen bij het maken van ongemakkelijke veranderingen, dus er kunnen momenten zijn waarop u zich uitgedaagd of ongemakkelijk voelt. Het is handig om dit openlijk te communiceren met je therapeut en ruimte te geven om dit te verkennen met hun steun.
vraag uw gemeenschap om aanbevelingen
mond-tot-mondreclame kan een uitstekend hulpmiddel zijn bij het sourcen van een goede therapeut. Overweeg om uw huisarts, familie, vrienden of lokale gemeenschap te vragen wie zij aanbevelen.
zodra u een aantal namen hebt, doet u uw huiswerk. Zoek hun kwalificaties op, Lees er over als je kunt, en zorg ervoor dat ze oefenen in het gebied dat je nodig hebt.
geestelijke gezondheid is een brede term en als zodanig, therapeuten kunnen ervoor kiezen om zich te concentreren op bepaalde gebieden binnen het. Als de therapeut die je hebt gekozen niet in uw omgeving oefent, maak je geen zorgen – vraag hen gewoon of ze een verwijzingssuggestie voor u hebben.
ontdek hoeveel ze kosten
in Australië zijn er veel verschillende manieren om toegang te krijgen tot geestelijke gezondheidszorg. Sommige opties omvatten particuliere beoefenaars werken in klinieken of scholen, gemeenschapsdiensten en openbare geestelijke gezondheidszorg. Elk van deze instellingen zal een andere vergoeding of toegang structuur gekoppeld.
bij Medicare kan een persoon bijvoorbeeld in aanmerking komen voor maximaal tien sessies (individueel en/of groep) met een geregistreerde psycholoog per kalenderjaar met een verwijzing van zijn huisarts.
deze sessies kunnen in bulk worden gefactureerd (zonder out-of-pocket kosten), of er kunnen een vergoeding en kortingen beschikbaar zijn. Kosten kunnen sterk variëren, maar de Australische psychologische Society beveelt een vergoeding van een $ 251 per 50-60 minuten sessie. Medicare kortingen variëren van een$86 (voor psychologen) tot een$126,50 (voor klinische psychologen en neuropsychologen). Dit zou je uit zak een$124.50 of een$165.
Out-of-pocket kosten voor private psychiaters variëren ook. Ze kunnen worden bulk gefactureerd, of een vergoeding in rekening brengen. Een eerste consult kan kosten rond een $ 400, met een Medicare korting van een $ 201.35, waardoor u uit zak een $ 178.65.
geestelijke gezondheidsdiensten in headspace zijn gratis of tegen lage kosten. En sommige scholen bieden ook gratis psychologische diensten.
vraag uw huisarts naar de specifieke kosten en kortingen wanneer u referral opties bespreekt.
overweeg om online te gaan
hoewel er veel te winnen valt uit de persoonlijke ervaring van therapie, kan de toegang in sommige regionale en afgelegen gebieden van Australië een probleem zijn.
gelukkig zijn er een aantal uitstekende online bronnen beschikbaar:
-
Centre for Clinical Interventions biedt online hulpmiddelen en zelfsturende therapiemodules voor bipolaire stoornis, angst, depressie, eetstoornissen en andere psychische aandoeningen
-
Beyond Blue biedt ondersteuning voor angst, depressie en zelfmoordpreventie
-
Black Dog Institute is gewijd aan het begrijpen, voorkomen en behandelen van psychische aandoeningen. Het heeft een scala aan middelen, met name voor depressie en angst
-
Brave ondersteunt jongeren om angst te overwinnen.
onthoud, we worstelen allemaal van tijd tot tijd. Voor velen speelt therapie een belangrijke rol in het verbeteren van hun geestelijke gezondheid en hen terug op hun pad zetten.
Lees meer: Online therapieën kunnen de geestelijke gezondheid verbeteren en er zijn geen belemmeringen voor toegang tot deze therapieën